[閒聊] 脖子下方那塊骨頭好酸
不知道那是哪塊骨頭
只能用形容的
就是脖子順勢往下摸
大概到肩膀中間的位置
那邊好容易痠痛喔
有人也是常常酸這裡嗎?
這邊酸起來都好不舒服
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喉結
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肩胛骨
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背面><忘了講
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注意不要一直低頭
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:)
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熱敷 然後手往後伸展
推
骨頭不會算 可能是斜方肌或是豎脊肌 不過豎脊肌是深層肌
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肉而且有三條 多伸展 不然去找物理治療
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酸
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一直低頭滑手機ㄇ
推
去學怎麼正確呼吸
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痠
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有可能是圓肩導致 我自從主動改正後 幾乎都不會酸 可以
→
去查查怎麼改正
17
[問卦] 按摩把僵硬肌肉按鬆的八卦?連續工作多天後 身體痠痛 去按摩 按摩師推得很吃力 說你這裡太緊、那裏太緊....18
[問卦] 脖子摸的到骨頭嗎如題 今天早上起床脖子有點緊 摸右前側（喉結下面的旁邊）到一個感覺三角形的硬硬的東西 用力壓會痛 乾 是不是癌症啊還是骨頭啊17
[問題] 台南細心的物理治療師（脖子）各位版友大家好： 我有一個奇特症狀困擾我10幾年，就是低頭寫字、低頭看書時，頭會覺得沒有支撐點，然 後肩頸很快就痠痛，並導致姿勢不良、全身痠痛。 在台南試過打止痛藥、吃肌肉鬆弛劑、激痛點注射。看過神內、神外、復健、骨科、風濕 免疫。（成大、奇美、活X、中X脊椎，幾乎所有名醫都跑過）4
Re: [問卦] 肩頸痠痛到很厭世每次起床都最酸痛嗎？ 如果是的話可以試試我的方法 我現在睡覺都用U型枕環脖子一圈 然後不再用任何枕頭 其實最好的方法是趴睡2
[問題] 復健拉脖子之前因提很重的東西，後來就整個上背都很不舒服 看了骨科診所，照x光 醫生說脖子長骨刺，肩和胸椎沒什麼問題 我問醫生：上背很不舒服，是肌肉拉傷嗎?醫生沒有直接回我 因我覺的上背只要一動，就很不舒服，以為是骨頭怎麼了1
[閒聊] 年紀越大越容易痠痛奇怪 以前很年輕時都不太會覺得那裏酸這裡痠的 怎麼現在常常感覺到脖子痠痛、肩膀痠痛的 是痠痛會隨著年齡而感受明顯嗎? 還是就單純老了 肌肉承受力下降= =X
[問題] 拔罐完卧推肩膀酸痛之前因為左手都會一直卡卡，就去拔罐和喬了一下 原本就吃不太到感覺的左胸在拔罐後更是完全無感 做沒幾下肩膀三頭還有肩胛骨上面那塊(看圖感覺是棘下肌小圓肌那塊)就都超酸痛而且肩 膀在轉動時候的感覺更奇怪了 是不是壞掉了啊嗚嗚1
[討論] 用電腦要坐什麼椅子我很喜歡用電腦， 我都坐在椅子上， 坐著工作、看影片、吃泡麵， 每天坐在椅子上10個小時， 我的脖子和肩膀都好酸，1
Re: [贈送] 雞冠肉雞脖子雞頭給愛爸愛媽上週還未送出 今天又有多一些骨頭和骨頭上的小肉塊 再加幾根雞脖子 有需要餵養浪孩的愛爸愛媽請站內信 謝謝1
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