[心情] 半夜腳抽筋
近期睡覺腳都超容易抽筋，每次都被痛醒
知道自己小腿跟腳容易水腫，睡前都會按摩外加拉筋
結果還是會睡到抽筋，開始考慮睡前泡腳看會不會好點，希望有效
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香蕉試試
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要長高瞜
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穿長褲甚至襪子睡覺
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神經毒
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血糖太高 小心出皮蛇
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太胖？運動就好
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把心情哼成歌
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直接吃鈣片
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推一樓
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高齡奶粉，乾吃即可
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精油
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[問題] 睡覺容易腳抽筋是什麼問題最近兩三天睡到一半都腳抽筋直接痛醒 這是什麼問題啊 我睡姿也很正常啊… --9
[問卦] 常常抽筋 十分痛苦怎麼辦?有時候小腿動一下 就突然抽筋 整條腿都不能動又痛 有時候是腳拇指抽筋 偏偏腳上又很多凍瘡 變成肌肉又腫又痛 感覺痛完要等很久才會好 還有跟女生約會 穿皮鞋也容易抽筋 所以說突然抽筋要怎麼樣才能立即緩解? --10
[懷孕] 骨盆下方抽筋24w 之前20週左右開始常常早上起床 或是睡一半腿抽筋 有時候想伸懶腰都會忍住，因為伸到腳的地方的時候就會抽筋... 後來去老家拿了泡腳機泡腳，加上大概知道什麼姿勢要忍住後，就比較不常發生腿抽筋的8
[問卦] 大家第一次腳抽筋時腦袋瓜在想什麼？1. 好...好痛QQ 2. 腳到底要伸直還是彎曲 3. 按摩還是不要碰他 4. 其他 大家一定都有腳抽筋的經驗8
[問卦] 慟！睡到一半小腿抽筋？乳提 睡到半夜突然抽筋被痛醒 慟到唉唉唉叫 叫到沒氣還抽痙好久 有印象是第二次了6
[心情] 抽筋今天睡到凌晨三點多吧 腳的小腿肚突然抽筋 好痛 幸好我把腳曲起來後，過一會就沒事了 以前常被腳抽筋痛醒，最近幾年就比較少5
[問題] 泡腳真的有用嗎家裡長輩年紀大 有小中風跟坐骨神經痛 腳步無力且水腫 有時抽筋現象 之前我得到的觀念是泡腳能促進血液循環 但後來看網路上又有不同派的講法 有些說什麼靜脈區張阿 有血管疾病的人不能泡3
[問卦] 抽筋最久痛幾天我前天早上 賴床ㄉ時候腳抽筋 就是小腿那邊ㄉ肥肉 到現在還是會隱隱作痛 = = 抽筋最久會痛多久 @@
[問卦] 春假第一天清晨腳就大抽筋有多慘？乳蹄 肥肥我今天凌晨差不多三點多那吧 翻個身結果小腿大抽筋 幹0涼直接痛醒 一直到現在還是會痛==![[問卦] 春假第一天清晨腳就大抽筋有多慘？](https://i.imgur.com/STIJkmrb.jpg "[問卦] 春假第一天清晨腳就大抽筋有多慘？")
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[問卦] 妹子睡覺腳抽筋~ 痛醒妹子聊天 說她 睡覺腳抽筋 不舒服 應該還是有吧 是很累嗎 睡覺腳抽筋~ 痛醒 是不是很痛? --![[問卦] 妹子睡覺腳抽筋~ 痛醒](https://i.imgur.com/Ts08yJEb.jpg "[問卦] 妹子睡覺腳抽筋~ 痛醒")
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