Re: [心情] 半夜腳抽筋
※ 引述《tsaiiast2124 (TSAI)》之銘言：
: 近期睡覺腳都超容易抽筋，每次都被痛醒
: 知道自己小腿跟腳容易水腫，睡前都會按摩外加拉筋
: 結果還是會睡到抽筋，開始考慮睡前泡腳看會不會好點，希望有效
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缺鈣缺鎂也有可能
推薦吃香蕉看看
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※ PTT 留言評論
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[Holo] 大半夜屁股抽筋的螺鈿原始直播 過往不曾腳抽筋的螺鈿 雖然螺鈿阿嬤是常常睡覺時腳抽筋的體質 但螺鈿本人不曾抽筋過![[Holo] 大半夜屁股抽筋的螺鈿](https://img.youtube.com/vi/lC-pY6MVwF4/mqdefault.jpg "[Holo] 大半夜屁股抽筋的螺鈿")
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[懷孕] 骨盆下方抽筋24w 之前20週左右開始常常早上起床 或是睡一半腿抽筋 有時候想伸懶腰都會忍住，因為伸到腳的地方的時候就會抽筋... 後來去老家拿了泡腳機泡腳，加上大概知道什麼姿勢要忍住後，就比較不常發生腿抽筋的8
[問卦] 大家第一次腳抽筋時腦袋瓜在想什麼？1. 好...好痛QQ 2. 腳到底要伸直還是彎曲 3. 按摩還是不要碰他 4. 其他 大家一定都有腳抽筋的經驗8
[問卦] 慟！睡到一半小腿抽筋？乳提 睡到半夜突然抽筋被痛醒 慟到唉唉唉叫 叫到沒氣還抽痙好久 有印象是第二次了8
[閒聊] 抽筋腳抽筋會在多大程度上影響投手的表現？ 其實是想知道， 投手有可能為了一項十分難得的紀錄／個人成就， 即使腳抽筋，還是繼續撐著完成那一局嗎？ 自己當然抽筋過，![[閒聊] 抽筋](https://img.youtube.com/vi/LdGai72Tt8Y/mqdefault.jpg "[閒聊] 抽筋")
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[難過] 我抽筋了大家早安，我芙尼~ 五分鐘前起床， 伸展一下， 結果小腿就抽筋了呃啊啊啊.... 那種痛感真的有夠可怕嗚嗚，6
[心情] 抽筋今天睡到凌晨三點多吧 腳的小腿肚突然抽筋 好痛 幸好我把腳曲起來後，過一會就沒事了 以前常被腳抽筋痛醒，最近幾年就比較少X
[問卦] 妹子睡覺腳抽筋~ 痛醒妹子聊天 說她 睡覺腳抽筋 不舒服 應該還是有吧 是很累嗎 睡覺腳抽筋~ 痛醒 是不是很痛? --![[問卦] 妹子睡覺腳抽筋~ 痛醒](https://i.imgur.com/Ts08yJEb.jpg "[問卦] 妹子睡覺腳抽筋~ 痛醒")
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