[閒聊] 日常走路晚間散步20201018
今天回家之後還差了5千步左右
事情處理好之後就出去散步了
結果回到家居然還差1千步左右
於是又出去走了一小圈
終於達標
http://i.imgur.com/RGk4rWC.jpg
給大家聞一點海的味道
http://i.imgur.com/kRoSHgV.jpg
好累喔 大家晚安
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.102.69 (臺灣)
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我下載了 不想出門
姐姐這個要怎麼看XD
推
要不要坐旋轉木馬 ：）
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我不要坐旋轉木馬
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※ 編輯: johanzhou (42.77.102.69 臺灣), 10/18/2020 22:25:08
浪費錢自己耍自閉是不？
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我只是看我有消耗二百卡跟三十分有氧而已
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哦~感覺不錯耶 30分鐘算很努力 我20分鐘就沒耐心了
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晚ㄤㄤ
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♡♥
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歐三百晚安♥
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請問各位都用什麼app？
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我用Google 的
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加油
推
晚安
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[問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我本來每天宅在家尻槍看AV 今天出去處理一些事情 發現走了5千步![[問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？](https://i.imgur.com/rByYDekb.jpg "[問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？")
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[問題] 適合胖子的日常走路鞋大家晚安 我的體重大約110左右，腳板寬、腳背偏厚。每天上下班路程約5-6000步，假日散步可能會走2萬步左右，因為比較胖又怕熱的關係，想找一雙緩震好又透氣的日常走路鞋。 現在日常穿990v4居多，以前覺得很舒適，但可能穿太久，最近好像緩震有變差?每天回家腳底板非常疼痛，目前有看上hoka的bondi 7，不知道這雙鞋能不能滿足我的需求?(緩震好+透氣+適合寬腳)，或是能推薦我其他不錯的選擇。 另外想問bondi 7的尺寸該如何選?，本來想去實體店面買，但發現櫃位意外的少，而且架上好像都沒貨，只能用網購但也怕尺寸不合。 先謝謝大家15
[問卦] 為何要分散步跟走路?剛才看到國際笑秉開示 走路跟散步差在一個有目的 一個沒有目的 不過很讓人好奇分這個幹嘛 難道散步比較不會染疫 走路比較會嗎 台大醫科第一名的頭腦不是我能跟上的9
[灑花] 今天走了13734步，大家呢？今天上班需要走一些路 所以已經有了六千步打基礎 晚上再去走過個七千步 就有了13734步 開心^_^![[灑花] 今天走了13734步，大家呢？](https://i.imgur.com/n4fe73Qb.jpg "[灑花] 今天走了13734步，大家呢？")
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[灑花] 今天走了11707步，堅持努力！！今天走了上萬步 但實際連續走路只有其中六千步 後者才是有幫助性的。 大家呢？ 今天走了幾步？![[灑花] 今天走了11707步，堅持努力！！](https://i.imgur.com/7dsiYeKb.jpg "[灑花] 今天走了11707步，堅持努力！！")
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Re: [問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？我每天因為工作的關係走一萬步左右 這一萬步是還要搬東西或推車載比自己重的料 一天平均![Re: [問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？](https://i.imgur.com/mmqzS62b.jpg "Re: [問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？")
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[問卦] 每天走一萬步是不是很難?我看我iphone 每天走路都只有四五千步 七八千步已經算很好了 根本破不了一萬步 我工作室坐辦公室的
[問卦] 該逼處怎麼那麼好聞？阿肥我辣 剛剛想說天氣涼涼 去外面散步一下 也沒流汗 回家後尿尿發現蛋蛋和大腿中間2
Re: [問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？你這數據有問題， 5000步絕無可能消耗2000卡熱量， 而且花87分鐘走路，表示你走很慢， 一般人這個時間，大概可以走到八千以上的步數～ 更慘的是，如果你以為今天消耗了兩千卡，![Re: [問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？](https://i.imgur.com/V6IEZdeb.png "Re: [問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？")
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[閒聊] 腰瘦痛剛下午看到天氣不錯 帶狗狗快走了兩千步 過後再抱著10公斤的小東西又走了千五步 休息一下左腹抽筋 腰又感覺有點痛…