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[問題] 冥想靜坐的課程或團體(舊市區)

看板Tainan標題[問題] 冥想靜坐的課程或團體(舊市區)作者
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對於冥想跟靜坐一直感到很有興趣

想幫助自己發鬆自己 有學著自己如何接納自己的負面情緒

但是目前就侷限在自己下班後,自己冥想 (發呆?)

但是感覺就自己像麻瓜一樣無感 

想問一下台南舊市區 有沒有類似這樣的活動可以參加(平日)

謝謝大家 

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LIONDOGs11/22 15:36法鼓山台南分院

wonder12311/22 16:13請問樓上的要費用嗎?

spurs284811/22 16:58阿南達瑪迦公益基金會

yoyobm11/22 17:26法鼓山的禪修是免費推廣喔!12月初剛好有週末班別,可以打

yoyobm11/22 17:26電話詢問看看

chin031211/22 18:13可以搜尋 正念減壓。可以找到一些協會的網站,在平日或

chin031211/22 18:13周末會有實體或是線上共學的資源。

zxc941111/22 18:36Netflix有...

wx08100111/23 12:17蜷尾家

tpopdgs08611/26 02:00強推Netflix的正念冥想指南