[討論] 不能外食,早午餐都吃什麼?疫情菜單
晚餐通常比較會開伙,就不在討論範圍
想知道在家裡工作的你們
早餐跟午餐都吃什麼?
因為以前這兩項都是出去買
但是在家裡工作也沒時間準備
就覺得有點苦惱...
目前吃過的東西都覺得不太健康而且很膩XD
早餐:麥片/餅乾/饅頭/吐司/麵包/八寶粥/地瓜
午餐:大致同上,很偶爾才會叫外送,好貴
想參考一下大家的不出門菜單,謝謝~
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蒸雞蛋兩顆+美式咖啡
168直接省掉一餐 順便減肥
狂吃麥當勞
231直接吃一餐
各種口味的貝果
煎兩顆蔥蛋或洋蔥蛋
鍋底備好吃沙茶、泡菜、麻辣、藥膳、水炊
鍋
早餐:肉 午餐:肉 晚餐:肉
煎牛排或叫麥當勞
可以外帶啊
麥當勞
早餐:香蕉 小蕃茄 水煮蛋 優格 無糖
豆漿 午餐:水煮蛋 地瓜 香蕉 晚餐:
叫外送
最近學了蛋餅,早餐自己做,午餐可能炒
飯、泡麵、便當
蛋加糖牛奶 吐司泡裡面 兩面煎脆放起
司 對半折起來表面塗代糖果醬 超好吃
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家人準備
168省一餐不好嗎?
煮麥片加煎蛋 雞胸肉
一罐豆漿、蛋、培根、火腿、鬆餅、小籠包
、蛋餅...太多了,先去學怎麼用麵粉做麵
食
希臘市優格陪鈣片 已吃一週
自家製優格、吐司,配黑咖啡、水煮蛋
、堅果;午餐 不餓不吃餓了吃芭樂+水
煮蛋;
煎冷凍蔥油餅 有點膩了
蛋餅
粉漿蛋餅
午餐都吃牛肉麵或雞腿便當。減肥就吃燙
青菜
今天蒸肉包
你可以前一天晚上開伙順便準備好午餐的
份呀
優格+脆果麥片、玉米片,淋上蜂蜜,讚!
蒸冷凍肉包、饅頭
煎餃、蛋餅
肉桂捲 麥片 優格 水果 肉桂捲
手沖咖啡
不吃,一日一餐。
231只吃一餐 有上班的話才吃兩餐
不吃最省
煮麻辣鍋加王子麵跟油條 真的ㄘ爆
早餐:饅頭麵包牛奶 午餐/晚餐:泡麵泡麵
泡麵
用無糖優格做蛋沙拉!抹吐司也很棒
早餐半顆蘋果+一顆蛋+一小塊麵包+咖啡,
中餐是前一天晚餐一起做成的便當
家人準備
買湯底煮火鍋、煮水餃+玉米濃湯、乾拌
麵+炒菜、麻煩一點就煮三菜一湯
最近在研究煮義大利麵跟湯麵、想煮奶油
焗白菜
吃1.5-2餐 吐司 泡麵跟一些配料
泡菜豆腐鍋也是我下次的菜單之一
168,然後晚餐多煮份量,隔天午餐吃
早餐只是要配咖啡就隨便吃(一點水果/麵
包)中午午休時間短煮一鍋方便加熱的吃
多天(肉燥/咖喱這種的)晚上再煮比較豐
盛會每天變化的菜色
我的笑容,然後配三碗飯
自己煮看日劇被燒到的東西!
開一罐銀耳或電鍋蒸一顆蛋
我本來就已經自煮一年了 沒啥差
我煮的全部外食我一天餐費會上千
當然炸我是真懶 雖然有買炸鍋
想到要洗、要用甚麼油就煩放棄
外面反正我看不到 隨便他們用
不然我自己炸過天婦羅炸蝦超好吃XD
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Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差!整串看下來 自煮派一直強調自己廚藝多好 備料一次可以吃多少餐 我就問,一週7天想吃以下日常菜單 全部自己準備的前提下24
[問題] 健身時外食族超商晚餐搭配選擇各位巨巨前輩好 我今年初才開始加入健身房進行訓練 上網看了很多資料都說除了練也要顧吃 訓練菜單有購買教練課開始進行了 可是吃的部分真的很困擾我22
Re: [知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏在台灣,以台灣人的生活型態而言,吃早餐B>Z吧 走出家門看看早餐店 漢堡吐司、煎餃蛋餅、滷肉飯鐵板麵、大冰奶 一堆高澱粉、高油脂以及加工食品混搭而成的餐點 如果你是吃包子饅頭可能會好一點啦23
Re: [問題] 女生新手健身四個月變胖身高高你3公分 體重重你3公斤 就大概算在身高體重相仿的範圍內吧 看起來大概長這樣12
[寶寶] 1歲2個月後體重停滯男寶剛滿1歲半。 從1歲2個月後體重都停在10.2公斤沒增加。 最近可能稍微長高, 感覺還更瘦@@ 褲頭都鬆了。 吃飯就是小鳥胃,6
[問卦] 七夕跟女友不出門很棒吧?對就是如果七夕前我交到女朋友(暫定名Apple) 可能因為疫情就不出門了 因為我跟Apple還沒打到疫苗是不是 可能之後我打AZ,Apple打輝瑞 比較安全後再出門10
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