[閒聊] 好久沒吃炸雞腿便當,腰圍還真的瘦了...
之前大概每個禮拜會吃一次炸雞腿便當
就是那種很大隻 炸起來香酥油膩的雞腿
所以一直瘦不下來 整個身體也變得很笨重
但是後來因為疫情的關係
那家便當店改成只能外帶 把內用的桌子都撤了
我覺得好麻煩就沒再去吃了 就順勢改吃素食自助餐
就這樣持續一兩個月 腰圍有明顯的瘦下來
約一兩吋左右
整個身體也變比較輕盈了
果然減肥還是飲食影響比較大
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.243.149 (臺灣)
※ PTT 網址
推
恭喜恭喜~
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我每天吃一隻@@....
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想吃就吃爽阿
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都吃雞腿補充蛋白質
炸雞腿真的又香又酥又油又鹹...吃起來很過癮
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有的素食其實很油
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人生三大錯覺
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都吃素的話,你瘦的可能是肌肉
我雞蛋吃蠻多的...
※ 編輯: musashi0839 (1.200.243.149 臺灣), 04/22/2021 23:17:19推
認識有人加入如X集團開始禁吃炸物加綠茶維他命啥的瘦十
→
公斤 從此崇拜如X 但他原本每天吃炸
推
先前附近的燒臘店關了半年 加上運動瘦超快
→
嗯
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為了慶祝腰圍瘦了,明天三餐你都吃雞腿便當
推
沒運動純靠飲食瘦的 多半是肌肉跟脂肪一起瘦 還有蛋雖
→
然營養 但脂肪也不少 建議雞肉魚肉還是要吃
推
恭喜 記得多喝水
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雞腿好吃
推
流口水了,等等我就來吃炸雞腿
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昨天才吃兩隻
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雞腿其實可以照吃,白飯減量比較好
→
恭喜恭喜,朋友每週都要炸物,變成三高藥物的好朋友
推
除了運動 飲食其實也很重要 像我去WG健身後 就開始吃
→
健康餐 發現現在根本不會變胖 體脂肪還持續降> <"
爆
[問卦] 炸雞腿便當突破100元!死老百姓的小確幸就是下班吃炸雞腿便當 不知不覺已經突破100元了 可是薪水要明年才調 哭哭18
[問題] TDEE計算結果很難達到小弟也有類似困擾 身高一樣但更瘦(58kg) 所以想認真增肌一下 看推文都說吃到2600~2700很簡單14
[問卦] 每天吃炸雞腿便當會怎樣如題 這兩個月幾乎都吃附近便當店的炸雞腿便當 加三主菜才$80 午餐晚餐都吃那間 炸雞腿也是沒吃膩過 這樣下去會對我有什麼影響嗎15
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[閒聊] 現在選大雞腿還是小雞腿?看到100元一餐想到的 先提一下:大雞腿是棒腿+腿排,小雞腿只有棒腿(類似營業午餐那種) 大概4、5年之前,我習慣吃80元的4菜大炸雞腿便當。有天忘記它沒開,就走去另一家點50 元的3+1菜(1是老闆隨便給的)小炸雞腿便當,然後我發現—— 飽足感、感覺之類的好像都差不多,也沒有比較不滿足。到現在一個110,一個60後,我就1
Fw: [食記] [新竹] 竹園鴨莊 ~燒臘便當飯/菜肉分2盒作者: pure816 (玫玫) 看板: Hsinchu 標題: [食記] [新竹] 竹園鴨莊 ~燒臘便當飯/菜肉分2盒 時間: Wed Dec 23 22:15:41 2020 [新竹] 竹園鴨莊 ~燒臘便當飯、菜肉分兩盒 網誌圖文好讀完整版:- 餐廳名稱:高雄.岡山-鐵路便當 消費時間:2021年/7月 地址:高雄市岡山區岡燕路72號 電話:07 621 9222 營業時間:09:00-20:00
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