Re: [討論] 如何增加吃到飽戰力

※ 引述《liuwwe0612 (找縫鑽)》之銘言：
: 明天要去吃把廢吃到飽 在線求教學如何增加戰力
: 目前問GPT是說
: 腸胃酵素膠囊（如消化酵素＋乳酸菌） 飯前15分鐘 加強蛋白與脂肪消化
: B群 / 鋅片（非必需） 飯前1小時 提升味覺靈敏，幫助飽足延遲
: 請問還有人有什麼撇步嗎

蠻多方法的看你喜歡哪種

1.本體戰力
先空腹4小時達到飢餓峰值
不要喝太多水
但也不要空腹太久
身體會調節回來讓你暫時不餓

2.進食順序
熱的肉類海鮮先吃
然後生冷海鮮沙拉
然後再考慮炸物
甜食澱粉飲料酒都不要先碰
那個是收尾用的
有殼類的海鮮
需要大量一次處理的
也先別碰
集中處理

3.輔助戰力
胃散消脹氣
酵素助消化

4.掌握廁所方位

5.排太多人的先跳過

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