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[討論] 天氣冷容易餓?

看板WomenTalk標題[討論] 天氣冷容易餓?作者
ydaleciffo
(frankloue)
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最近天氣越來越冷,尤其是早晚,氣溫一降下來,感覺整個人都變得超級懶散,除了不想起床,還有一個奇怪的現象就是,天氣一冷就特別容易餓,明明之前才吃過飯,卻又覺得肚子在叫,甚至會想找點東西來填飽肚子

我自己是覺得,冷天會讓人更容易感到餓,可能是身體為了維持體溫,會消耗更多能量,所以就覺得肚子更空了,而且冷天吃點熱騰騰的食物,真的會讓人感覺超級滿足,特別是吃麻辣鍋、湯麵、火鍋這種食物,暖和又能填飽肚子,超過癮

這樣下去真的要小心,雖然冬天吃得開心,但也很容易因為食量大增,體重悄悄上升,大家有沒有什麼冬天控制食慾的小撇步,還是冷天就讓自己放縱一下,順便過個開心年?

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