[閒聊] 居家防疫時的代餐選擇?
疫情關係，目前都在家裡工作
原先已經開始努力減肥並搭配飲食1個多月了
現在因為這樣關係
居家吃的部份更麻煩了(我租屋開伙很不方便...
不知道大家有沒有推薦代餐選項
如果可以，希望口味上也不錯......
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.1.180 (臺灣)
※ PTT 網址
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代餐什麼鬼，正常吃不行嗎
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完全不能開伙還是能加熱、有熱水這類也寫一下
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換一個開伙方便的租屋 選我正解
推
我覺得燕麥泡高蛋白再加奇亞籽還滿好吃的
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要吃代餐，還不如叫現在流行的健康餐盒。
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推薦買一個氣炸鍋很方便
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cook版可參考，找電鍋料理。
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吃代餐不好吧 健康餐盒或是蔬食都還比較好
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怕麻煩可以網拍買也是有很好的 最近都吃KKlife的翠玉
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米漢堡
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原型食物就好了
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如果用水煮餐代替不建議天天吃 攝取太少油脂容易會便祕
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你去搜尋一下Laler飽足餐 熱量大約在150以下 最近在家
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辦公把每個口味都試過一輪，真的好吃(辣的超辣= =)
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全家的低卡義大利麵不錯，菈樂也好吃
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[減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著目前持續了四天168，但兩天睡前餓到爆炸跑去吃東西。 我平常大概早上11點時到晚上7~9點的時候進食時間 但很大的問題時，常常禁食的時間睡前會餓到睡不著 感覺餓到睡不著帶來的身體傷害更大，於是還是跑去偷吃東西 我google後是聽說 肉類、堅果類、無糖豆漿這些可以偷喝這樣![[減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著](https://img.youtube.com/vi/HmHTf9W7XzE/mqdefault.jpg "[減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著")
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[問題] 非減肥代餐推薦?小弟我不喜歡吃東西，覺得吃飯很累又很麻煩，但是不吃東西肚子餓又會影響生活。 目前就是起床(早上或中午)吃一餐，晚餐時間吃一餐。 但是還是覺得有點麻煩，所以在想早上那餐是不是能用代餐代替。 稍微Google了一下，台灣市面上賣的代餐很像都是減肥取向的， 但是我不是要減肥，我反而想要熱量高一點能讓我起床喝一杯直接稱到晚餐時間。16
[閒聊] 花椰菜米最近還紅嗎？大家都說減肥是一輩子的事 從小到大流行過的減肥食品好像都存活不久 學生時期常常在宿舍跟室友團購各種口味的蒟蒻乾當零食 出了社會後有一點錢了開始被各種網紅推播的貴死人的健康代餐(只要解凍微波就可以吃 的13
[討論] 關於代餐-M2輕次方今天女友跟我提到想買這個當做減肥代餐， 因為我減重從不吃代餐，所以也是第一次聽到這個產品， 然後又是奶昔，我就聯想道賀X芙那種， 上網查了一下資訊， 成分有藤黃果、專利魔芋纖維、乳酸菌...等等![[討論] 關於代餐-M2輕次方](https://i.imgur.com/JixrBTbb.jpg "[討論] 關於代餐-M2輕次方")
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[問卦] 為什麼胖可以很快，瘦卻超級慢？有救嗎我朋友啦 短短半年體重從80幾變成130幾 平均每個月多快8公斤 臉整個都發黑 腳也因為體重的關係變腫變黑![[問卦] 為什麼胖可以很快，瘦卻超級慢？有救嗎](https://i.imgur.com/n2VICIGb.jpg "[問卦] 為什麼胖可以很快，瘦卻超級慢？有救嗎")
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[閒聊] 鹹口味的好吃代餐先聲明，我沒有一定要買代餐XD，只是最近一些契機，覺得這個好像很方便很適合冬天適合 我目前的飲食型態，想說問看看，如果有機會買單包裝應該也會試看看 怕我自己打的太落落長，所以先問： 有不錯喝的鹹口味代餐嗎？ 我比較常看到甜的，可能是香草巧克力草莓或其他水果口味X
[問卦] 吃代餐減肥的八卦！？各位30cm, E cup晚安 洨魯肥宅覺得自己實在胖得很可悲 168斷食實施惹一陣子 似乎也沒有明顯成效 最近看到有朋友婚紗照整個人暴瘦大概有10-20公斤1
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