[問題] 龍潭適合長輩的健身房

gonwane 發表於 2021/11/1 下午9:57:24

看板Taoyuan標題[問題] 龍潭適合長輩的健身房作者

gonwane

(小丸子)時間Nov 1 21:57:24 2021推噓 1 推:1 噓:0 →:3

PTT評價

請問有無推薦的呢？
給長輩做一些阻力訓練或重量訓練
希望有教練指導安全
謝謝

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.78.134 (臺灣)

※ PTT 網址

推

Anastasian11/02 00:01也希望能知道相關訊息和推薦教練，謝謝

→

modert572811/02 07:15我個人在元素健身房運動過，過去曾經看過有需要復健的

→

modert572811/02 07:15長者有在上教練課，或許可以去問問看

→

gonwane11/02 13:17謝謝m大

其他人也閱讀了

PTT 熱門相關

24
[問題] 南高雄適合中高齡長輩的健身/肌力訓練推薦
如題，最近想要讓家中長輩進行一些肌力訓練，長輩也不排斥收費不拘，有課程或一對一教練佳，希望是針對中高齡設計，有運動醫學相關證照的教練尤佳初步網路搜尋是以北部居多，想請板上推薦一些南高雄適合長輩的肌力訓練場所或教練謝謝 --
17
[問題] 想帶長輩去健身房運動
家中長輩已退休，平常有保持運動的習慣像是健走或去爬山之類的但前陣子帶長輩去醫院做檢查發現關節跟肌肉有些退化醫生建議可以適當做一些重量訓練
8
[問題] 小型健身房推薦
最近家中長輩（60多歲）想要到健身房運動，可是比較排斥連鎖健身房想請問下新莊有推薦的小型健身房嗎？簡單重訓或是核心訓練等等的課程謝謝大家 ----- Sent from JPTT on my iPhone
6
[問題] 高雄楠梓健身房及教練推薦
如題小弟住在楠梓加工區附近平常在家只做伏地還有很輕的啞鈴推舉目標是增重增肌除了重量訓練還需要飲食方面的指導
5
[問題] 台中南屯、南區推薦健身房/教練
家中長輩步入中老年，開始擔心自己身體的退化讓開心的是他們沒有要去廣場甩甩手，知道去做重量訓練才是真的防老化不過看到他們今天手上拿著一張法律補習班的宣傳單，讓我怕怕的小弟自己是在中力，不過我覺得這邊夏天對於阿伯阿姨來說應該有點太哈扣想到最適合的應該是南屯運動中心，不知道是否有推薦的教練