[閒聊] 大家的睡覺時間？
最近每天都蠻忙的連假日也需要早起
但總是在睡前就會很捨不得入睡
想要偷一點時間做自己想做的事
放鬆 看看劇 聽音樂 或是上網看文章不知不覺就又過了1、2小時
很常12點前上床但大概都還是會2點才睡
然後隔天早上起床時再上演天人交戰
這樣日復一日每天都告訴自己隔天要早睡
但還是不想放棄忙完後給自己的時間
覺得內心很矛盾
不知道大家有沒有這樣的困擾呢？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.133.137 (臺灣)
※ PTT 網址
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我每天都跟我自己說要11點睡 然後注意到時間的時候都超
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過12點了
推
10點睡到6點
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做事要有效率啊，比如說4倍速看劇，用速讀上網看文章
推
半夜00:36是最多人在Google搜尋「自殺」的時間，還是
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早點睡好。
推
02-07覺得糟糕的時候偶爾12-07
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3點
推
原來看劇還有四倍速的 以為兩倍速已經很厲害
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大概2~3點
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1點要睡覺
推
肥肥我現在也都兩倍速在看影片
推
每天都說要早，但都超過12點
推
有時候太累又捨不得睡就拿著手機睡著了......
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追劇到12點還捨不得睡，早上6點半就被無情叫醒
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四倍速是什麼概念...
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熬夜熬習慣了
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想睡的時候就睡睡到自然醒
爆
[問題] 現在在睡夢中的觀眾起床後會想什麼如題 跟GS大戰五局之後一定一堆觀眾就不看剩下的比賽 早早入睡了 睡前心裡想的一定是doggo很秀 虎夏重擊很關鍵 還有台中看守所的食物 但如果隔天早上中午起床的時候 看到茂安放消息讓人賭外圍 有可能被禁賽pk要上場救援 那他們會怎麼想 有掛嗎86
[寶寶] 3歲寶疑似過動不睡覺怎麼辦既上次嫩寶不睡覺後事隔三歲又來發文 先來說明事由 我們女兒從小就有比一般小孩相對活潑 從托嬰開始就會發現明明每個小孩作息一樣 但是我們家的小孩晚上就是不睡覺![[寶寶] 3歲寶疑似過動不睡覺怎麼辦](https://photo.xuite.net/static/images/logo/not_thumb_o.png "[寶寶] 3歲寶疑似過動不睡覺怎麼辦")
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[討論] 大家有辦法保持每天11點前睡覺嗎？我覺得早睡隔天的精神和效率真的會差很多 我想挑戰每天11點前睡覺 之前有成功過 後來越來越墮落 有時候上個批踢踢14
[寶寶] 5m作息&副食品請益寶寶再五天滿五個月，體重8公斤， 本來9點做完睡前儀式之後可以長睡眠到隔天11點， 但四個月後作息就開始變得有混亂， 最令人困擾的是現在8點有時候會喝奶喝到睡著， 然後大概9點半、10點就會醒來，![[寶寶] 5m作息&副食品請益](https://i.imgur.com/BqBxmJSb.jpg "[寶寶] 5m作息&副食品請益")
[問卦] 每天都7點多就起床 是不是代表老了?以前隨便都睡到中午 現在早早就上床睡覺 早早就起床 不像以前半夜還精力充沛 隔天睡到中午5
[寶寶] 起床時間越來越早...想請問一下各位媽咪 寶寶目前11M5D， 平常睡覺是放床上放小海馬自己吸奶嘴， 搭配拍拍睡，但最近起床時間越來越提早了，想問問是否應該要延後晚上睡覺時間呢? 因為平常送保母家，3
[問卦] 睡錯時間是不是很累？這樣啦 本魯下班時間不一定 有時凌晨三點後才睡 有時24:00前就睡著 發現同樣睡滿7-8小時![[問卦] 睡錯時間是不是很累？](https://i.imgur.com/32DA95Db.jpg "[問卦] 睡錯時間是不是很累？")
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[問卦] 為何晚上睡前休閒活動移到清晨就不想做了晚上睡前我喜歡做些休閒活動: 看個影片打個電動逛逛PTT， 這些實在太有趣了欲罷不能拖延到睡覺時間隔天精神不濟。 心想這些事情早上做或晚上做還不是一樣? 某天真的下定決心早點上床隔天早起一小時再來玩這些， 奇怪的是晚上看3C兩三個小時還不干休，2
[閒聊] 生活作息不正常平常都是晚上10～12點睡 但只要晚上太無聊 晚上七八點就會躺床上滑手機 結果看到睡著，睡12小時以上 隔天精神就很好1
[討論] 為何清晨早起看ptt比晚上睡前看無聊？晚上睡前看ptt常常不知不覺看到半夜，導致 比預計上床睡覺時間更晚隔天精神不濟。 試過幾次強迫自己晚上不要看太久早睡早起 清晨再起來看ptt，理論上多了整個半夜的文章量 早上起來看應該比晚上睡前看更有趣更有料，
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