[請益] 請推薦看上背痛的復健科.中醫.國術館…
最近上背部
肩膀、脖子、肩胛骨旁邊
時常痠痛不舒服
想找厲害的醫生或復健師
根本治療
請大家推薦
謝謝
如果在南區附近就更棒了!!!
阿里阿多~~~
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今天剛落枕QQ，也想要知道，也是南區!!
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德康傳統整復中心 從國中到現在有問題都找他
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勝佳健康舒活工作坊，推
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落枕好
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用
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感謝樓上大大，我做幾天試看看，謝謝!
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骨力診所 針灸超強而且會教你怎麼避免與做伸展的方
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式
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建議在看完醫生止痛治標後，平日沒事像看電視時就
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可以做上舉、平舉、飛鳥等鍛鍊肩膀前中後段的動作
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，並按能力逐步增加重量鍛鍊來治本。脖子疼痛常常
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是因為肩膀肌肉無力導致脖子僵硬或壓力過大，增強
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肩膀肌力、避免長時間維持低頭或脖子前伸姿勢，會
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很好地避免脖子再度疼痛，過來人經驗，給你作參考
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。
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補充一個動作：雙手側平舉與肩同高，指尖朝上，手
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掌跟手臂呈90度，雙手伸直畫圓，可以有效鍛鍊脖子
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跟肩膀交界處的內側肌肉，也是個人看電視時常用的
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暖身、鍛鍊動作，你也可以試試看。
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去自費物理治療吧 每個人原因不一樣
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最近在工學北骨科中醫聯合診所治療左腳踝，推薦中
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醫江醫師，骨科趙醫師，但Google評價非醫師人員態
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度不佳，感受是很主觀的，去了一個星期，觀察一下，
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可能病患太多太忙，有冷默日些。我在中山附醫夜間
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物理治療2年，夜間有位男物理治療師，會稱呼林老師
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，他真的很細心也很耐心的治療，復健科是何啟中醫師
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也很nice，我是職災，很幫忙我申請職災
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大里信澄中醫
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南區俞悅誠氣中醫何醫師
![Re: [請益] 請推薦看上背痛的復健科.中醫.國術館…](https://img.youtube.com/vi/hH49chIx79Y/mqdefault.jpg "Re: [請益] 請推薦看上背痛的復健科.中醫.國術館…")
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[問題] 很會治療肩頸痠痛、僵硬的中(西)醫生小弟我兩邊肩頸痠痛三個多月 尤其是肩膀和脖子連接的那一塊，轉頭到底就會痛 七月初開始去了許多西醫復健科、幾家物理治療 西醫復健就是要我拉脖子跟熱敷電療， 物理治療就是自費徒手治療，一小時1000~1500那種的物理治療所![[問題] 很會治療肩頸痠痛、僵硬的中(西)醫生](https://i1.kknews.cc/yET3nXOLcwQ4s4Z4XMDgZkM8LGGMCY88lIFk4_U/0.jpg "[問題] 很會治療肩頸痠痛、僵硬的中(西)醫生")
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[閒聊] 會因為肩頸痠痛就常找推拿師嗎？成天坐在電腦前，不知道是不是跟常常翹腳有關係 每天肩膀脖子都在痠痛 甚至肩胛骨一帶總是頂叩叩 有時候會看著穴道圖自己胡亂按壓一通 但還是有很多穴位是自己很難碰到的![[閒聊] 會因為肩頸痠痛就常找推拿師嗎？](https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/05/4ec8cd65240c4071fb2d718040b730d7.png "[閒聊] 會因為肩頸痠痛就常找推拿師嗎？")
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[生活]請推薦我看 背痠痛的西醫或中醫如標題，最近肩背那邊的痠痛感真的讓人很想哭 之前去看過板橋一間很有個性的國術館 但我實在很害怕國術館的動作… 希望能推薦比較溫和派的中醫或是西醫 非常感謝大家，請大家給點意見拯救快壞掉的人嗚嗚8
[問題] 有推薦武陵高中附近的復健治療嗎最近身體痠痛想找復健診所 Google發現評價怎麼都不太好 想問問有沒有經驗的人推薦一下哪位筋骨醫師 或是中醫針灸治療也可以 謝謝5
[問題] 新竹針灸最近肩膀受傷 拇指會麻 看滿多家國術 館和復健沒完全好 想試試針灸 有人去過德安中醫嗎 看評價有點2極 或是有推薦的嗎 --4
[請益] 員基骨科醫生推薦爸爸脖子前傾嚴重 小診所就醫.復健一直沒有成效 想轉往大醫院治療 請各位大大推薦員林厲害的骨科醫生或是復健科醫生，謝謝大家 --3
Re: [新聞] 慘！康健人壽健康狀況調查：台灣在亞太健保的問題不能全歸責在病人藥品上。 反過來醫生也愛開藥不是嗎？ 此外健保值得反省的地方也很多，例如復健。 肥宅我某次肩胛骨扭傷，朋友建議看復健科。 醫生直接說：熱敷+吊脖子2
Re: [問題] 低周波治療器會能讓肩膀肌肉放鬆嗎說穿肩膀脖子爆硬的問題就是你坐姿 或 站姿的問題 其他什麼針灸、乾針療法（物理治療的針灸 但刺激點跟針灸不一樣）、 中醫國術館推拿、整脊（台灣好像沒有合法的）、 物理治療的電療、物理治療的肌肉按摩...通通都是治標不治本。 因為本就是你的日常作息姿勢有問題，![Re: [問題] 低周波治療器會能讓肩膀肌肉放鬆嗎](https://img.youtube.com/vi/MBcL1xqyf9o/mqdefault.jpg "Re: [問題] 低周波治療器會能讓肩膀肌肉放鬆嗎")
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[推薦] 我的脊椎直了！我的脊椎側彎困擾了我很久，讓我的背一直處於不舒服的狀態，會推薦這間「陳冠宇正骨堂」的原因，是因為我脊椎側彎了10幾年，去了很多的國術館還有復健中心，效果都不大一直到了最近朋友推薦。 朋友是因為背痛，也是去了國術館跟復健中心復健，是都有比較好，只是沒有辦法好的非常多，就算好了一陣子又發作，他也是經由他的朋友介紹，到這裡調理後，才又推薦給我。 他的功夫，讓我深深覺得很讚嘆，雖然剛開始的，第一兩次可能會比較痛，但是第三次之後就不太痛了，而且每一次看到調理後的照片，都覺得我的脊椎，從S型慢慢地變成弧形，然後再變成直線，連不常看到我的朋友，都覺得我的體態變好了，能夠抬頭挺胸的當人了，背部不再拱拱的像駝背一樣。 我的朋友還說，你怎麼好像變高了，這種喜悅，可能不是當事人能夠體會的吧！所以我只能夠把我的心得，分享給有需要的人，讓大家也能夠跟我一樣，有漂亮的體態跟健康的身體。![[推薦] 我的脊椎直了！](https://i.imgur.com/rueNk6Yb.jpg "[推薦] 我的脊椎直了！")
![[閒聊] 潭子探照燈？](https://i.imgur.com/xdGQK3Qb.jpeg "[閒聊] 潭子探照燈？")