[心情] 一天只能攝取300至400mg咖啡因?
查網路,一天只能攝取300至400mg咖啡因?
我喝2杯拿鐵就達到了
也就是說,其他時間都只能喝白開水
上班夠苦悶了,卻不能再喝個冰冰涼涼的手搖茶之類提神
嗚嗚嗚…各位怎麼度過上班苦悶時間…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.238.130 (臺灣)
※ 編輯: DogCavy (42.71.238.130 臺灣), 10/22/2024 13:35:40
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就只是常心悸,沒事兒沒事兒
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還好我每天喝3大杯美式
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但是要攝取1000mg的鈣質
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所以少喝咖啡多喝牛奶
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喝水吧
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咖啡因中毒已經20年沒喝了
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2杯拿鐵套進5公升的水桶裡
洗杯水?
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結果有乳糖不耐
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可以更多啊 我都當水喝
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不過我骨質疏鬆倒是很嚴重
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我一天早午晚三杯...
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看你喝多少開始心悸
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[閒聊] 有喝過蕎麥茶嗎?因為喝咖啡因的飲料晚上會睡不著 所以現在吃東西都會避免攝取咖啡因 現在想喝茶都會喝蕎麥茶 泡熱得更好喝 只是有時候泡太久會微苦12
Re: [討論] 大家最常喝星巴克哪款奶茶口味?看到這篇文章,只是想提醒愛喝茶那堤的大家 其實咖啡因含量也不算低喔(比咖啡飲品還高 所以如果真的晚上要工作提神 可以喝紅茶那堤或是玫瑰蜜香茶那堤 上述兩款也建議不要點給小朋友喝12
[閒聊] 晚上追劇會選無咖啡因飲料嗎當媽後幾乎都沒什麼自己的時間 連最愛的追劇娛樂都只能放棄 自從把孩子丟去幼稚園,回歸上班族後 會跟老公一起睡前追個劇把握獨處的時光 假日會一起小酌,但平日因為隔天要上班10
[其它] 咖啡因敏感度會下降嗎?平常每天都會喝一杯濃縮或手沖 最近在運動想買咖啡因膠囊或提神飲料 在疲勞的時候提升專注力 想問咖啡因敏感度會因為常喝咖啡下降嗎? 可能一顆膠囊有200mg 我要吃到兩顆才有提神效果5
[心得] 咖啡因戒斷平常茶喝很多,咖啡會喝但完全可以沒有 可能茶我都自己買來泡,弄太濃了所以即使咖啡沒喝很多還是攝取很多咖啡因 星期日下午喝了一口茶之後到現在都沒有再攝取咖啡因 前面2天真的是很痛苦,想睡什麼的都算好的、不意外的反應,比較嚴重的是頭痛、記憶力 不佳、易怒、覺得活著對什麼都沒什麼動力,唯一比較期待的就是看WBC3
[問卦] 咖啡因有時候都吃到很重?咖啡有時候都喝很多 才有精神 ucc挖3匙 到公司又喝 一個人工咖啡因的美式
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[討論] 帥過頭:都更都是泡沫!