Re: [閒聊] 自炊只能健康但不省錢吧！？

yingjeou 發表於 2023/8/29 上午5:27:07

看板WomenTalk標題Re: [閒聊] 自炊只能健康但不省錢吧！？作者

yingjeou

(英九)時間Aug 29 05:27:07 2023推噓 6 推:6 噓:0 →:12

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我最近也在自己煮，這三四年外食通膨真的太可怕，外食已經不省錢了

前兩天我的晚餐：

牛絞肉 $120+豬絞肉$120+洋蔥$9+調料算+$11弄成漢堡肉*5=52/個（很大份量）
空心菜炒蝦醬算$30/人
煮一碗飯算$5

算一算我家一人$87
太單調就再煎個蛋$10

一人$97，外面絕對吃不到這個份量又這個價格，外食現在有時一顆煎蛋就要價20了

除了很耗工之外，真的很省

※ 引述《tekiero (月半)》之銘言：
: 這兩個禮拜有開始煮一些東西，
: 每天去黃昏市場或全聯買當天吃得完的份量。
: 但還是覺得外食好像比較省錢。
: 自炊大概勝在健康和衛生。
: 像我今天只煮我老公的份，
: 食材費用估算大概如下：
: 煎牛排 $106(全聯特價6折)
: 炒小松菜 $18
: 十穀飯懶得算可能$10
: 半顆文旦 $13
: 合計$147
: 如果去吃すき家，
: 中碗牛丼配青菜味增湯套餐也才$129
: 有牛肉有青菜還多了一碗湯。
: 不過牛排肉是真的比較好吃就是了。

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