[討論] 大家拉單槓，可以幾下？
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.207.122 (臺灣)
※ PTT 網址
推
疫情前12下 目前復健半年8下
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沒影片我不信
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我在公園連續約1、2下連續
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剛剛在健身房連續4下
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後者好像比較好拉
噓
你生活中是不是沒什麼朋友
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拉單槓無聊，現在玩暴力上槓
推
隨便也三十下
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5下
推
0
推
輕鬆拉20幾
推
0
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28~31
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10下以上
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以前隨便10幾下，現在剩5-6下
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最近有練 有陣子甚至只有三下
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年紀大了真的不行
噓
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好久沒拉
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今天連續5下
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如果在公園的單槓可能只能2下
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[閒聊] 欸，大家單槓都拉幾下啊？大家好 我最近午休時間都跑去公司附近的小公園拉單槓 一開始只能拉一兩下 連續幾個月下來 現在最多可以拉五下了 而且身體不會晃來晃去 是穩穩的直上直下 記得以前當兵的時候要拉六下才及格 不然的話會被洞八![[閒聊] 欸，大家單槓都拉幾下啊？](https://i.imgur.com/UEn0OB5b.jpg "[閒聊] 欸，大家單槓都拉幾下啊？")
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[問卦] 單槓在巔峰時期可以拉幾下?如題 個人是三下 現在拉不起來了 八卦金城武最巔峰可以幾下? 先說好正手 反手偷吃步不算 乾五八卦?![[問卦] 單槓在巔峰時期可以拉幾下?](https://img.youtube.com/vi/mMo8xFQQQ58/mqdefault.jpg "[問卦] 單槓在巔峰時期可以拉幾下?")
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[問卦] 一般人能拉幾下單槓？肥宅一直以為能夠連拉10下的就是有在練的， 能拉超過20下就是PR99， 結果最近看了一些街頭路人拉單槓挑戰， 一堆拉20、30下以上的， 拉15下以下的反而是少數，![[問卦] 一般人能拉幾下單槓？](https://i.imgur.com/aKUGsYBb.jpg "[問卦] 一般人能拉幾下單槓？")
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[閒聊] 健身房內拉單槓的人很少？是這樣的小弟因為體重來到三位數了醫師說我已經糖尿病前期，三高也都上身了，所以這段 時間下班就是跑健身房，小弟發現用各項機械器材的人都很多 就連自由槓深蹲 臥推 硬舉 都不算少，唯獨單槓 幾乎沒什麼人拉，甚至看到很多肌肉男拉不到10下的，是因為其它器材練背更好導致沒人要拉單槓？還是說拉單槓對很多人來說是硬核？小弟 槓鈴划船可以70公 斤但還是拉不起單槓….![[閒聊] 健身房內拉單槓的人很少？](https://img.youtube.com/vi/cpy4A70FTD8/mqdefault.jpg "[閒聊] 健身房內拉單槓的人很少？")
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[問卦] 單槓正手 單手拉幾下 可以PR99.99大家都知道 單槓反手雙手最簡單 正手單手最難 如果想達到單槓界PR99.99 正手單手要拉幾下以上才可以達到![[問卦] 單槓正手 單手拉幾下 可以PR99.99](https://i.imgur.com/CudcUfkb.gif "[問卦] 單槓正手 單手拉幾下 可以PR99.99")
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[問卦] 單槓只拉了三下 好酸如題一一 其實是兩下啦，想說拉單槓能校正骨盆，脊椎骨。 結果找公園拉單槓，熱身完後，才兩下就拉不上去。 旁邊阿北看到都傻眼一一 只能尷尬的趕快回家，身體真的大不如前了嗎？20
[心得] 油僱複試分享在這裡受到大家很多幫助，也來分享給未來考生做參考： 1.複試筆試：完全是考古題，一模一樣，有真正唸過書的人一定會 2.引體向上：單槓跟普通公園的粗度一樣，但有止滑粉，有點幫助握力。你在公園可以拉 幾下，到考場就是只能拉幾下，不要心存僥倖 3.辨識牌：視力一定要0.8以上![[心得] 油僱複試分享](https://image.cache.storm.mg/styles/smg-800x533-fp/s3/media/image/2021/11/25/20211125-111707_U4040_M728278_011f.jpg?itok=xGyebX9X "[心得] 油僱複試分享")
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[問卦] 單槓怎麼不是比拉幾下= =如題啦 跑步是比跑多快 跳遠是比跳多遠 阿單槓怎麼不比拉的次數？ 在那邊擺來擺去公園又不能這樣玩5
[問卦] 唐嘉鴻單槓大概可以拉幾下?各位大大好 首先恭喜唐嘉鴻榮獲奧運單槓銅牌! 單槓&3000公尺應該是各位當過兵的男人最愛比的兩個項目， 查了一下之前關於單槓的文章，八卦肥宅當兵時平均都可以拉個1x下， 連上比較厲害的士官長可能可以拉到2x下，3
[問卦] 三項加單槓程度才算有在健身硬拉 蹲舉 臥推 引體向上 要到幾倍體重 單槓標準幾下 才算說有在健身 不是要練到大肌姫那種 畢竟每個人追求的都不一樣