[討論] 準時下班運動？

※ 引述《peterasd (天殺)》之銘言：
: 朋友在科技業工作不太需要加班，薪水也110萬年薪左右每年固定調薪，幾乎六點出現在?
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我昨天20:40睡覺
05:00起床
沒有起床上廁所
下肢要強壯（踮腳尖、開合跳）
賴床的5:40才出門吃早餐

6:00-6:20吃早餐
6:30抵達公園運動（快走、拉單槓、拉筋）

7:10-8:00在公司健身
8:00開始上班
11:30吃午餐
12:00午休
13:30上工
工作到17:00
17:00到學校操場跑步20分鐘
18:00吃晚餐

今晚19:00有羽球應酬
長官的搭檔是羽球教練
不得不去

平常約21:00-21:40就寢
這就是我一天的生活：）

分享今天的早餐
蔬菜、煎蛋、600cc無糖豆漿

https://i.imgur.com/IMxamZO.jpeg
https://i.imgur.com/fNPbB8P.jpeg

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