[問題] 要怎麼改善玻璃心

psychoweird 發表於 2020/9/25 下午11:40:10

看板WomenTalk標題[問題] 要怎麼改善玻璃心作者

(suffer in living...)時間Sep 25 23:40:10 2020推噓 7 推:7 噓:0 →:16

可能因為長得醜很沒有自信的關係
對別人的一舉一動都會很在意

平常會打招呼的同事突然不打招呼
我就會覺得我做錯什麼嗎
為什麼突然討厭我了

男朋友對我講話沒平常那麼溫柔
或是在指正我處理得不好的事
我就會覺得他是不是嫌棄我、不愛我了

一直會聊天傳訊息的好友
好一陣子都不傳訊息給我
我也會好難過
覺得對方是不是不想繼續跟我要好了

每天都在意這些真的好累
其實我工作很忙啊
我以為忙起來會忘記這些
但是不會
而且還會跟工作壓力交疊起來
讓我邊哭邊工作

覺得自己工作好忙而且又好孤單

看到別人都有好友情人關心和鼓勵

就會覺得自己好孤獨活得好痛苦

要怎麼改善自己的玻璃心？

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※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.112.181 (臺灣)

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Slashing09/25 23:42吃拉麵

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Slashing09/25 23:42喝啤酒

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Slashing09/25 23:42netflix

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Slashing09/25 23:42睡覺覺

推

pauljet09/25 23:46不是你這都只是把情緒的門關起來你不向外訴說那別人

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pauljet09/25 23:46是沒辦法幫忙的誰也沒有讀心術

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pauljet09/25 23:47世界上最糟糕的事就是要求別人讀心怎麼讀得到

推

muchi4514909/25 23:54太在意別人眼光，真的會壓垮自己，把眼光放回自己身上

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muchi4514909/25 23:54，培養自信，也可以想一下周遭有什麼可以感恩或珍惜的

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muchi4514909/25 23:54事，心境會有轉變，與你ㄧ起共勉，加油喔。

推

LOLOYEN09/26 00:07那個恐懼來自於你深怕別人（任何人）不喜歡你，所以一點

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LOLOYEN09/26 00:07點疏忽或冷淡就會很害怕自己是被討厭了，但可以反問自己

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LOLOYEN09/26 00:07為什麼需要每個人都喜歡且時時在意你，你在尋求什麼認同

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LOLOYEN09/26 00:07？找到根源並練習不向外求認同，告訴自己，現在你和那時

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LOLOYEN09/26 00:07候不一樣了，你可以照顧自己肯定自己，而不需要討好每個

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LOLOYEN09/26 00:07人了，我的方式供你參考。

推

greeneye2109/26 01:34PO 照片大家幫忙鑑定是否真的太醜的原因

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greeneye2109/26 01:35建議有心事就去找心理醫師~多聊聊~

推

dOuOd09/26 07:20建議去找諮商

推

dOuOd09/26 07:24麻煩收信

推

arkman09/26 08:55心硬了，變成木頭心，就不會玻璃心了，可是心硬了，變成木

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arkman09/26 08:55頭心，人生也沒什麼樂趣了。

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isveeu09/26 17:50多做點其他喜歡的事情，放寬心

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