[閒聊] 間斷式睡眠

Ironstick 07/02 02:39我是稀少性睡眠

ejsucocky 07/02 03:09我是沒有睡眠

cvoa1026 07/02 04:53狀態差的時候真的跟沒睡差不多

BuildMan 07/02 05:56我是永遠在睡眠

sagaranyme 07/02 06:08之前有一陣子是這樣 一天睡三到四次

Prokennex 07/02 07:00有陣子也是，即使很累也睡不超過3小時

oodqq12 07/02 08:07最近也是...好痛苦

pinkwl6 07/02 08:31遠古時代的兩段式睡眠是指午覺跟晚上，如

pinkwl6 07/02 08:31果換成你這樣不知道會不會傷害睡眠品質

pelier 07/02 08:43古代好像晚上太長會分兩次睡

sodm 07/02 08:54我滿常這樣睡的

Ameowzing 07/02 09:29這樣睡 第二天會覺得很累

Miahh 07/02 09:36歐洲在17世紀以前晚上睡覺確實分兩段喔，就

Miahh 07/02 09:36叫first sleep, second sleep

Miahh 07/02 09:38有趣的是關於失眠的記載跟兩段睡眠記載逐漸

Miahh 07/02 09:39淡出的時間差不多重合，所以有人認為人其實

Miahh 07/02 09:39晚上本來就不需要完整不見斷的一次性睡眠

Miahh 07/02 09:43（這還有科學實驗佐證）

qoq0417 07/02 09:56之前壓力大 會這樣

MiLUu 07/02 10:08不會 這樣感覺好痛苦

jss1019 07/02 10:14不會，這樣會很睏

all115104 07/02 10:36我遇到的真的不少人是這樣 就很像是蓄

all115104 07/02 10:36電容量低的電池 睡很短 但很快沒電(累

all115104 07/02 10:36了) 可以立刻充電（小睡）立刻有精神

meowhaha 07/02 11:15剛生完小孩的時候差不多就是這樣

Sunblacktea 07/02 11:17這樣睡反而會更累吧...

Megalo 07/02 11:36有一陣子是這樣

eva19452002 07/02 11:52如果趕著做微生物實驗就會這樣，因為

eva19452002 07/02 11:52菌是不等人的

aakira 07/02 12:03是4小時的間斷

annnnvn 07/02 12:17工作壓力大時候會

m292532 07/02 12:31當媽的每個都幾乎這樣睡啊

MikuLover 07/02 12:53這是人過的生活嗎

sandy0717c 07/02 12:55這樣睡反而會更累

linda0215 07/02 12:59無

AliceHsu 07/02 13:01這樣睡感覺很不舒服

von912 07/02 13:04我有一陣子兩段式睡眠 其實蠻喜歡這樣的作

von912 07/02 13:04息

DanJill 07/02 13:18新生兒的媽都是4小時間斷睡眠啊

SaChiA5566 07/02 13:45這樣很痛苦

catnip25 07/02 14:09當媽以後都是這樣睡

a972celia 07/02 14:14很常這樣 有時候很累 有時候精神反而

a972celia 07/02 14:14很好

yyc1217 07/02 14:17中間不要做滑手機看電視等刺激腦部的運動

smallmay99 07/02 14:27沒辦法耶

LeonRai 07/02 15:34小孩出生到睡過夜之前大概都這樣吧？

ameilala 07/02 15:41哺乳期的產後婦女吧？

kobe080629 07/02 15:48懷孕開始就這樣睡了，一天不知道要頻

kobe080629 07/02 15:48尿幾次，肚子很大又很難睡

t594592002 07/02 16:21有幼兒的媽媽都是這樣睡 奉勸千萬不要

t594592002 07/02 16:21生

happy1216 07/02 16:42有睡再多都超累欸

wyhuang 07/02 17:47一睡再睡 整天睡

chris529tw 07/02 18:51達文西一天只睡兩個小時，每次20分鐘

linzomaa 07/02 19:00這樣睡隔天會頭超暈

smallhand 07/02 19:52有小孩的日子都是這樣的

sailo 07/02 20:03那樣有誰跟沒睡一樣，精神會很差

TWHALE 07/02 20:20我顧貓的時候就是這樣，她大概半小時就叫

TWHALE 07/02 20:20一次吵著要出房間

Sunblacktea 07/02 20:22對欸 顧奶貓的時候就是這樣 超累

sugaya111 07/02 21:07很常 習慣了

QQ99 07/03 04:39荷爾蒙失調，都睡4+4，想哭

lessonone 07/03 14:31這算睡眠障礙了吧,久了會頭痛喔

allseeing 07/03 18:53拆成兩個2-3小時會比一段3-5小時睡眠來

allseeing 07/03 18:53得好 可是直接睡6小時還是比兩個三小時

allseeing 07/03 18:53有精神

zxcvcindy 07/03 21:28最近就是早晚各睡四五個小時 還在觀察

zxcvcindy 07/03 21:28究竟會不會造成什麼生理影響@@