[討論] 排卵期腰痠背痛

bill40377702/20 10:50叫男友按摩

ppp12302/20 10:55血液流失太多 造成痛風 多補充鐵

SweetLee02/20 10:58懷孕就不會排卵 就會改善了

kosaki02/20 11:25我開始運動就漸漸改善了～

alice7822602/20 11:38運動，肌力有氧缺ㄧ不可

finis02/20 11:55認真回：我也是，吃止痛藥250mg的即可

finis02/20 11:56之前也調理東調理西的，但效果時好時壞

siosi02/20 12:25平常只喝常溫或溫熱的東西，天氣熱也要忍住

siosi02/20 12:26長期下來改善很多

tsengminchi02/20 12:36運動+1

mazinnng02/20 13:16但我之前懷孕初期也是腰酸背痛….

jetaime85102/20 13:21運動 睡眠 總之先從生活型態調整 我是觀察幾個月都異

jetaime85102/20 13:21常出血才看醫生 吃藥就有改善

patty070202/20 14:06運動有改善+1 我固定一周會去WG重訓3~4天 生理期才休息

patty070202/20 14:06但腰痠感減緩很多 痛的時間也比較短