[閒聊] 年紀越大越容易痠痛

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連續工作多天後 身體痠痛 去按摩 按摩師推得很吃力 說你這裡太緊、那裏太緊....

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最近覺得很累 肩膀痠痛 在思考是要做spa還是敷熱毛巾就好 想問問看大家 肩膀痠痛會做什麼緩解?

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新年快樂：） 前幾個禮拜練完背後隔天覺得背的肌肉有點奇怪的痠痛 原本以為休息幾天就好，誰知道過了兩個禮拜都還沒好 症狀是挺胸以外偏駝背的姿勢，背部右邊內側就會有微微的痠痛 假如在這時候深吸一口氣憋著就會有很明顯的痠痛

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如題 前幾天練完肩 隔天肩膀痠痛之虞 腋下那塊肌肉也痠 估狗一下原來這塊叫前鉅肌 請問這算正常嗎？ 還是有代償到？

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小弟球齡不到一年 偶爾打完後右肩膀會痠痛 有找教練調整打球姿勢了 但是肩膀被風吹到的時候還是會痠痛痠痛 請問這是正常的嗎？才是有辦法治療？

就那個阿 明明全身因為鍛鍊整個肌肉又痠又痛 但痛的感覺來的時候又覺得很舒服很爽 爽到都會忍不住笑出來 我這樣子會很像是變態嗎？

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想知道過30歲後 肌肉骨骼完全健康的人多嗎? 還是已經開始會 肩頸痠 腰痠

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不知道那是哪塊骨頭 只能用形容的 就是脖子順勢往下摸 大概到肩膀中間的位置 那邊好容易痠痛喔

不少人一定和我一樣，工作繁忙～每天都加班熬夜到凌晨3、4點，長時間坐在辦公桌前， 一坐下就是半天時間，身體漸漸的出現一些問題。 最近一週肩膀開始疼痛，原本以為是一般的肌肉痠痛，但怎麼按、怎麼橋，都沒好轉，後 來看到陳俊佑醫師在介紹五十肩的影片，才發覺該不會是得了五十肩！ 影片後還有五十肩自我檢測的方法，如果大家有肩膀痠的症狀，推薦大家可以在家自我檢