[討論] 大家有沒有辦法天天走萬步，連續31日？

boards10/23 09:449/22至今

maylong2810/23 09:46上班就達到了啊

motoe680i10/23 10:03我是走一休一，天天太累了，沒走的那天就重訓

FoRTuNaTeR10/23 10:28難

FoRTuNaTeR10/23 10:28天天去飛輪比較可能

kkotokyo10/23 10:30如果工作很輕鬆就可以

rukawa51410/23 10:36我無法,前兩天身體不舒服

espresso110/23 10:37好厲害！

johanzhou10/23 10:52：）

morgankhs10/23 11:18走這麼多步不如重訓

johanzhou10/23 11:21整天只重訓的人呵呵通常都走幾步路就喘的要命

p8182751210/23 11:32行萬里路，不如讀萬本書

kuninaka10/23 11:42沒有辦法

kuninaka10/23 11:42天天八千步比較可能

kuninaka10/23 11:42我重訓大概只有一週六天而已

kuninaka10/23 11:43 https://i.imgur.com/Hf39M8J.jpg

kuninaka10/23 11:44重訓或是多多走路都能預防肌少症

kuninaka10/23 11:44大家加油

boards10/23 11:46我們公司也有簡易的重訓設施

kuninaka10/23 11:47不管怎麼樣都比完全不運動好喔 !

johanzhou10/23 11:54推樓上~~

jameshcm10/23 12:05每天動動手指PO一下吠文，運動量就已經足夠，嘻嘻

MimiCatLover10/23 13:24下雨 我無法

gbshann10/23 13:50我沒辦法QQ

bnn10/23 13:54賣掉你的交通工具 租在公司一小時外的地點 自動就做到了

soulboy33010/23 13:59好奇一萬步是幾公里

hohohorse10/23 14:07每日不行，月平均可以！

parrot556610/23 14:24走路1萬步大概6公里多吧

ioisamu10/23 14:57我也是耶 連續三個月超過萬步 其中三天失敗

linminbo10/23 15:10可以知道kun大的app名稱嗎

MimiCatLover10/23 15:21Kun大的是哀鳳內建 活動紀錄吧 但是要搭配手錶紀錄

MimiCatLover10/23 15:21會更完全

boards10/23 16:06 https://i.imgur.com/OKh5gJS.jpg 目前已11343步

patty070210/23 16:25以前剛開始減肥也都快走 現在都習慣去WORLD GYM重訓了

patty070210/23 16:25降體脂用飲食比較快一點

pc293410/23 17:16北部雨下到發霉 想飛輪

linminbo10/23 20:06謝謝Mimi大解答！！