[問題] 保健食品都超級大顆，怎麼吞？

37 

小妹剛剛去大樹買了B群 魚油 想提升專注力 和睡前吃的GABA 好奇宅宅們 每天固定吃的維他命保健食品有什麼 還是根本不吃XDD

20 

早上看到同事在吃藥 看他一顆一顆吞，看起來有點辛苦 過一段時間之後，還有其他保健食品的膠囊和膜衣錠要吃 他說他是那種不太會吞藥的人，小時候甚至還要磨成粉，現在算還好了 只是我比較無法理解，是每個人的食道構造有些微的差別嗎？

20 

是這樣的 我最近免疫系統出問題， 唇皰疹一直反反覆覆長出來QQ 藥局藥師建議我可以補充B群和維他命C， 但是我一直以來都不太會吞藥丸…

13 

iherb保健食品真的很便宜阿 我覺得台灣保健食品真的賣太貴 維它命b，膠原蛋白粉，益生菌， 降膽固醇，魚油 以上都是半年買一次，而且

 8 

ㄟ 幹 問你們喔 現在一堆保健食品到底該吃哪些阿 有沒有必吃的?? 什麼現代人生活常用手機、長時間工作、外食 blabla 三小ㄉ一堆理由

 9 

工作進到旺季累到爆,薪水都自動變成拿來顧身體用了 看同事在吃維他命C.B群.葉黃素.魚油之類的,我也跟著挑了一些適合的 原本是先買DHC的,想說等之後再去買一般市面上大包裝的比較划算 不知道我怎麼吃的,30日份的保健食品吃到最後每包剩下的份量都不一樣 我在猜是我開一包吞一包,結果有的重複開了有的沒打開

 1 

大家好，小弟逐漸變老弟，年紀逐漸增長又是外食族，只好吃一些保健食品來補充 目前有吃的保健食品如下： 早上空腹：瑪卡 or B群 (擇一) 早餐後：南瓜籽油 午餐：益生菌

 1 

如題 40歲後 身體走下坡 媽的 要吞一堆 BCD魚油葉黃素

 4 

如題 有些人很不擅長吞藥丸這類錠狀的東西 就算教他們一次多喝點水吞或先喝水再吞 他們吞不下去就是吞不下去， 又

 1 

就是市售的魚油膠囊啦 一般的保健食品 維生素礦物質葉黃素花青素啥小的 只要飲食均衡 多多少少都能攝取到 可是肥宅我完全不ㄘ魚