[討論] 晚上會捨不得睡覺嗎??
如題
工作關係我都六點左右起床,
但…最近都摸到一點多甚至二點才睡,
明明十一點多就該睡了,也早就躺上床了,
但就是會一直滑手機直到可以秒睡的程度
(我平常是超容易入睡的人),
就是有一種…不想讓今天結束的感覺,
真心羨慕那種自制力強,時間控管很好的人QQ
各位大大會這樣嗎?
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會啊 睡眠強迫症
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你自制力也很強,讓自己的睡眠時間比別人短,充分利
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用醒著的時間,更是時間控管大師
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這年紀煩惱多真的不好睡
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我是,不過因為要減肥,所以調整了作息QQ
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會啊 不想太快迎接要上班的隔天
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我週末會這樣,平日要上班一定秒關手機
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十點多就想睡=.=
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就報復性上網阿
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我每天都是這樣,報復性熬夜
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有女生陪的話就捨不得睡了
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真的捨不得
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沒辦法真的太累只好睡了
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會 隔天很累就很困擾
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會啊,晚上捨不得睡覺,隔天捨不得起床
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一直在想,自己這樣到底是報復性熬夜!還是上網成癮?
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!
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不是捨不得睡,是都不小心昏睡XD
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大學時期會捨不得睡覺。現在只要一熬夜,身體就會疲倦好
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幾天。
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不會捨不得 隔天還要上班會累死
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會,隔天都好累QQ
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[閒聊] 人生哪個階段最早起床我是夜貓阿姨 從小都一直是十一點之後(國小)才睡 國中高中(十二點半) 大學早上三四點睡 上班前五年 中午上班所以也是晚上三、四點才睡20
[寶寶] 寶寶突然不午睡寶寶一歲八個月,原本每天長睡眠時間約八小時,外加早上和下午小睡2-3小時(偶爾精神好會只睡下午2-3小時) 最近兩天感冒好後突然每次睡覺都說要開燈 ,不然就是說不要睡覺~~!前天早上睡了四十分,到晚上十點多才睡,昨天更誇張,早上八點多起來到晚上十點多才肯睡..每次睡覺都超歡,哭著要下樓不肯待在房間,哭累才睡。 雖然知道寶寶越大睡眠越少,但請問有人的寶寶像他這樣突然都不太用睡的嗎? 早上都有帶他去公園放電,下午也有帶出門9
[問卦] 到底如何快速入睡?每次躺床睡覺都不是真正的睡覺 都要過至少1小時左右才睡得著 早上起床也沒睡午覺 雖然不算很累但也是正常作息 腦袋也進入放空狀態 翻來翻去就是睡不著 很羨慕那些一躺就睡了 到底怎麼做到的啊?9
[寶寶] 三歲的睡眠問題大寶三歲最近睡眠狀況真的很差 以前晚上九點入睡可以一覺到天亮 現在都要十一點多才肯睡 半夜會驚醒大哭1~2次 有時候需要抱起來拍拍才睡得回去8
Re: [寶寶] 全親餵母奶寶寶遇到的難題我自己全親餵到一歲半寶寶自然離乳,沒特別覺得有什麼問題 我們家是這樣處理 寶寶從一出生就分房睡,前六週和月嫂睡 晚上看狀況月嫂會抱來讓我餵或是她自己瓶餵處理掉 月嫂離開之後寶寶自己睡5
Re: [新聞] 蘇揆讚陳時中「國人睡午覺時主持581場記他說的是真的, 真的有國人是下午兩點睡午覺的, 我爸那種退休人士就是。 他的作息就是早上六點起床, 中午12點吃午飯,二點去午睡,7
[閒聊] 大家的睡覺時間?最近每天都蠻忙的連假日也需要早起 但總是在睡前就會很捨不得入睡 想要偷一點時間做自己想做的事 放鬆 看看劇 聽音樂 或是上網看文章不知不覺就又過了1、2小時 很常12點前上床但大概都還是會2點才睡7
[寶寶] 晚上睡覺問題女兒兩個多月15號要三個月了,最近晚上睡覺有一些讓我不知道要怎麼調整的地方,希望 各位能幫新手媽媽解解惑感謝 因為她白天活動力很好所以晚上都蠻好睡的。 原本作息是晚上六七點洗澡完接著餵奶,餵完之後會換上蝶型包巾準備睡覺,基本上九點 多會入睡。2
Re: [問卦] 要怎麼能秒睡深度睡眠的八卦(認真安安 本巨巨為了讓肌肉成長 不斷的最佳化自己的睡眠 確保睡眠品質 1. 室溫20度 2. 房間全暗 窗簾要用blackout也就是連白天你的房間都是全黑的 3. 播白噪音避免忽然的噪音影響睡眠 4. 睡覺前兩小時不喝水 避免睡到一半被尿意喚醒難繼續睡- 每天行程就是早上六點出門 晚上八點半才回家 到家九點隨便洗個澡 躺一下10點入睡 第二天四點半起床
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