[討論] 給長輩吃的養生食物
年邁的爸媽少不了補充一些養生的食物
想說給他們吃納豆(日本人長壽必備聖品！)
但他們非常不能接受XD
只好買一些有添加Q10的納豆紅麴保健品補補身子
偶爾也會燉些枸杞紅棗雞湯
想問問大家會給長輩們補充些什麼養生食物嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.212.172 (臺灣)
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※ 編輯: mevios (101.9.212.172 臺灣), 04/03/2021 19:49:15
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滴雞精 老人家很需要補充蛋白質
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心情愉悅、均衡飲食、正常作息就好
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關東煮的蔬菜跟蛋系列
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我希望他們上world gym
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看成要吃野生動物
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鱸魚精也超棒
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吃什麼都沒用
推
也一直看成野生食物
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原型食物:唯一解
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運動和睡眠 比食補更切中重點
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[閒聊] 養生魔人在你身邊碎嘴你的反應？身邊有養生魔人，在公司聚餐時當著你的面說，你怎麼吃那麼多不健康的食物，然後盯著 你一直看，然後我就默默的放下筷子了，因為受不了他的壓力 公司吃午餐也是，你怎麼吃那麼多白飯，你知道白飯對人很不健康嗎？連飯沒吃完也會唸 ，你怎麼浪費食物 慘，被養生魔人盯上![[閒聊] 養生魔人在你身邊碎嘴你的反應？](https://i.imgur.com/Jy1WyXgb.jpg "[閒聊] 養生魔人在你身邊碎嘴你的反應？")
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[問卦] 所以納豆是不是因為高血壓而中風？熊熊想到 「到底納豆這次中風的原因是什麼？」 我只能猜，會不會是因為有高血壓，但沒發現，還是有發現了沒吃藥？ 剛想估狗，用「納豆 高血壓」，結果： 納豆號稱有「血栓終結者」的稱號，屬於發酵類食物，當中含有天然的血栓溶解酵素，對![[問卦] 所以納豆是不是因為高血壓而中風？](https://img.youtube.com/vi/S_drcwugZsM/mqdefault.jpg "[問卦] 所以納豆是不是因為高血壓而中風？")
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Re: [問卦] 你各位有吃B群、葉黃素之類的保養品嗎?我自己有在吃的有這些 葉黃素 B群 蔬果綜合維他命 苦瓜酵素![Re: [問卦] 你各位有吃B群、葉黃素之類的保養品嗎?](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2021/10/23/0/14388466.jpg&s=Y&x=92&y=60&sw=932&sh=621&exp=3600 "Re: [問卦] 你各位有吃B群、葉黃素之類的保養品嗎?")
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[問卦] 納豆也太臭欸欸 最近看納豆介紹好像很厲害 想說吃個納豆養生 結果一打開差點吐出來 有夠臭的臭![[問卦] 納豆也太臭](https://i.imgur.com/xyHnpKGb.jpg "[問卦] 納豆也太臭")
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[問卦] 有沒有養生很無趣的八卦？生活作息與飲食習慣攸關長壽之道，或謂： 「1.不吃肉蛋奶類食物。2.不抽菸喝酒。3.不熬夜。4.每天運動至少15分鐘。 5.不吃燒烤油炸、化工合成食品；不吃農藥的蔬菜水果，不吃消夜。 6.不吃甜食、不吃糖。7.不吃冰、不喝冷飲。8.少吃，一天吃兩餐或一餐， 每餐只吃六到七分飽。9.當志工、多做好事幫助人。10.心情保持愉快。」4
[問卦] 新竹自助餐午餐大家好 喜聞樂見的自助餐估價環節又來啦 本肥今天主打原形食物 補充蔬菜攝取，養生一波![[問卦] 新竹自助餐午餐](https://i.imgur.com/R2P2ajcb.jpg "[問卦] 新竹自助餐午餐")
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[疑問] 紅麴或是納豆Q10爸媽前幾天健康檢查報告出來 不少項目都是顯示紅字… 這一刻才知道他們都老了 針對報告上的資料有問過醫生幾個建議 主要的話可以額外補充營養品2
[討論] 三高風險群的長輩適合補充什麼如題 想請教有三高風險的 可以補充哪些保健品？ 84%的魚油是不是不夠了 聽說現在最高是95.8％大研的 還是要納豆紅麴？台灣靈芝？2
[問卦] 納豆＋紅麴＋Q10 複方？聽說好像是顧血管的黄金鐵三角 納豆有納豆激酶 紅趜則有 Monacolin K Q10 就是 輔酶Q10 如果另外單獨買
![[問題] 泡茶用的保溫瓶](https://www.ikuk.com.tw/cdn/shop/products/b_d353a3e5-5ad2-44ff-b5a1-5dcbe95b2a66.jpg?v=1681977252 "[問題] 泡茶用的保溫瓶")
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