[問題] 要怎麼臨時急速減肥/增重 ? ?
平時沒在管理體重 如果到了重要場合需要保持一定體態
例如
婚喪喜慶
之類的
要怎麼幾天內 增/減重 ? ?
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分手
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作夢
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短時間激進減重,體重會掉 但實際上
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看起來不會變瘦,掉的只是水分跟屎
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睡覺吧,夢裡什麼都有
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我星期一到今天共瘦了1.5公斤,雖然
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還是80,但已經很厲害了 (人老了)
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如果這速度是你要的,就早上爬一小
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時山,下午打拳擊40分,每天一到二
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餐,選全家沒有澱粉的雞胸肉或是蛋
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真的受不了偷偷去吃個momo paradise
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下周要抽血所以要減到80以下 = =
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不對,你隨便問問的,害我認真回 :p
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我聽過一個 三餐吃義美嫰豆腐 一星
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期瘦六公斤 事情辦完了 馬上胖六公
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斤回來
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短時間減下去真的不會讓你變好看
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可以不用白費力氣
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中醫
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一個月不吃 想瘦多少瘦多少
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割肉
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脫水唯一解
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吃減肥藥/吃蛋黃酥
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老公是泰拳國手,他一天可以少兩公
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分腿圍超奇妙,你可以說他比賽沒得
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名,但減重這種事,他們都是專家(
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業內俗稱減重比賽)
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他常常都是從67公斤脫水一週內降至6
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脫水不好控制阿QQ 感覺很可怕
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現在市面上減肥藥不是很多嗎 你可以
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買甲殼素來吃看看 可以減肥減重
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或是什麼纖什麼的 有很多啊~
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這是短期之內比較正常快速的方法了
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減重可以嘗試截肢
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要在幾天內就減重,通常減的都是
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水份,而且復胖機率超高,不然就是
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靠整型,一天就搞定
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吃藥 斷食。但不建議
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反正別人也看不出來
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抽脂要包很久,不是出診間就好了
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而且又貴效果也不怎麼好
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灌腸/灌腸
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找豬肉攤老闆幫忙割啊
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Google榮總三日減肥餐
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婚禮通常三個月前就用168
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4加2r代谢饮食法
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捐血 直接少半公斤
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臨時喔,除了狂脫水之外沒辦法吧,
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而且很傷身體
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不然就狂做有氧吧,我很胖的時候也
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是去WG上有氧課和跑步瘦的,加飲食
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控制可以更快~
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活該 不用想了
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[花邊] Tatum:夏天跟Pierce訓練增重了12磅JT表示夏天跟Paul Pierce一起訓練了很長一段時間,增重了12磅(5.5公斤左右),Pierce則是減肥減了20磅(9公斤左右)。JT說每個休賽季都會增加一些肌肉,雖然在球季開始前會減些體重,不過整體來看他是越來越壯的。 心得:不知道是不是為了補大前鋒的缺而增重的,好想看到3號位的JT。增重的結果大家都看到了,估計至少打一個月的鐵。 --47
[閒聊] 有沒有什麼無痛減肥的方法?我自己是在增重 不過我有個朋友很想要減重 希望聽聽看大家有沒有什麼比較無痛的減肥法 對了她說她早餐都只吃一顆蛋和豆漿 我覺得有點太少了47
[問卦] 要怎麼一個月胖四公斤?在線等誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我因為一些身體狀況需要快速增加體重 希望一個月可以胖四公斤,為期一年 有甚麼好方法可以讓我快速增重啊 有沒有卦?17
[討論] 增重和減肥哪個比較難?增重,要狂吃高蛋白食物搭配健身 增肌減脂,少吃澱粉高熱量食物 透過健身把肥肉代謝並轉換成肌肉 增重會比減肥難嗎?哪個比較痛苦? 羨慕天生麗質體態好的人XD9
[問卦] 要怎麼婉轉告知女友減肥?拜託先別噓 貝森大師我女友 冬天直接大解放 吃高熱量又沒運動量 體重直逼60公斤13
[問卦] 胖子=無能?如題 看到很多公司的主管都是胖子 但世界上有錢的富豪體態看起來都不錯 很少有胖的富豪 是不是代表越胖的人越無能啊 連體重都管理不好了要怎麼管理公司?11
Re: [新聞] 阿滴健身「增重12公斤」裸上身揭驚人體態這個我有看到影片,記者好像數字亂湊 練前體重 骨骼肌 脂肪重 脂肪率 69.2 30.5 14.6 21.1% 練兩個月 一週五練 體重 骨骼肌 脂肪重 脂肪率X
[問卦] BMI超過30要怎麼意志堅定減肥是這樣啦 上週體檢體重又回到93了 可以說本肥這幾年的消極減肥法宣告失敗 要怎麼減肥 網上都有很多資料可以看 可是重點就是難在維持啦2
[閒聊] 佩服女藝人為戲增重最近看了<哈勇家> 一開始看還沒認出女主角是小薰 加上她泰雅族語講得超道地的,蠻後面才發現是她! 對她的印象還停留在偶像劇階段 18禁不禁XD(透露年紀了)- 認真回 我從體脂肪37% 瘦到現在25% 體重數字是瘦了39kg 我可以直接了當的說 減肥就跟讀書一樣
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