[問題] 吃這樣在社會上 PR 多少?
https://i.imgur.com/8sbtUK9.jpg
想請教大家
吃這樣在社會上 PR 多少啊
我從小常常燙青菜 水煮雞胸肉
或一杯咖啡 一份蘇打餅 就是一餐
不是吃不起啦,就是控制熱量這樣
女孩兒們覺得?
各位社畜們,有常吃雞腿肉和鮭魚排嗎?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.87.213.186 (日本)
※ PTT 網址
推
pr99吧,吃一年不瘦都很奇怪
→
吃燙青菜水煮菜是多想自餐?監獄部
→
隊有營養師設計好的菜單
→
自殘
推
這菜單吃的不錯呢 有好幾天都有兩道
→
肉 一般便當都沒這麼好
推
晚餐是不是沒有白飯啊? 感覺油
推
菜單不叫飯單,就是因為他是寫菜式
→
的名字
→
菜單看了肚子有點餓XD
推
菜單看看就好 當過兵的都知道 菜單
→
僅供參考
噓
笨蛋~ 菜單只是好聽。菜名叫蝦子炒
→
時蔬。(可以是龍蝦和金勾蝦的差距)
噓
現在是要批鬥少觀所了?
→
老實說大可不必
→
針對個人好嗎?不要無限上綱
推
營養均衡肉菜都有 吃得比我健康哈哈
推
都是重口味配菜,早餐都很垃圾
52
[心情] 多囊瘦不下來好絕望...去年意識到身體不對去檢查發現自己有多囊 這一年多來體重直線上升10幾公斤 經期大亂、一年來不到五次 吃催經藥有用,但每次都1-2天就停了 身心都是個折磨28
[問卦] 真的有人會吃無調味的水煮雞胸肉??我真的不懂欸 就算是在練肌肉,有需要吃無調味的水煮雞胸肉嗎? 加點鹽巴、加點胡椒粒會怎樣? 我就不相信這些天然調味料會有什麼熱量 更不用說人體本來就需要油脂,為什麼一定要用水煮的21
[問題] 飲食調整(飲料、改變蛋白質來源體脂 醫院量26、家裡量38、都空腹8小時禁水禁食...真的參考就好了 年齡 31 飲食改變的方向式是減糖減脂,減少身體發炎反應,讓異位性皮膚炎不那麼嚴重 飲料 戒手搖飲,目前喝黑咖啡/自己泡的紅茶+低脂牛奶替代20
Re: [討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事?# 我覺得不一定每天都要吃到BMR 但長期吃比較低的熱量 並不適合每一個人 要執行較低熱量的飲食 對菜單的安排要比較精密16
[問題] 關於飲食近1~2年的飲食有點太放縱 因為自學做甜點蛋糕...所以都自肥了 (哭) 最近開始想先從飲食著手 不知道以下飲食清單有沒有更好的建議 160/59 體脂31 (公司內歐姆龍測量的)16
Re: [閒聊] 每餐吃一個地瓜沙拉跟雞胸肉?大家午安 我剛才在爬文的時候 看到這篇文章底下有人留言說: 雞胸肉也完全不OK,而且沒五穀雜糧,完全不行。 我能理解為什麼不能完全沒有五榖雜糧12
[問題] 減醣/減脂料理包推薦如有違反版規再麻煩告知 本人已實施飲食控制三個多月, 雞胸肉和水煮青菜已經吃的非常膩了… 想請問各位有沒有推薦的減醣/減脂冷凍料理包 我自己只買過小宅食袋 覺得普普通通…9
[討論] 吃甲狀腺亢進藥物..是不是會打亂熱量控制因為有甲狀腺亢進的病 吃藥控制兩三年了 但體重從90暴肥20公斤 計算我的BMR是2050 TDEE 2500 理論上一天要吃兩千卡7
[問題] 一天一餐,最有效控制熱量嗎?女孩兒晚安安。 小弟現在吃飯都要過秤, 發現說就算去吃到飽, 毫無節制的暴食, 在不故意攝取超高熱量食物下,3
[商品] 萊爾富乒乓蘇打餅加10元多一件(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】:萊爾富乒乓蘇打餅/39元 (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】:萊爾富 【規格/內容物/熱量】:25公克/111kcal
43
老公選房東還是工程師21
[閒聊] 人生真的要有個水電朋友12
[閒聊] 鄰居兒子玩當沖玩到破產13
[問題] 有個富爸爸是不是很好?9
[請益]出社會後要學英文會很難嗎?5
[閒聊] 當瓜瓜快樂還是當博堯會更快樂???5
[心情] 週五快樂日,人人一句祝福3
[討論] 台灣空氣是不是很難改變4
[問題] 大家都是去哪整骨?3
[閒聊] 綠鬣蜥變成兇猛肉食性喜吃人會怎樣?3
[閒聊] 當老闆的困擾2
[閒聊] 很需要幫助2
[閒聊] macbook在家外接螢幕的多嗎7
Re: [討論] 養貓那麼貴為什麼還要養?1
Re: [閒聊] 為什麼「雄獅旅行社」的團就是會比較貴?9
Re: [閒聊] 有波波的診所,大家還會去嗎2
[閒聊] 高中同學,在當波波密醫,感覺一樣賺X
Re: [問題] 如果朱學恆是帥哥 會有不同下場嗎?6
[問題] 誰掛名誰出錢很合理吧?