Re: [討論] 為什麼大家一直堅持要算自煮的各項費用

爆 

乳蹄 下午到光南買了兩包起司麵 回家路上買了雞胸肉跟魚餃 備料+烹煮的時間成本算一算 這晚餐差不多花費200元上下 = =

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最近青菜超便宜啊 去菜市場看，一堆都是3把50 玉米一根10元，小黃瓜6根40 : 總之ㄧ鍋230寧願吃牛肉麵或拉麵就是了。 : -----

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看大家都說日本很棒 房價低 物價低 薪水又比台灣高 雞蛋一盒10顆 200日幣 自煮比台灣便宜很多 不像台灣 不管自煮還是外食

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在國外生活 普通家裡沒人會煮飯根本幾乎活不下去 因為第一個除了一些便利商店發達的國家來說 去個便利商店或是超市可能需要開車才能到達 第二是因為三餐吃外食的成本太高 像日本隨便一餐都1000日幣起跳 一般人根本無法負擔三餐外食

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如題 現在所有外食都漲價 早餐店 超商 我家巷口都有一定的漲幅 台灣人很常說歐美國家外食貴 貴在人工 但是台灣原物料一直漲

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基本上 不算花費時間成本 自煮比外食便宜太多。 會有錯覺自煮貴，是因為你用的食材>>外面食材。外食房租 人力成本全會加上去，就算大 量採購製作 也根本不夠攤平。現在還會被外送抽錢。100元吃到的食物有沒有40元食材都很 難說..，任何便宜外食都有代價.. 推薦幾個自煮省錢cp值極高食物

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認真回 有經驗就知道食物貴都是蛋白質在貴 要便宜就是澱粉類，一個乾麵價格自煮就是15元而已。而且又快又簡單。 所以考量到營養重點在買到便宜蛋白質。 推鍵以下食物價格便宜

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認真說 菜市場其實沒什麼漲 一樣有一包6元的金針菇 1/4板15元的板豆腐 青菜選當季盛產的一樣是3把50

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其實一個最簡單的算法 外食價錢= 食材+人力成本（廚師薪資）+店租+營業稅+水電瓦斯（營業用電還比較貴）+免洗餐具 自煮價錢= 食材+水電瓦斯

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自煮最麻煩的就是量 不然其實真的比較便宜 拿便當來說好了 一個便當除了飯之外 其他菜跟肉的量真的不多