[廣宣] 什麼是筋膜伸展？讓易筋為您解答
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▶什麼是筋膜伸展？過程中會很痛嗎？
筋膜伸展主要是透過被動式伸展幫助釋放緊繃筋膜、肌肉的張力
與恢復其彈性，使日常活動更輕盈
過程中伸展師會視個人情況調整力道，不需要忍痛也能享受放鬆～
▶筋膜伸展跟按摩有什麼不一樣呢
筋膜伸展主要運用被動式伸展放鬆大面積筋膜肌肉，藉此調整緊繃的筋膜張力
而按摩著重於透過不同深度的局部性肌肉按壓，手法不同
▶你們是物理治療？
我們是筋膜伸展師，會以舒緩疲勞、釋放壓力為主軸
運用的方法是放鬆的眾多手法的其中一項，著重於保養、放鬆
與調理肌肉筋膜的緊繃與不適，不會有治療行為哦
看完之後，有沒有更了解筋膜伸展了呢？▼歡迎體驗 立即預約▼
【易筋Stretch Studio 專業筋膜伸展】
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✓客製化課程，不痛且安全舒適的手法
▶服務項目
★首次來店體驗優惠★
15分鐘 $ 100
針對您緊繃的部位以徒手筋膜伸展加強放鬆
★專業筋膜伸展課程★
50分鐘 $1200
70分鐘 $1680
90分鐘 $2100
包含全身被動式伸展、器具式筋膜放鬆、本體感覺神經促進運動
▶店家資訊
地址：408台中市南屯區河南路四段261號
https://goo.gl/maps/m3q2RkvAkYVLebkr5
營業時間: 週一~週日 11:00~22:00
來電預約：04-22520558
LINE預約：@easing (https://lin.ee/elamN66)
▶專屬五倍券優惠
來店使用紙本五倍券
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立即享有優惠價$1500
活動期間：2021/10/8~2022/4/30
一樓為開放式體驗區
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二三樓為獨立包廂隔間
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[廣宣] 不想再忍受身體痠痛了 易筋專業筋膜伸展最下方有發錢哦~~ 在這繁忙的生活裡，是不是時常處於在緊繃狀態呢？ 而這緊繃的感覺也影響了您的身體，在日常生活中，身體都有些許的不適感 也許…您可以試試看筋膜伸展！ 筋膜是覆蓋在人體表層，全身連貫且具有彈性的結締組織，負責協調身體各個部位的動作爆
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[廣宣] 手腳冰冷 肩頸僵硬好難受 揪團來易筋!最下方有發錢哦~~ 轉眼又到了秋冬時節，手腳冰冷的老毛病又找上門 天氣一冷，肩頸比平常更緊繃、一不小心就閃到腰 ▶溫度會影響血液循環 當身體感受到溫度降低，會快速收縮顫抖肌肉來產生熱能![[廣宣] 手腳冰冷 肩頸僵硬好難受 揪團來易筋!](https://i.imgur.com/Z4hYgbib.jpg "[廣宣] 手腳冰冷 肩頸僵硬好難受 揪團來易筋!")
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[廣宣] 七期/易筋Stretch Studio專業筋膜伸展最下方有發錢哦~~ 是否常常覺得生活壓力大，累積下來不只心力交瘁，身體也開始緊繃起來 或是在運動後特定部位痠痛，但幾次的按壓還是沒什麼改善 又或是昨天明明超早睡，但上班不到中午就開始覺得累 如果你有以上狀況，那很有可能是你的筋膜需要放鬆了！爆
[廣宣] 筋膜是什麼能吃嗎，一起來看看吧最下方有發錢哦~~ 你知道如果筋膜受損，會容易感到疲勞、緊繃和疼痛嗎? ▶筋膜的重要性 綿延全身，協助支撐與維持姿勢 傳遞訊息和力量，協調張力爆
[廣宣] 不只是放鬆!專屬於你的「柔軟度訓練」最下方有發錢哦~~ 常常聽到大家講心肺訓練、重量訓練、專項訓練... 你知道嗎？柔軟度也有專屬的訓練方式哦！ ▶柔軟度訓練是什麼 -所有年齡層的人都能藉由「伸展」增加關節活動範圍72
[閒聊] 淺談伸展、滾筒大家好，我是物理治療師也是CSCS。肌肉緊繃時，會嘗試做伸展、滾筒、按摩等放鬆，大部分人的反應都是覺得有緩解，但也有人的反應可能是： 『伸展完反而覺得更緊繃』 『做伸展沒感覺，要用滾筒或球按壓才有幫助』 『做滾筒或球沒用，伸展才有感覺』 『當下鬆完都會好，但下次運動又出現或越來越嚴重』![[閒聊] 淺談伸展、滾筒](https://i.imgur.com/rT33F7Jb.jpg "[閒聊] 淺談伸展、滾筒")
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[廣宣] 小臉請進 肩頸臉部筋膜放鬆按摩免費體驗如果你還不清楚筋膜放鬆可以為你做到什麼， 這次的活動你一定要參加! 筋膜放鬆能讓你 好睡、氣色好，舒緩眼睛、放鬆肩頸、深層減壓、運動表現提升 有著說不完的好處![[廣宣] 小臉請進 肩頸臉部筋膜放鬆按摩免費體驗](https://i.imgur.com/eRJC3s2b.png "[廣宣] 小臉請進 肩頸臉部筋膜放鬆按摩免費體驗")
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[閒聊] 淺談伸展、滾筒作者: gn02595084 (謙~) 看板: MuscleBeach 標題: [閒聊] 淺談伸展、滾筒 時間: Mon Jun 8 14:48:16 2020 大家好，我是物理治療師也是CSCS。肌肉緊繃時，會嘗試做伸展、滾筒、按摩等放鬆，大部分人的反應都是覺得有緩解，但也有人的反應可能是： 『伸展完反而覺得更緊繃』
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