Re: [討論] 說一餐至少要100的人在想什麼?
就是健康跟不健康的差別
最近比較常吃台式便當店
100塊以下的食物很多都是又油又重口味
掩蓋食材本身不新鮮的問題
或是用比較差的部位
像是五花肉,油花比較多的肉
或是小小一片肉 裏粉裏到跟手掌一樣大
通常要吃健康一點的 都要挾到100~150區間吧
所以便當價格不是重點 重點是內容物長怎樣
長期吃不健康的便當身體會生病的
--
吃seven,懶人好夥伴
健康的通常比較貴沒錯,但不代表吃
比較貴的就會比較健康
是沒錯 像拉麵是又貴又不健康 算了一下營養成份以後我就很少吃了
不新鮮不代表一定不健康吧 比如魷
魚羹的魷魚豈能是新鮮魷魚呢?
同家店90和100差那麼多也是猛
吃比較貴的至少比便宜的健康啦
便宜的能那樣便宜 都沒動腦想嘛
健康餐盒幾乎都超過120,油膩的便當
天天吃很膩耶。
健康盒的菜色,嚴格說也是不怎樣,少
油少鹽而已
中午電梯裡 一位手上拿雞胸肉、沙拉
便當商店好處是乾淨衛生來源無疑慮
跟一瓶豆漿,都破一百多多多了
但鈉含量都爆表,長期吃並不健康
至少營養標識都有寫 可以自己計算一下 但我發現超商便當也越來越不適合常常吃了 很多勾芡類的 或是碳水很多的 又貴又不健康
※ 編輯: vi000246 (60.251.47.197 臺灣), 09/04/2023 14:29:39怎麼有人打臉自己......
健康餐盒的菜色雖然不一定很怎麼樣
,食物的蛋白質/纖維質/澱粉配比也
不見得比例配得很佳。但最大優點就
是相較於傳統便當,因為不調味太重
也比較少油炸,相較傳統便當比較沒
辦法使用那種賣不掉的腐臭肉用重口
味和油炸壓制臭味來賣,新鮮度還是
好上一階的。
夾魚更貴...
健康餐盒的問題是 很多店家號稱健康
,但其實除了少鹽少油之外,成份表
算不上健康
少油少鹽 原型食物就已經很貴了
本篇正解
台灣廉價飲食最大的問題就是:食材
不新鮮+重油重鹹+大量的裹粉/勾芡
。
洗腎大國就這樣來的,這就是一個事
實而已。還有人覺得一餐80-90可以吃
就好,那我們也是祝福他而已。
台灣洗腎最大原因是糖尿病 也許這幾
年餐飲費用大漲後 洗腎比例還會減少
因為買不起手搖飲了...
管什麼健康現在便當店就幾乎100起
跳了 健康可能要150了
健康餐盒是食物比例可能不夠完美沒
錯,但光是食物新鮮度無法靠重口味
和油炸掩蓋壞掉的噁臭肉,品質就好
很多。
比例上無法更好有部分是120起跳要
菜肉多澱粉少還是有點難度,150-180
起跳比例是可以更佳但降低購買慾。
同二樓,健康餐盒其實成本更低,卻
用「健康」這個大義薛人,還有傻子
覺得比較貴的就會健康或者有保障,
真的是被賣了還幫人數錢的傻子
每間店品質不一 也是要自己比較挑選過 像外送平台上的健康餐盒就滿多地雷的
我也有吃過健康餐盒的時期,也是一
堆澱粉,地瓜感覺很健康,感覺而已
。菜都少少的,一個要150~200左右,
後來寧願自助餐稱重至少都有吃到比
較多的菜菜。
自助餐滿棒的 只是自助餐的肉類處理方式都滿重口味 而且你看到好吃的炸物、加工肉類會很難抵抗誘惑
健康餐盒:紫米+南瓜+地瓜+玉米,
這些都是高醣高澱粉,菜還都很少,
都是幾朵青花菜,花菜很脹氣
這種我不行耶 一定要有青菜 青花菜應該很難看到 有青花菜的是良心店家 要常捧場
※ 編輯: vi000246 (60.251.47.197 臺灣), 09/04/2023 18:35:23明明超商有很健康的便當啊
是的只能說贏大大贏
買健康餐盒的都盤子
不如去市場買菜再買個電鍋蒸 100多
塊菜錢可以吃好幾天
水煮蛋,地瓜,豆漿?
其實健康餐盒從剛興盛到現在算是有
做調整,現在有些店家還OK雖然我覺
得菜偏少但肉量還可以,然後輕調味
而不是只有水煮。早期一堆純水煮真
的不會想吃,還有一堆地瓜的也NG。
但很多人真的是因為食物新鮮度還是
真的高過於傳統便當和自助餐而吃的
早期推出時很多人覺得盤,但現在買
的人也不是看到健康就迷信的傻子。
自己的味蕾和腸胃是不會騙人的。
傳統便當自助餐真的就是拿下腳料壞
臭掉的肉加工居多,然後連青菜都用
油炸的,有些人明明沒在吃炸物常吃
自助餐很容易長痘痘就是因為這樣。
還有腐肉過度回鍋的油真的對身體不
好,連大便都是黏膩的。
現在有些蠻省的人也改吃自助餐盒,
不是因為看到健康兩字就以為多健康
,而是相對腐肉便當自助餐真的很好
imanda你說的那些青菜澱粉,至少
是粗澱粉且GI值低
好很多了。會買健康餐盒的人並不是
以為營養價值就多麼高健康到天邊,
而是至少比腐肉餿油便當/自助餐健康
,低調味的東西很難用腐肉充數。
可以找不油的素食店,不貴也健康
開始在wg運動之後幾乎平日中午都吃
健康餐盒給力或是miss energy
最便宜大概也都從100也漲到110
如果能一餐自己煮的話,我自己是中
餐如果吃餐盒,晚餐會再多一點纖維
質餐盒蔬菜的確是偏少,肉量要看自
己是選哪一種口味。
7-11就一餐至少一百沒錯呀
窮到吃不起百元以上那健康也不重要
大部分百元還不是以前100以下漲上
來的。健康咧(茶
欸不是 油不油 肉好不好 鹹不鹹你吃
不出來?
十字花科植物明明就可以抗發炎
便當有豬肉牛肉的我一律不吃
多吃油還比較健康 我小時候常常冬
天就手腳流血 後來多吃油才改善
73
Re: [問卦] 台灣吃的真的有輸日本嗎???這個問題問台灣人很奇怪 因為一般來說當然是從小吃到大的食物味道最好 這不就是我家巷口特別好吃的原因嗎 但如果是跟其他國家比的話,在我去過的國家裡台灣算是獨樹一幟的 我家鄉馬來西亞就不提了,美國(西部和中部)、泰國、新加坡和日本食物都比台灣好吃61
[討論] 2大2小一天餐費開銷家庭成員:2大2小(小一,小班) 因為目前租屋在外,沒有洗碗機,常洗碗洗到很肚爛,導致很少開伙, 目前常輪流是訂附近2-3個健康餐,晚餐大約是3個便當,一個便當大約150左右, 菜色看起來清淡有菜有肉有魚大概像這樣52
[閒聊] 健康餐越來越貴,動不動就破100元以上如題 以往多家賣的健康餐便當, 如果買一般水煮雞胸肉便當大概90元,現在已漲到119~129元, 看了價格,我買一個119元健康餐便當,就可以抵外面一般便當店最低60元的2份便當了.. ..11
Re: [問卦] 為啥健康水煮餐盒普遍比一般便當貴這是我們的餐盒 為防止被靠北打廣告 店名相關的就不放了 這在南部賣個180元9
[問卦] 聽說這幾年很流行健康餐盒?對! 聽說這兩年,健康餐盒開始大賣,是不是! 就是有別於傳統便當店 健康餐盒是高檔路線! 重點是健康餐盒有熱量標示,高蛋白,多青菜,減碳水,低油低鹽5
[問卦] 買兩個平價便當就可以取代健康餐盒了吧?對! 健康餐盒貴到誇張! 雖然說超級健康 高蛋白 多青菜 少碳水 低油低鹽是不是 重點是用高級橄欖油之類 所以成本高6
[問卦] 為何台灣平價餐點口味都很重???如果想吃清淡一點的 像是健康便當 隨便都150上下 不然像是鬍鬚張 有一肉一菜一湯 一餐至少噴200 反之 平價一點的餐點 幾乎口味都很重2
[問卦] 如果食材調味料都用貴的一個便當要多少很多報導說外食很不健康 因為常常有原料過期 用劣油的問題 那如果今天食材都是當天在原產地買 油都用苦茶油之類1
Re: [問卦] 為啥健康水煮餐盒普遍比一般便當貴開店做生意,一切都是以量制價 同樣是一個餐期 生意好的燒臘店,可能500-1000個在跑 生意好的健康水煮餐,可能是400-500個在出餐 量大就有屌打人的實力X
Re: [問卦] 為啥健康水煮餐盒普遍比一般便當貴還是看店家啦 不過有很多便當店真的買回家就聞到一股ㄆㄨㄣ味 也有很多便當店食材不乾淨就用重口味壓過去 像一些知名連鎖便當店一進去就聞到那種蟑螂老鼠混雜的特殊氣味 比較起來那些主打健康餐盒的小店
43
[閒聊] 有波波的診所,大家還會去嗎50
[討論] 養貓那麼貴為什麼還要養?12
[閒聊]煮飯會特別挑調味料和油品嗎?5
[討論] 大家都是怎麼找到自己喜歡的工作?4
Re: [討論] 養貓那麼貴為什麼還要養?7
[閒聊] 襪子要怎樣才會丟8
[閒聊] 如何度過職業倦怠期?3
Re: [閒聊] 襪子要怎樣才會丟3
[閒聊] 想到之前有人會用襪子捲出漂亮的捲髮3
Re: [討論] 大家覺得生在台灣當台灣人算是幸福嗎3
[討論] 大家都是怎麼回避自己討厭的人物6
[閒聊] 大家自認為自己情商高嗎9
[討論] 是不是越來越沒有人去電影院看電影?7
[心情] 關於上班找車位這件事8
[閒聊] 大家買機車的考量5
[討論] 女孩們最多接受曖昧多久?1
Re: [討論] 電動牙刷大家都用哪牌?1
Re: [討論] 養貓那麼貴為什麼還要養?3
[討論] 好奇大家平均薪水是多少1
[討論] 養豬那麼臭為什麼還要養?4
Re: [討論] 家裡有控制狂的父母嗎?X
[閒聊] 看著自己國家從幼苗到茁壯會喜極而泣嗎