[閒聊] 吃那個什麼燕麥飲真的會健康喔?
如題
那個燕麥飲
都澱粉
今天逛Costco一堆老人發瘋式的狂搬
本肥就覺得奇怪
那個澱粉喝下去血糖一定波動,胰島素開始分泌頭就暈了吧?
怎麼會覺得喝這個很健康?
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噓
身體會爛到分泌胰島素就頭暈的人不多
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吧= =
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反正不是我要喝的
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可以喝最潮的燕麥奶==
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比早餐吃漢堡的健康吧
噓
什麼身體這麼爛
噓
肥肥你這胰島素分泌就頭暈很可怕欸,不
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去醫院檢查一下嗎
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頂多想睡覺吧
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不健康
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燕麥奶不是牛奶替代品,營養價值完全
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不同。
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但是!!
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可以單吃燕麥+牛奶
推
如果有糖還是不健康
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買無糖燕麥加水 放進微波爐煮兩分鐘
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都攪成糊狀了很好吸收感覺像跟吃粥沒
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兩樣
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有再控制飲食的的確要多注意
推
有糖確實不健康 無糖比較好
推
市面上越來越多燕麥飲
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還是要適量就好
爆
Re: [爆卦] 統神糖尿病確診心有戚戚焉, 來分享一下我確診糖尿病的經歷 文有點長, 對於糖尿病沒有認識或沒有警覺的也許看了沒興趣 但我是想寫給已經確診的或害怕自己得到的人 說在前頭, 如果你有以下症狀或習慣, 也請小心 1. 不喝手搖飲, 平常也多喝無糖飲料. 覺得自己這樣不喝手搖杯很健康41
Re: [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了?含糖飲、甜點之類的糖,是大家都知道的,這裡就不討論了 但講到白米,這個長期被部分人妖魔化的東西,或許可以好好討論一下 有些人覺得白米是精緻澱粉,是因為它去掉最原型階段的外皮 也就是被認為「加工過」,不屬於原型食物 自己一直都有在關注的一名糖尿病醫師洪建德,受訪時就曾經說過:39
[閒聊] 最方便健康的早餐?雖然有嘗試過上班前自己做早餐 但光是要早起+做完要善後 外加要吃得營養的話 不知道要買幾種配菜才夠哈哈哈 所以沒幾次就放棄了 但早餐店的普遍都比較油 所以不太會買9
[問題] 好市多自有品牌有機燕麥飲賣場名稱:Costco 好市多 賣場分店:中和分店 商品名稱:Kirkland Signature 科克蘭有機燕麥飲 946毫升 X 6入 問題描述:7
Re: [問卦] 有脂肪肝的進來+1脂肪肝 最大的老人知識誤區 來自於 對於食用脂肪的莫名恐懼 (可能以為吃了油就會變成身體裡面的油) 一堆在那「少糖少油少鹽」結果還是很胖 糖尿病脂肪肝的老人2
Re: [問卦] 覺得0卡可樂好喝的都是什麼人?別再說喝0卡可樂可以減脂減肥了!!!!! 這是一個誤區!! 有興趣的可以搜尋宋晏仁醫師 聽聽他對糖尿病的看法 雖然他是家醫科 但他算是對糖尿病研究很深入的醫生- 如題 平常都會喝XXX的純濃燕麥當早餐或消夜 想說這樣比較健康 沒想到去抽血檢查發現血糖比以前還高 體重也增加 覺得很奇怪 我都已經不在喝含糖飲料 東西也少亂吃了 怎麼會這樣 仔細看了一下常吃的東西 發現 原來純濃燕麥裡面有糖...
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Re: [問卦] 欸欸燕麥奶完完全全是垃圾食物吧麵包嚴格說不算健康 : 那麼拿這個標準來看 : 幹他媽的燕麥奶根本垃圾吧 : 沒有蔬果營養素 沒有牛奶的蛋白質跟鈣質 : 只有澱粉跟水還有為了額外添加的油脂