[閒聊] 騎Ubike還是飛輪比較容易減肥

Ccsteeker 07/10 13:01當然是飛輪

molamolajump 07/10 13:01還可以掛衣服

em4 07/10 13:07UBIKE吧 只有三十分鐘免費限制

Ittickbe 07/10 13:15飲食控制!

SSHshih4 07/10 13:16也可以考慮去健身房

cindyfchang 07/10 14:10ubike還要考量天氣因素耶 選飛輪

joscho 07/10 14:14要會累當然是飛輪

potatototo 07/10 14:24先跑步吧

kdz310 07/10 14:29這天氣騎ubike會中暑吧

CPECH 07/10 14:49飛輪

spiderWIWU 07/10 14:51飛輪

ccyangcc 07/10 14:51跑步

rae11 07/10 15:13飛輪

eureka 07/10 15:14跑步是不會瘦的嗚嗚嗚飛輪啦

black0306 07/10 15:34飛輪

VVizZ 07/10 15:47都沒用 少吃占七成

levs 07/10 16:00先試試看下班從公司附近騎回家附近

levs 07/10 16:00怕被撞死的話假日先去空曠地方試騎

onionholic 07/10 16:07飛輪

carllace 07/10 16:44看看上下班路線賣吃的喝的多不多，

carllace 07/10 16:44騎ubike忍不住誘惑的話只會更胖

linwenoo 07/10 16:46飲控最重要 推薦4+2R

sorrybird 07/10 16:54飛輪

xhl12000 07/10 17:19飛輪

fairbankslin 07/10 17:22每次上飛輪課的過程都會很想死，你

fairbankslin 07/10 17:22自己好好想想

Sasa 07/10 18:25划船機也可以考慮看看

Reachard0305 07/10 19:52控制飲食比較容易，運動量增加很容

Reachard0305 07/10 19:52易不小心吃更多要注意啊

BroDians 07/10 20:23把Ubike當飛輪（大誤）

ookiniSN9 07/10 20:23飛輪認真間歇方式踩的話 沒有運動

ookiniSN9 07/10 20:23習慣的人可能連五分鐘都超想死的

ookiniSN9 07/10 20:25我是勸你先報名看看飛輪課 再決定要

ookiniSN9 07/10 20:25不要買一台在家 通常9成以上的人買

ookiniSN9 07/10 20:25來都會變高級曬衣架而已

nt880245 07/10 20:49ubike

ro123eo 07/10 21:28以前試過騎Ubike但下班時間騎回家在

ro123eo 07/10 21:28市區幾乎都走走停停 到河堤才好一點

ro123eo 07/10 21:29後來就直接在WG上飛輪課了

Lucashiro 07/10 21:45飛輪

Limeowo 07/10 22:20ubike 不會瘦… 上下班用ubike 完

Limeowo 07/10 22:20全沒瘦 但可能我體重本來就過輕

miunachafifa 07/10 23:10跳繩最快瘦，你跳繩能持續再買飛輪

miunachafifa 07/10 23:10車否則買了也是像我一樣掛衣服

tepid 07/10 23:15飲食控制很重要,騎ubike或踩飛輪都

tepid 07/10 23:15要有毅力,缺點市區紅綠燈多、上班

tepid 07/10 23:15騎ubike會流汗,要帶另一套衣服。飛

tepid 07/10 23:15輪要有毅力踩重或快,消耗熱量才多,

tepid 07/10 23:15比較沒空污或雨天煩惱,若一邊追劇

tepid 07/10 23:15也要注意腳不要停,飛輪整體重量大

tepid 07/10 23:15約50公斤,買了之後不好處理

a7922a 07/11 00:10飛輪啊

ffreakk 07/11 00:58飛輪有音樂有快有慢比較有趣 ubike

ffreakk 07/11 00:58騎河濱也不錯

cc02040326 07/11 01:26飛輪 我剛買只能衝刺1分鐘 現在可

cc02040326 07/11 01:26以5分鐘

astrorice 07/11 01:53放棄吧 冬天快到了

chen2021 07/11 04:04看你哪個可以持續比較久 你想看風

chen2021 07/11 04:04景體驗自然環境就ubike 想追劇不想

chen2021 07/11 04:04曬太陽就飛輪

yy047 07/11 08:37阻力完全不能比吧 除非你ubike是騎

yy047 07/11 08:37山路

cubegaga 07/11 11:15少喝一杯手搖

YuXun2021 07/11 14:53飛輪

milkeggok 07/11 16:38是我的話會選出去騎腳踏車，可以

milkeggok 07/11 16:39欣賞風景，運動就是要出門

ayeya 07/11 16:58我覺得都差不多，不想健身的話，

ayeya 07/11 16:58簡單的瑜珈也不錯，

ayeya 07/11 16:59搭配飲食效果更好

rhong79706 07/11 17:29飛輪能自己調節阻力

rhong79706 07/11 17:30 ubike也才3檔能調==

peacesignv 07/12 18:54以效率來講絕對是飛輪 累到爆 現在

peacesignv 07/12 18:54正在翹課呵呵