[閒聊] 懷孕可以做什麼運動？

restinpeace02/11 06:27甩手

jej02/11 06:29嘴巴運動 與你愛吃的食物一起用嘴巴運動

eva1945200202/11 07:12恭喜懷孕，但妳要不要去媽寶板問？

FlynnZhang02/11 07:21問醫生

diabolica02/11 07:58跑酷

jgs021302/11 08:08打電動

sunnymeow02/11 08:09問醫生、參考網路的孕婦運動影片

Ericz700002/11 08:11跳傘

sdamel02/11 08:19我老婆當初懷孕五個月還在玩輕重訓，9個多月還在幫我搬肥

sdamel02/11 08:19料，跟醫生確認一下，不要超限就好

dkswktj02/11 09:09後空翻

FlynnZhang02/11 09:11天啊 9樓竟然當爸了

chigo52002/11 09:16一般幾乎都可以把…很多孕婦還不在重訓

molamolajump02/11 09:28有的健身房會開孕婦瑜珈，妳可以參考參考

chocopoodle02/11 09:29穩定後再恢復運動 大推孕婦瑜珈

JeruShad02/11 09:32之前有上過台安醫院的孕婦飛輪 還不錯

sdamel02/11 09:41對啊I'm father，不過我不是一夫一妻的信徒你還有機會

monew02/11 09:43你有微出血過，還是小心為上吧，詢問醫生，不差這十個月沒

monew02/11 09:43運動...

wgse00702/11 09:50瑜珈 走路散步

em402/11 09:54我看過孕婦去健身房深蹲

fastfu02/11 10:06床上運動

diefishfish02/11 10:11不激烈的性愛

pz520202/11 10:38孕婦瑜珈

meguling02/11 10:43推coffee的孕婦輕運動，之前膝蓋受傷也跟著做做看，很有

meguling02/11 10:43效！

stefanie02/11 10:45跟老公生下一個

boozycat02/11 11:06懷孕之前有重訓，懷孕或持續上課

TousBaby02/11 11:12有微出血過，妳還是安份一點

sheep012102/11 11:25有問題詢問專業醫生好嘛，難道妳聽網友建議運動後發生

sheep012102/11 11:25問題，網友會跳出來負責？

hoij7962702/11 11:29問你醫師，謝謝

hoij7962702/11 11:30我懷孕時搬書、搬貨、移機車都沒事，但有的人連走多點

hoij7962702/11 11:30路都要安胎

DollyPig02/11 11:32沒懷孕過不知道，問醫生比較好＋1

CHRISTINAYEN02/11 11:36有微出血不能跟一般孕婦比較 請問你的產檢醫師吧!

hsiang5306002/11 11:37一天能走路30-60分鐘，就贏過一堆人了

tmpss9010502/11 11:41做愛

ohmco02/11 11:49有出血就不要想一般運動了，可能走路都會負擔太大。問問醫

ohmco02/11 11:49生瑜珈可不可以？

yuni042602/11 12:12可以搜尋烏烏醫生 倡導孕期也能重訓喔

lluunnaa02/11 12:19先從輕量重訓開始，祝順利

togg02/11 12:31打麻將，手指頭跟大腦的運動

pttnowash02/11 12:48我懷孕時都是做yoga跟快走~還有簡單有氧健身

mon11202/11 13:04這種問題還是問醫生比較保險吧

mon11202/11 13:05畢竟每個人身體狀況不一樣

koae5002/11 13:16躺平

jacky1240502/11 13:21等我有懷孕的另一半再跟妳分享她做的運動

sodahaini02/11 14:01重訓

genius840702/11 14:08我老婆七八個月還在愛河邊慢跑

k412002/11 14:26問你的醫生吧 有的人可以產前一星期還做體力活 也有人幾乎

k412002/11 14:26整個孕期都在安胎

francine02/11 14:38打電動+甩手

dageegee02/11 14:46外丹功

crazylira02/11 15:02每個人的身體狀況不同 醫生個性也有保守跟前衛的 建議

crazylira02/11 15:02可以先從少量降重嘗試看看 我是一直重訓到生前一個月

crazylira02/11 15:02 最後恥骨太痛了加上疫情爆發不敢去運動

briankch02/11 15:57健身環

grace6002/11 15:58甩手

crazyL02/11 16:15跟coffee孕婦運動+1 健走 爬樓梯等

caramelputin02/11 16:57你懷孕之前做什麼運動，就打5-7折的程度。都不運動

caramelputin02/11 16:57，只能散步…我懷到七個月也跑步3公里，但那之前我

caramelputin02/11 16:57跑全馬….

caramelputin02/11 16:59孕婦瑜伽可以…但我沒去過，我熱愛瑜伽，所以直接

caramelputin02/11 16:59上一般的

nizealexande02/11 17:00五樓笑死

stockings02/11 23:14游泳，我游到32週

beautyqu02/11 23:17有出血就不要想太多了！如果真的有什麼是一瞬間的事情，

beautyqu02/11 23:17而且妳也無能為力

herro18002/11 23:51打太極

Prokennex02/12 04:45聽說，游泳，但感覺起來滿危險的，例如滑倒

cacougly02/12 10:27我們看起來像醫生嗎

Noreendong02/12 11:28散步 我懷孕3～9個月時每個月散步里程都至少100k

deepdish02/12 12:06無聊文問AI就好

deepdish02/12 12:08https://i.imgur.com/nCPFQk1.png

honeytree02/12 12:25問你的醫生，每個人每一胎承受度不同，如果醫生ok，可

honeytree02/12 12:25以試試看皮拉提斯，幫助你生產和減輕懷孕時身體不適

cindywu5002/13 14:44樓上Chat GPT

cindywu5002/13 14:44https://chat.openai.com/chat

wiesgame02/13 21:40有運動的人繼續練，沒運動習慣的人就算了