[閒聊] 要吃健康的一餐好貴
以前健康教育課
要求每天吃多少青菜 豆類或牛奶
長大發現要吃滿那些條件好貴
每天加班也沒時間自己準備
最後都是超商或買麵包
麵攤陽春麵或肉臊飯等等
澱粉直接灌飽沒辦法管青菜
甚至是魚類之類
希望一餐能在70以下
以70來說,一個月大概快7000
加上房租15k
薪水29k根本也很難存錢
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※ 編輯: night820 (123.192.84.124 臺灣), 10/08/2025 13:42:19
自助餐是你的好朋友。
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基本工資都要29K了 好好努力轉職
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開源比節流有效益啦 認真的
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每天加班結果薪水29k?你還不如去當
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條碼師、加油站。
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租房子住很好?
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自己煮健康餐也很貴 水電瓦斯+垃圾
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最後真的只能去搶友善時光
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超商跟麵攤都很貴耶!不如多找幾家
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便當店比價,我最近發現兩家有菜飯
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便當70元,有主菜便當在80~120之間
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。自助餐也可以,但我常去的自助餐
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口味沒有那兩家便當店好吃。
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一餐70 只剩友善時光了@@
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我也覺得
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蛤 加班公司要管一餐吧
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不刻意就是澱粉90%
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貴
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其實吃健康餐反而更貴
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自立自強 自己不努力
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自己煮吧
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有的時候自己煮反而更貴
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加班還只有29k,應該是先考慮開源
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問題
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每天加班怎麼可能兩萬九?沒加班費
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?要省的話可以自己早餐蒸地瓜跟水
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煮蛋 方便健康便宜
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自己煮不一定比較便宜,但應該會比
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較健康
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蛤,這時代要吃健康70元很難說,現
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在固定去WG健身時,買一家100元的,
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已經覺得很佛了@@"
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青菜和雞胸肉買回家燙一燙啦
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一塊400公克板豆腐,冷凍花椰菜熱水
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燙一下,配碗糙米飯或地瓜,這樣應
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該不用70,不怕吃起來無聊的話一週
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大概可以吃個幾次
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是啊 肥胖就是窮人病
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真的
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真的不健康的比較便宜
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對阿 真要吃到每天蛋白質量蠻難的
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尤其是自己開始去Wg健身後 所以後
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來幾乎都會隨身攜帶蛋白粉包
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然後三餐都盡量自己備餐 多少能省一
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點
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你做啥加班29k==
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連台中32 都請不到人
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真的
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