[閒聊] 年紀大會不會越注重健康
以前年輕時可以幾乎天天吃不健康的食物也沒關係
現在即將邁向40歲,飲料是喝無糖的(省錢都買便利商店的無糖茶才20元)
可以的話幾乎自己餐餐下廚
我煎一顆蛋或是蛋餅沒加鹽沒加醬油,就這樣過早餐一餐
現在要挑戰每天喝2000cc的水,然後一週運動3次,每次運動1小時
好奇大家年過X歲也會想要過健康的生活嗎??求解?
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不健康身體會抗議阿
晚餐吃八方雲集
就怕死…
不是怕死 是怕痛
八卦是無糖飲料也可能不健康,茶葉
泡才叫健康
年紀大身體回來討債,不注重不行
你是不是以為沒調味就是原型食物XDD
對啊,像我煮鮭魚片和鯛魚片完全不灑鹽,直接吃原味,青菜除外 青菜不加鹽不加蒜頭很難吃我吞不下去
※ 編輯: mandy740512 (114.43.172.93 臺灣), 03/05/2024 23:29:40你以為超商的無糖飲料就健康喔笑死
我以為很健康啊,不過聽到板友這樣說以後我不買無糖飲料 改買茶葉自己泡茶
※ 編輯: mandy740512 (114.43.172.93 臺灣), 03/05/2024 23:44:3830歲,最近每天都在找養胃食譜
吃清淡很重要
神經科醫師說鹽還是得吃點
其實茶葉也有農藥XD
我岳父菸酒檳榔不離身,活到八十幾
歲還出去偷情,要不是後來被車撞死
了,搞不好我死了他都還健康活潑長
壽的活著
除非你身體檢查有問題或是有比賽
還身體上追求 不然根本沒必要
這樣吃 反而你說的運動程度根本
簡單 就不要只是出去跑三天
鹽要吃 身體離子會不平衡
其他都很像
但我一天十顆蛋
幾乎都原型食物
還要吃碘鹽
跟喝咖啡
沒咖啡日子過不下去
自從小學偷試過菸酒檳榔
很不喜歡,就不菸不酒不檳榔到現在
30歲就開始了,主要是想青春貌美
主要是要減少病痛 長不長命就隨緣
真的年紀大了不健康食物直接反應給
你看,不然我年輕時都喝全糖的,誰
要喝半糖 QQ
也不是為了健康,就是口味變了,喜
歡吃食物的味道而不是調味料的味道
會,不然身體受不了
按道理來說會
我保持健康是希望性生活美滿,一直
能很有性欲且沒勃起障礙,多爽啊^_^
突然某一天口味就改變了
國中飲料都要全糖,後來不喜歡很甜
的食物
在醫院工作 所以一直會警惕自己 但
還是偶爾會放縱大吃大喝
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