[難過] 不想吃得太健康

wester78905/10 17:31人生苦短 我之前去急診 整間都麥當勞的味道

kuninaka05/10 17:33那就不要吃健康阿

kuninaka05/10 17:33打開你的FOODPANDA，開點

wgsu05/10 17:37這樣吃一週可以給自己放風1-2天啊，不然長久下來會爆吃

Fujimotonaka05/10 17:41想吃什麼就吃什麼啊開心最重要

ymx3xc05/10 17:411.看你幾歲 2.愛不愛健康美(非長相 而是呈現出來的健康感)

taszemian05/10 17:42就吃阿

ymx3xc05/10 17:42如果做不到 就表示其實也沒真的那麼在意啦 只是跟風而已

ymx3xc05/10 17:44現在人都習慣用治標方式速決 而非治本方式慢慢從底調理好

g7a7n705/10 17:44先連續三餐吃九塊雞桶一個月

ymx3xc05/10 17:44看看醫美那麼流行就知道啦

dnniehsiao05/10 17:56其實一開始辛苦 後來習慣了就不會常常想吃垃圾食物了

wester78905/10 17:59麥當勞現在菜單真的很差 我沒以前愛了

feaze05/10 18:18食慾沒有錯、健康沒有錯、懶也沒有錯，只是有時無法兼得而

feaze05/10 18:18已

Lans100205/10 18:25可以減肥節食反而控制不了，我減肥期間是沒在忌口的，不

Lans100205/10 18:25給自己壓力才能有持續下去的動力

Lans100205/10 18:27要想大魚大肉又不太變胖就是提高身體的基礎代謝率，訓練

Lans100205/10 18:27肌肉跟心肺功能可以讓你不用每餐都煩惱吃什麼

vic950305/10 21:43你根本不想健康一點 別再欺騙自己了

citrus526805/10 21:46我也是，之前早餐都吃包子燒餅或蚵仔麵線，那時候每天

citrus526805/10 21:46早上都超期待等等早餐要吃什麼，最近開始想吃健康一點

citrus526805/10 21:46，但不太喜歡地瓜燕麥或是茶葉蛋，目前能選擇的只有蔬

citrus526805/10 21:46菜或鮪魚全麥土司還不加醬，最近對早餐沒那麼期待了

cat042905/10 23:30戒澱粉多吃肉不一定比較健康，但確定比較不環保

sma705/10 23:56沒人叫妳每天吃呀,先慢慢來,一個禮拜先嘗試吃個1-2天

sma705/10 23:57再慢慢增加,長久下來每週都多個2天,就差很多了

wynne55669905/11 07:18慢慢換別直接下猛藥 你只是醣癮犯了 另外你戒澱

wynne55669905/11 07:18粉 熱量是要用好的油脂補的（橄欖油椰子油天然的動

wynne55669905/11 07:18物脂肪） 你沒補就只是單純節食 熱量不夠最後會反彈

wynne55669905/11 07:20當你蛋白質油脂跟蔬菜吃夠你根本不會想去吃那些垃圾

wynne55669905/11 07:20植物，因為根本爆幹飽

dlfly05/11 10:13慢慢來

IfIcouldfly05/11 15:14吃得健康還是可以吃得好吃，一但你健康的東西吃飽了

IfIcouldfly05/11 15:14，有飽足感之後，看到垃圾食物也不會覺得那麼想吃了

IfIcouldfly05/11 15:15純粹你當下很餓，所以才會想念那些食物

jesuslinus05/11 23:39自從有去wg運動後都吃得比較健康 不過還是會想吃一點

jesuslinus05/11 23:40垃圾食物拉XD 反正平常有在消耗熱量 沒很胖 偶爾一下

jesuslinus05/11 23:40應該還好

shiaowei05/12 11:16吃啊，我個人覺得健不健康因素很多啦。余天女兒這麼健康

shiaowei05/12 11:16養生還不是癌症，快樂最重要啦

shiaowei05/12 11:19我披薩燒肉甜食樣樣來，健檢超健康喔。遺傳跟保持愉悅

shiaowei05/12 11:19的心情幫助很大

babyminu05/19 19:13一周1-2次放縱一下還好啦！但我平常都還是會吃綜合維他

babyminu05/19 19:13命和喝安怡濃醇香高鈣低脂奶粉，至少肌膚和關節有顧到