[閒聊] 胖回來了
有誰可以幫我解答
為什麼我年假7天都在家裡耍廢
(睡到自然醒 醒了又坐著看電視吃零食)
這樣瘦了2公斤
恢復上班後每天跑來跑去還要搬重物 沒有吃零食
反而兩天就胖回來
到底為什麼
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※ PTT 留言評論
爆
[求助] 如何讓女友主動運動減肥女友32歲,166/60,交往大概1年 因女友家裡有礦,住家裡不用上班,每天的作息雖然規律卻不正常,每天凌晨兩點左右睡覺,下午兩點左右起床,起床後就是滑手機看電視,晚上家人回來前煮個飯給全家吃,然後繼續滑手機看電視。 女友上半身比較胖,而且肚子很大,她也常常說要去抽肚子的脂肪,抽完就瘦了!我都跟她說她整天在家,花一點時間運動就會瘦了不用抽,還有早點睡也會瘦,這些都對身體比較好也比較健康,但她就是不想運動也不想早睡。說她骨架大,就算運動瘦下來也看不太出來;早睡她也覺得沒有必要,早睡晚睡對她來說都沒差,但已經習慣晚睡 上禮拜醫院體檢報告出來(女友家族每年都有固定檢查),總膽固醇296、三酸甘油脂252,都是紅字超標,查了一下都已經接近危險值了!可能是肥胖沒運動造成的。 但是這樣女友也只是嘴巴說慘了,實際上也沒做改變,真的不知道要怎麼讓她主動運動早睡早起。69
[閒聊] 放假都窩在家會很浪費時間嗎?雖說現在疫情嚴重是個藉口 但其實從以前就是這樣了 每次禮拜五下班之後就會先去全聯買食材 如果沒有要叫外送就一次買兩天的份量 啤酒也是拿個兩瓶 然後買點麵包跟牛奶當早餐31
[閒聊] 大家過年胖多少過年還是一直很注意熱量 不吃早餐把熱量扣打拿來吃年夜菜 出去玩吃的量跟平常放假一樣 不會放縱亂吃 只有偶爾破戒吃零食跟甜點6
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Re: [閒聊] 史丹利怒回:合約沒寫你是流氓?我先說 我挺史丹利 館長在瞎逼逼什麼 史丹利一切都照著合約走 有憑有據的X
[問卦] 那些整天說要崩的人現在呢?上個禮拜 一堆人整天在那邊完了 這次不一樣 什麼緩跌 什麼回到萬二 什麼縮QE 結果勒 連萬五都沒看到一根毛 今天嘎了400多點 上週在那邊哭的全噴回來- 我自己過年其實會瘦耶 因為我過年都會出去玩 出去玩,走路多,吃東西也多半是套餐 我是覺得吃套餐比吃家裡容易瘦 吃家裡很容易就一碗一碗又一碗
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