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[閒聊] 你們會怕糖尿病嗎?

看板WomenTalk標題[閒聊] 你們會怕糖尿病嗎?作者
yokann
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雖然說30幾個年頭

體重都還有保持標準

Bmi最高也就23左右

但是空腹血糖大概要將近100

糖化血色素更是大概5.8左右

瀕臨糖尿病前期的標準

害我有一點壓力 而且老爸有糖尿病

爺爺也有 所以遺傳上次有帶這個體質

所以我戒含糖飲料至少10年了

你們會怕糖尿病嗎?

閒聊看看

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.227.11 (臺灣)
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※ 編輯: yokann (114.137.227.11 臺灣), 08/06/2024 20:59:50

mandy740512 08/06 21:19不會,喝杯無糖珍奶壓壓驚

april4966 08/06 21:26糖尿病好像跟醣比較有關係,所以是

april4966 08/06 21:26要減少精緻澱粉的攝取。

peiring 08/06 21:33遺傳佔比很大

RaiGend0519 08/06 21:37高GI食物要控制

Marle 08/06 21:40怕啊 得了就一輩子很麻煩的樣子

mini001 08/06 21:43有遺傳還是要注意喔

ymx3xc 08/06 21:481型就是時間到發作,必須吃藥&飲控

ymx3xc 08/06 21:482型就是必須努力引控,可免吃藥

ymx3xc 08/06 21:49無論1型2型,飲控跟運動都很重要

littenVenus 08/06 22:03不會 因為我美家族史 到目前血糖都

littenVenus 08/06 22:03很正常

littenVenus 08/06 22:04精緻澱粉 含糖飲料 太甜水果少吃為

littenVenus 08/06 22:04

VoV 08/06 22:22一律點無糖,不太怕

eva19452002 08/06 22:39醣糖本一家,不要分那麼清楚

nt880245 08/06 22:43不會 怕東怕西 還不如活在當下

ro123eo 08/06 22:53有遺傳基因的話還是要注意

GFDS 08/06 22:55少澱粉 少糖

rongzi 08/06 23:01會啊 慢慢養成減醣的習慣

jccherng 08/06 23:06盡量減少糖分攝取,不要讓身體產生

jccherng 08/06 23:06胰島素阻抗

greeneye21 08/06 23:11會怕~外公糖尿病伴隨其他併發症過世

greeneye21 08/06 23:11媽媽也得糖尿病~所以會飲控~多運動

abbeyy 08/06 23:21https://i.imgur.com/MktEeIn.gif

bizida 08/06 23:32高昇糖指數的食物要謹慎攝取

sakurani 08/06 23:35有遺傳基因真的要小心

lamourmoi 08/06 23:38會啊 有看過親戚最後截肢 洗腎

s2500205 08/06 23:40不會

gigisteve 08/06 23:43老實說這就是命,胖瘦不由人

smoker1225 08/06 23:49腸繞道做一下,好像會改善

notppt 08/06 23:58會怕 最近開始慢慢戒甜食 減少糖分

notppt 08/06 23:58攝取

Ron51320 08/07 00:48先看家族史,然後你就是第一代家族

Ron51320 08/07 00:48

chang1248w 08/07 00:50基因沒法擋,澱粉也要控制 不只糖

JohannaJoJoo 08/07 01:11看過高風險族群珍奶照喝,而且時常

JohannaJoJoo 08/07 01:11進食後血糖暈跑去睡覺,在旁邊看了

JohannaJoJoo 08/07 01:11都怕= =

MAZUBB 08/07 02:43水果也不要吃

lilaqu 08/07 04:27因為家族史,我BMI18、血糖值一直

lilaqu 08/07 04:27很漂亮的人,也在跟人家得妊娠糖尿

lilaqu 08/07 04:27…生完五年內有50%的機會變第二型

lilaqu 08/07 04:27….真的哭死

wagamamajan 08/07 04:54跟樓上一樣高風險族群+1,怕爆!很

wagamamajan 08/07 04:54怕老年以後高血糖衍生的各種疾病...

Tix 08/07 05:245.7以上就是前期,禁糖多運動

blue1234 08/07 06:06樓上拍拍,因為有糖尿病家族史,所

blue1234 08/07 06:06以選擇不婚不生,終結遺傳。

cockali 08/07 07:00怕,有家族病史,所以很怕。

Agneta 08/07 07:03吃水果也是要注意

szuchi0912 08/07 07:33會,直系長輩有糖尿病過世,過了35

szuchi0912 08/07 07:33已經在注意,水果只吃芭樂和蘋果,

szuchi0912 08/07 07:33幾乎不喝含糖飲料

iambeson 08/07 08:51基因佔八成,我選擇吃點藥過快樂的

iambeson 08/07 08:51人生

crassus7217 08/07 09:33不怕,因為己經得了

dontgo 08/07 09:57喝無糖珍奶血糖也會飆升喔!不是喝

dontgo 08/07 09:57無糖就沒事

chigo520 08/07 10:14老實說你喝含糖奶茶不加珍珠搞不好

chigo520 08/07 10:14還比較好

lilaqu 08/07 10:16因為無糖珍奶是奶茶無糖,但是珍珠

lilaqu 08/07 10:16已經都事先用全糖水煮過,糖水都已

lilaqu 08/07 10:16經吸好吸滿了…

eva19452002 08/07 10:32無糖珍奶再怎麼樣也比有糖珍奶好吧

TOEY 08/07 10:38會,因為沒藥可治癒,只能改善症狀

ehahaha400 08/07 11:05人生苦短不能沒有糖分,我更怕被車

ehahaha400 08/07 11:05

ladyJ 08/07 11:07有家族史的話要多注意

mizuiroair 08/07 11:22不會 因為已經有了= =

shawshien 08/07 11:39多吃蔬菜 吃現在吃的兩倍量

shawshien 08/07 11:40吃糙米 少吃白米麵食

shawshien 08/07 11:41我朋友說她靠不吃澱粉 逆轉糖尿病

whoismama 08/07 11:48只戒糖又沒用

argyle 08/07 11:53問題在於總熱量超標 而不是澱粉

yipingjoy 08/07 12:29大部分不都是遺傳嗎

mira 08/07 12:30遺傳很重 你有預防性算很警覺

fq1l4i 08/07 12:41我阿嬤煮什麼我阿公就吃什麼還不是

fq1l4i 08/07 12:41活到九十幾,什麼專家什麼研究什麼這

fq1l4i 08/07 12:41個多吃那個少吃的,都是屁

moike22 08/07 12:42趕快去重訓吧 肌少症會加劇糖尿病

moike22 08/07 12:43然後有空去量量體脂肪吧,看bmi不準

moike22 08/07 12:43,一堆bmi好看但體脂肪超高的泡芙人

kuror9420 08/07 12:45怕啊 感覺生活很麻煩

eva19452002 08/07 12:58對,重訓才是王道,只要肌肉增加,

eva19452002 08/07 12:58很多健康問題都可以解決

JamesChan51 08/07 13:01熱量不是重點,食物內容才是。難道5

JamesChan51 08/07 13:0100大卡的牛肉和500大卡的珍奶,對

JamesChan51 08/07 13:01身體的影響一樣嗎?不要以爲熱量不

JamesChan51 08/07 13:01超標就不會有糖尿病好嗎

ymx3xc 08/07 14:12熱量是影響胖瘦,而健康飲控完全是

ymx3xc 08/07 14:12另一件事~

OrcDaGG 08/07 14:16我啊罵沒喝含糖飲料也得糖尿病

bbbb25487 08/07 14:35不是瀕臨 是已經前期了

s813016425 08/07 15:09遺傳就沒辦法

ishans 08/07 15:15怕爆!

moike22 08/07 15:19以台灣人的傳統飲食,沒喝飲料得糖

moike22 08/07 15:19尿病也只是剛好而已

rocks 08/07 15:21血糖主要還是碳水好嗎,還有人在總

rocks 08/07 15:21熱量...

kiki860820 08/07 15:47超怕 親戚因遺傳性糖尿病中年沒控

kiki860820 08/07 15:47制好晚年臥床各種併發症

lluunnaa 08/07 16:02腎洗下去就是洗終身了,請好好保養

ctmhsl 08/07 16:06lil 大大這個經驗也太恐怖 平常有

ctmhsl 08/07 16:06控制竟然還….

ctmhsl 08/07 16:06BMI 18 耶….

yohji03 08/07 17:12有些疾病會得就是會得

yohji03 08/07 17:12如果真的怕的話就

yohji03 08/07 17:12定期健康檢查 或是可以的話

yohji03 08/07 17:12保持運動習慣 增加肌肉量 我自己

Arashi0731 08/07 17:12糖尿病遺傳因素比較大,很多沒帶基

yohji03 08/07 17:12就是除了注重飲食攝取 還有在家裡

Arashi0731 08/07 17:12因的天天喝含糖手搖飲都沒事

yohji03 08/07 17:12附近wg健身運動

jjack11 08/07 17:26得了要一輩子飲控,所以要趁沒得之

jjack11 08/07 17:26前大吃大喝

joky2001 08/07 18:03有家族史要注意。朋友很健康但有家

joky2001 08/07 18:03族史也中

lu0713 08/07 19:05相信我,只要不檢查,不會知道自己

lu0713 08/07 19:05有沒有糖尿病

bh2009 08/07 19:06先喝一杯珍奶壓壓驚

ewjfd 08/07 19:36你是不能運動嗎

d123458158 08/08 10:44怕死了

REDROSES 08/08 13:11有家族史很容易中,不吃甜食,飲料

REDROSES 08/08 13:11喝無糖不吃珍珠也不加料,也是會中

rs813011 08/08 15:18快樂過個沒幾年,之後晚年在地獄中

rs813011 08/08 15:18度過