[心情] 21歲偏中度脂肪肝QQ
上次公司體檢
意外的發現自己有偏中度脂肪肝
原本以為自己還年輕 不會脂肪肝…
當初仗著自己年輕酒量好 不停熬夜喝酒
沒想到還是有了脂肪肝
幸好沒答應同事去當男模 不然真的會死QQ
不過20歲也是神奇一年
一年間暴增15公斤
還脫離舒適圈跑去做了業務0.0
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.52.111 (臺灣)
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https://www.ptt.cc/WomenTalk/E.YFS84Qsl0asQ
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沒想到ptt居然有年輕人?
推
我才18歲
!
推
不要喝酒就好了
努力中QQ
推
暴增15公斤怎麼能做男模
我的體型跟臉型完全沒改變 我也不知道為什麼核心跟臉的位置都沒胖 0.0 但是肌肉量反而升高
推
你愛吃雞排手搖飲料等等垃圾食物吧
→
?
其實反而是減少欸 以前反而吃很兇0.0
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基因
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魚油
推
你是當業務才變胖吧
當業務前就有變胖跡象了
※ 編輯: satosaki (49.216.52.111 臺灣), 04/14/2024 12:10:38※ 編輯: satosaki (49.216.52.111 臺灣), 04/14/2024 12:10:56
推
為什麼20歲在當業務??沒有讀大學
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?
推
少喝一點吧@@身體都出警訊了
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脂肪肝還可逆 我朋友直接爆肝住院
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很嚴重
推
我輕度脂肪肝的時候,戒糖後,每週
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四次去健身房重訓一小時、低強度有
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氧30分,大概三個月就沒脂肪肝了
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姊年輕時BMI十八也脂肪肝
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今天看到脂肪肝長期會變肝炎
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肝硬化 肝癌QQ
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我175 69 也有中度 ……
推
戒糖、減澱粉、多運動
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多的澱粉醣質轉成脂肪存在肝
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酒類傷肝,啤酒熱量尤其高
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戒酒 跑步
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喝酒容易胰臟癌
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買跑步機自己在家跑。三四個月後就
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沒了
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22公里
推
每週跑步
推
21歲 年輕人減肥很簡單,中年發福就
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難減了
推
脂肪肝,手搖飲少喝,炸物少吃
推
脂肪肝消除不難啦 運動就好 我運動
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半年脂肪肝就沒了我還是老人呢~年
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輕人更輕鬆了
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熬夜又喝酒真的超傷身的
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小心變肝硬化,只能吃無糖飲料了
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