Re: [心情] 心情不好的解方?
※ 引述《refine1117 (Rachel)》之銘言:
: 已經好幾天心情不好了,找朋友聊天、運動、唱歌,能試的方法都試了心情還是低落,有: 甚麼讓心情變好的方法嗎?
享受這份痛苦
沈浸在低落的情緒
這大概是我認為最好的方法了
因為心情低落基本上沒什麼方法好解
那還不如放寬心感受它
畢竟苦也是人生的一種滋味
大概就醬
--
※ PTT 留言評論
爆
[心情]負面情緒情緒起伏很大 動不動就暴怒動不動心情就很低落想哭 看正面能量的書來轉移 讓自己心境轉念 但總是好一下下之後又崩壞了 我是不是再也開心不起來了57
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[心情] 兩個人都低潮的時候能互相扶持嗎?我們兩個人最近都處於低潮,心情低落的源頭除了自己多努力之外好像別人也不能幫什 麼,原因如下方(往下滑:低落原因)。 有沒有情侶遇過兩個人都低潮,可能沒有辦法支持對方,但還是相處得很好的情況呢? 如果可以聽聽看你們的分享就好了,對解決目前的情況多點靈感。 低落原因(我):37
[閒聊]有人跟我一樣心情低落到無法吃東西嗎這兩天發生了一些事情,心情有點崩潰 人生第一次發現原來我也需要去心理諮詢 其實諮詢蠻好的,有人可以聽我哭 但下一次要好久喔...一個禮拜 這兩天一點食慾都沒有19
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[問卦] 罹患憂鬱症是怎樣的感受?會這麼問不是想諷刺或是嘲笑 單純很好奇罹患憂鬱症到底是怎麼的感受 似乎是個很難治癒的症狀 而且聽說會不自覺地悲傷心情低落? 一般人很難體會得到憂鬱症的痛苦- 記住 女人抱怨東抱怨西,只是在發洩情緒,要你關心她而已, 你不用找實際方法 她自己會用她自己的方法, 雖然常常很蠢,常常要替她擦屁股 你只要聽她說話,用行動關心就夠了 切記
- 每個月都有幾天 就算醒了 也不想起床 覺得沒什麼動力做任何事 還不如躺著算了 想問 有人也有這樣的情形嗎? 有什麼方法可以度過這種低落的情緒? --
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