Re: [閒聊] 大家早餐都吃什麼

※ 引述《VVizZ (我很窮)》之銘言：
: ※ 引述《jkos (no news is good news)》之銘言：
: : 我每天早餐都是火腿蛋餅+無糖豆漿
: : 偶爾加一個小熱狗
: : 從大學吃到現在還是這樣
: : 大家早上都固定吃什麼組合嗎？
: 沒什麼能選的吧
: 多半都是兩個三角三明治+大涼紅
: 三角三明治裡面有一個必然是卡拉雞或紐奧良雞
: 另一個就隨便除了甜的果醬三明治之外都買過
: 不然就是飯糰+豆漿或豆漿紅或奶茶
: 不然就是肉包+蛋餅飲料便利商店買瓶裝黑咖
: 不然就是去重慶蛋餅點一個雙蛋不熟加包子加大冰混
: 差不多就這些在輪
: 假日的話自己吃就吃麥當勞或八禱
: 有時候去吃石牌無名蛋餅
: 以前北投一級棒還開的時候
: 會去吃一級棒蘿蔔絲餅+培根+原味蛋餅+蘿蔔糕加蛋
: 但現在老闆退休沒傳人不做了我很傷心
: 老婆早起的話就到處吃吃早午餐
: 大概是這樣

早餐不應該吃中華飲食

像蛋餅鐵板麵漢堡這些東西膽固醇和澱粉含量都超高的

早餐就應該要吃煎牛排雞排這種高蛋白質飲食

我真的不知道台灣人為啥這麼愛吃澱粉

基本上90%的台灣飲食都是澱粉還吃的這麼爽

應該要吃多一點蛋白質還有蔬菜比較好

但沒有任何一家早餐店專門提供蛋白質早餐欸

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