[討論] 不要再說要喝2000cc 「純水」了

LuciusMalfoy11/18 13:17是水分沒錯啊 白開水限定是因為有糖飲料會胖吧 無糖

LuciusMalfoy11/18 13:17茶或咖啡又不好喝 我寧願喝水XD

freshguy11/18 13:18我有幾個朋友無法接受白開水 幾乎都喝無糖茶

freshguy11/18 13:18無糖飲料也有無糖豆漿甚至無糖可樂唷

chocopoodle11/18 13:19我都喝

REDROSES11/18 13:19今天喝了無糖豆漿、鮮魚湯，還有鮮奶跟冰水，都是水

LuciusMalfoy11/18 13:19他長期喝身體都很健康就好啊

XDdong11/18 13:20還是要先知道每樣東西純水含量是多少吧

freshguy11/18 13:20有些人明明喝不少無糖飲料或湯有足夠水份，硬要灌水很辛

freshguy11/18 13:20苦 錯誤觀念害人

freshguy11/18 13:21水含量不重要 重要的是 滲透壓！滲透壓滲透壓滲透壓低於

freshguy11/18 13:21人體就可以補水啦

jeniina11/18 13:22不過咖啡、茶等草酸含量高的飲品，喝太多也會結石

jeniina11/18 13:23還是得適時補充水分以避免結石

jameshcm11/18 13:24人家說運動333，吃飯168，大家都有做到嗎？

ethel61711/18 13:24所以泡老人茶也算有喝水囉

XDdong11/18 13:27另外想知道含咖啡因的東西是否會因利尿導致水分來不及吸

XDdong11/18 13:27收ㄋ

sumireko11/18 13:27我也喝無糖茶 覺得白開水很噁 但我妹就超愛白開水哈哈

ethel61711/18 13:28我也是喝不太下水，無糖茶比較入得了口

bill40377711/18 13:34先不說一天喝2000CC才夠的科學根據是什麼。當初採訪時

bill40377711/18 13:34說一天喝2000CC的那個老人，當然是喝純水，不知道為什

bill40377711/18 13:34麼後來變成什麼水都可以算，才是奇怪的吧？

kissdodo11/18 13:37咖啡跟牛奶不算水分。其他飲料無糖茶之類的，只是口感

kissdodo11/18 13:37問題

kimura070111/18 13:37我不管 我一天3000的純水

youvegotamai11/18 13:39覺得白開水有種噁心感喝不下＋1

VVizZ11/18 13:39不是喝水來補充水分的問題是你同時也補充了其他東西

VVizZ11/18 13:40像飲料可能有果糖蔗糖 汽水可樂有色素 茶有單寧跟茶葉鹼

mmnnm11/18 13:40只要是液體都算喔？

lily812311/18 13:40精液可以嗎

VVizZ11/18 13:41排骨湯也算阿 但裡面有高鈉

VVizZ11/18 13:41洨你要喝到2000CC可能要去找牧場喔

chungrew11/18 13:42你喝一些高濃度高滲透壓的會更渴好嗎

jameshcm11/18 13:43高滲透壓會脫水，反而會更渴，喝海水渴死就是這種

freshguy11/18 13:47某樓為何說咖啡不算？我內文你有看嗎？

shewoei11/18 13:47一天3500cc白開水路過 （茶飲不計）

johanzhou11/18 13:49最主要還是要注意其他成分的攝取吧？

li8897811/18 13:52酒可以嗎

freshguy11/18 13:55XD大大，你擔心利尿問題去翻我昨天轉貼的文吧

freshguy11/18 13:56酒…威士忌跟啤酒濃度差多少，你知道你問的是哪種酒嗎

liner198911/18 14:01等你腎臟結石可以回來看看這篇文

c8035211/18 14:02印象中聽過在工廠工作的人說，他絕——對不會喝市售罐裝茶

c8035211/18 14:03尤其是綠茶。原因忘了，但之後就不把無糖茶當做好的補給了

VVizZ11/18 14:05原料不好說 製程都自動化的沒什麼問題

jameshcm11/18 14:06我知道，之前有傳聞說工人掉進... 我個人是不信啦

benson86111911/18 14:17OK等你咖啡喝到全身病 再來跟我說2000不是指純水

lessonone11/18 14:18主要是飲料會增加腎臟負擔,喝水才能幫助代謝

freshguy11/18 14:19哈哈就是有人被純水觀念洗腦 連營養師的文章都不信了

freshguy11/18 14:20假設你喝維他命發泡錠 除了水還能攝取維生素礦物質 茶類

freshguy11/18 14:20還可以社區抗氧化物 不是只有負面 ok?

freshguy11/18 14:22喝咖啡太多會全身病同意 但喝無糖咖啡無糖茶無糖豆奶無

freshguy11/18 14:22糖維他命發泡錠無糖紅豆水都喝 會出事是嗎？那你早就有

freshguy11/18 14:22事了

yangshunhui11/18 14:24水是最好的

freshguy11/18 14:27再說一次，不是只有純水有水份，湯 蔬菜 水果 粥 咖啡

freshguy11/18 14:27茶飲 水份無所不在 重點是滲透壓而已 至於你家水如果沒

freshguy11/18 14:27有好好過濾煮沸，那麼…嗯…

jameshcm11/18 14:29慘了，最近都生飲BRITA

rexagi198811/18 14:37那是因為水的成分最單純也是最易取得，你喝到一定水量

rexagi198811/18 14:37要再去喝別的也沒人管你，你也可以把每天喝的各種液體

rexagi198811/18 14:37去換算水量，這也沒錯，可使那些液體而外加入的其他成

rexagi198811/18 14:37分有沒有超標，你有沒有一起算呢？

qazxc31211/18 14:38不只水啊，麥當勞的漢堡營養成份也很高，有麵包有肉片

qazxc31211/18 14:38有生菜，但是夾在一起吃再淋個醬就被噴成沒營養的食物

eva1945200211/18 14:39對啊，明明馬鈴薯超營養，可是切成條狀丟入油鍋就變

eva1945200211/18 14:39垃圾食物了

winds414111/18 14:40很好的觀念啊 怎麼有些人不知道在抗拒什麼

rexagi198811/18 14:41不要假裝自己沒寫到丟入油鍋

freshguy11/18 14:42漢堡的問題是菜太少油脂跟鹽太多

freshguy11/18 14:42炸馬鈴薯的問題是油炸

alicedotkay11/18 14:42重點是不要加糖啦

felix103111/18 14:44好的2000嘻嘻純水

andy2527549311/18 14:51漢堡光那個醬熱量就超標了

liner198911/18 14:52你家的茶都不含草酸？

benson86111911/18 14:52漢堡的問題除了菜少，麵包、肉排成分、烹調方式也是

benson86111911/18 14:52被噴的原因

benson86111911/18 14:52不用幫漢堡洗白

zzk267111/18 14:53我剛剛第一秒想到的竟然是DI水，還想說誰沒事會喝DI水

benson86111911/18 14:54應該沒人光靠吃漢堡就能獲得完整的營養吧

NEWOLD11/18 14:54有認識的人只喝罐裝飲料或手搖 體重雖然正常但是體檢幾乎

NEWOLD11/18 14:54都紅字

jameshcm11/18 14:55一般是講RO水啦，會講DI water不是大學助教就園區工程師

freshguy11/18 14:55喝進草酸怎麼啦？你家吃飯都不加鹽？鹽會心臟病高血壓欸

dong53111/18 14:56我同事狂喝水結果低血鈉笑死，反正健康是自己的，自己做

dong53111/18 14:56好就好，管別人愛怎麼喝

achkarh11/18 14:5831樓好噁==

jamescle2311/18 14:58有想過咖啡的咖啡因會利尿嗎 飲料裡面的糖分會導致慢

silentneko11/18 14:58這樣講主要是方便好記吧 只說液體的話一定有白癡一天

silentneko11/18 14:58喝三杯手搖飲來補充水份

jamescle2311/18 14:58性發炎

silentneko11/18 14:59衛教一定要考慮白癡 他們很恐怖= =

blueberrypie11/18 14:59以身體水分的立場來說沒錯，但是不要忘了茶或咖啡裡

blueberrypie11/18 14:59面都有其他的物質，你要這樣一直喝當然是沒問題，反

blueberrypie11/18 14:59正你身體能負擔就好

blueberrypie11/18 15:01自己想喝多少水也不是別人可以隨便影響的啦

airlow11/18 15:01要考慮白癡的話，也有人喝完咖啡再硬灌2000cc水因為認為

airlow11/18 15:01沒有補充水分<-諸如此類的

tony811/18 15:12正確

jinx556611/18 15:18麥當勞用的油不一定比你在餐廳吃的油還乾淨，好意思說人

jinx556611/18 15:18家是垃圾食物 (笑

rayray12311/18 15:20聽過中醫師說非開水液體要除二

QueenofSM11/18 15:23無法接受白開水？？？

drinkmywater11/18 15:26我一天都喝3000純水 加200克高蛋白 怎麼了嗎@@？

ffrank02tw11/18 15:26白開水不是白色的，為什麼要叫白開水啊

freshguy11/18 15:28是啊咖啡因利尿 糖分有害 那吃肉會導致腎臟病跟腸癌 動

freshguy11/18 15:28物脂肪塞血管和慢性肥胖 水會水中毒 你完全都沒吃嗎？

freshguy11/18 15:29咖啡因利尿然後鈉會水腫欸好恐怖 都不能吃鹽也不能喝咖

freshguy11/18 15:29啡了嗚嗚

freshguy11/18 15:30某些白癡就放大咖啡跟茶的危害 沒想到所有東西吃多都有

freshguy11/18 15:30毒 哈哈哈

leoth11/18 15:32可憐哪

resque4511/18 15:33一天要喝八大杯

jamescle2311/18 15:34笑死 不符合你的觀念就是白癡 殊不知自己更像小丑

oneyear11/18 15:36其實如果有打過結石的話，會看到手冊的要求是每日1500-20

oneyear11/18 15:3600cc的尿 才不管你喝進去多少勒，重點是尿的量要夠，尿的

oneyear11/18 15:36量不夠，例如夏天流汗流掉了，導致尿量少，實際上就算一

oneyear11/18 15:36天有喝到2000cc，但你的水分補充可能還是不夠

jamescle2311/18 15:36一直引用錯誤比喻還不自知，咖啡因就是有利尿效果，跟

jamescle2311/18 15:36吃肉腎臟病有什麼關聯性？

jamescle2311/18 15:37水會水中毒是要到達多少標準？那你就繼續喝咖啡4000cc

jamescle2311/18 15:37啊，看喝水跟咖啡那個比較快掛

jamescle2311/18 15:39我看你才是那個小丑吧，把食物的影響無限上綱，本來特

jamescle2311/18 15:39定食物就不能吃太多，任何食物都一樣啦

jamescle2311/18 15:39邏輯有夠差

jamescle2311/18 15:43我有說喝多少一直喝嗎？自己理解能力有問題直接定義別

jamescle2311/18 15:43人白癡？有夠可憐

freshguy11/18 15:43咖啡因利尿 水也利尿啊 笑死

freshguy11/18 15:43草酸要喝到結石要多少配合條件 哈哈哈哈哈北七

freshguy11/18 15:44把草酸咖啡因跟糖的影響無限上綱 好玩欸

freshguy11/18 15:45我有說喝多少水一直喝到水中毒嗎 無限上綱笑死

yyff11/18 15:45咖啡因本來就利尿，在崩潰什麼

jamescle2311/18 15:46真的可憐，多少人早上咖啡，下午一杯飲料，晚上喝酒，

jamescle2311/18 15:46你就繼續推廣沒差，反正即便你的喝水觀念正確，也會有

jamescle2311/18 15:46其他層面的影響

jamescle2311/18 15:47你講的問題只從單一層面分析，阿怎不想其他影響變數的

jamescle2311/18 15:47影響

Hirano11/18 15:51你爽就好

gametv11/18 15:54這到fitness版應該會被嗆爆

MAKAI749211/18 15:55是上班太無聊想找人吵架嗎？

ming080311/18 15:55喝茶跟咖啡會利尿讓身體脫水你知道嗎？喝水會脫水？？

ming080311/18 15:55喝完咖啡再喝水是要讓你喝進去的水大於尿出去的水，你才

ming080311/18 15:55在這誤導人

freshguy11/18 15:57喝咖啡和茶脫水哈哈https://reurl.cc/Zjg81A

roncarrot11/18 15:57文組發言

pleaselouis11/18 15:58https://reurl.cc/bngvxy

freshguy11/18 15:58你給沙漠裡面的人喝咖啡跟茶他會死更快是吧 有讀書嗎？

freshguy11/18 15:59事實是喝咖啡跟茶體內仍然有補水 被騙會脫水很可憐

ivi11/18 16:00舉的例子有問題 在人體中咖啡也需要水去代謝 所以喝2000cc的

ivi11/18 16:00水和喝2000cc的咖啡是不一樣的

freshguy11/18 16:00居然真的認為喝500cc咖啡可以尿600cc喔？

freshguy11/18 16:01不用信我啊 信文章裡面科學家跟營養師好嗎

ivi11/18 16:01不過如果你喝3000cc的咖啡搞不好就一樣了 可以試試看

pleaselouis11/18 16:02https://imgur.com/a/os3h22B

freshguy11/18 16:04記者還真的講出喝1000cc尿1200cc 可悲被騙 信科學家不要

freshguy11/18 16:04信記者好嗎

MAKAI749211/18 16:05你既然都談到滲透壓了，怎麼會覺得案例一和二是一樣？

freshguy11/18 16:05你的新聞我看了 我的科學研究你看了嗎？信哪邊看你囉

pleaselouis11/18 16:06我的重點是在 只喝無糖飲料 會導致生病

eclosion5911/18 16:07你知道咖啡和茶利尿嗎？

ivi11/18 16:07樓上 原po願意人體試驗只喝無糖飲料補水的話我們應該鼓勵他然

ivi11/18 16:07後看結果如何 至少我自己不會這樣做

LeonBolton11/18 16:09白開水 =/= 純水

LeonBolton11/18 16:09喝「純水」是錯誤觀念，你必須額外補充礦物質

Bujo11/18 16:11我爸是溫水派，有天要換新的飲水機，舊的打開內圈一圈生鏽，

Bujo11/18 16:11喝水也要講究水的來源

eva1945200211/18 16:19再說一次，礦物質要從蔬果攝取，靠水攝取量太少

stillcolor11/18 16:19看標題就猜文組，果不其然

MAKAI749211/18 16:23還有喝1000尿1200為何不可能？沒常識到一個程度

dennis19711/18 16:23腎臟：am i joke to you?

LeonBolton11/18 16:24喝「純水」必須額外補充礦物質，這句有什麼問題？

eclosion5911/18 16:25看完原ok 的敘述真的是小丑跳樑

eclosion5911/18 16:25*原po

dordorlon11/18 16:32腎臟表示：….

neb11/18 16:34看完這篇我趕快喝2000CC白開水壓壓驚

theanswer911/18 16:41好可怕的執念 太閒找架吵

Croissantke11/18 16:41可悲

Pourquoi3111/18 16:46無糖可樂噁噁噁噁噁噁

conduction11/18 16:51應該是少喝那些東西，盡量用水來補充一整天都水分吧…

conduction11/18 16:51或是你也可以試試看都不喝水，用飲料跟咖啡來補充會發

conduction11/18 16:51生甚麼事情

Messi10011/18 16:54嚇到趕快再喝一口白開水

chiz211/18 16:55喝純水

NingK11/18 16:58倒果為因

angelsinging11/18 17:02已補充水份的觀點的確只要是液體都行，但如果是喝了

angelsinging11/18 17:02過多茶、含糖飲料、湯，都對人體有些負面影響

chairfong11/18 17:05我懷疑他在反串 但我沒有證據

r3038511/18 17:16你先自己禁喝開水只喝飲料補充水分半年一年後再來發文好嗎

zay0524711/18 17:26那改說喝2000電解水來補充水分比較健康就好了

hs0603199511/18 17:26看完覺得自己真像憨憨 喝水真的好痛苦 無糖茶也不敢喝

hs0603199511/18 17:26多 笑死

Wx762111/18 17:28還好 我很少喝水

nova2711/18 17:28你的人生是只有只喝咖啡跟只喝水的選項嗎

cobal11/18 17:30你完全忽略了飲料或果汁中除了水份,其他成份過量對身體的負

cobal11/18 17:30面影響!!

cobal11/18 17:31你可以試著每天喝2000cc的果汁或湯來代替水份

matthewka11/18 17:41水喝太多會發生什麼問題嗎？

Rocosr11/18 17:42又不是每個人都能喝茶喝咖啡，但水每個人都能喝啊= =

Poaaa11/18 17:44這裡怎麼有文組，看看農場文就覺得自己什麼都懂，定義和作

Poaaa11/18 17:44用機制去了解再來講好嗎，隨便抓一個上過藥理課的學生都會z

Poaaa11/18 17:44Z，就是因為喝水最沒負擔才叫你喝水。2000這個數字只是平均

Poaaa11/18 17:44算出來的，不是每個人都是2000

ym95130511/18 17:44好的 支持

candy091911/18 17:45我爸我媽都因為年輕的時候不愛喝水只喝茶飲或咖啡導致

candy091911/18 17:45腎結石或腎臟病，如果天生基因樂透要這樣喝當然可以，

candy091911/18 17:45天生基因不良的話真的還是以水為主比較好

tingbsys11/18 17:49看到一堆噓，安心多了

x9041711/18 17:54水是溶劑沒有錯，但是你要怎麼確定你喝的飲料滲透壓多少？

x9041711/18 17:54一般說喝2000毫升的水是因為至少你知道水就是水，而不是滲

x9041711/18 17:54透壓值為其他的飲料。你想推廣一個你認為的新知，但是卻心

x9041711/18 17:54胸狹隘的批評別人的說法，看起來只是為了滿足我最厲害，其

x9041711/18 17:54他人好笨笨的虛榮心

OxFFFF11/18 17:54一堆人是？我這樣喝已經超過20年了，關鍵在濃度沒錯啊，健

OxFFFF11/18 17:54檢也沒相關紅字

zay0524711/18 17:56樓上是？

OxFFFF11/18 17:57市售的茶跟咖啡不可能可以代替水的，那裡頭鈉含量超恐怖的

OxFFFF11/18 18:03100cc茶加開水稀釋到兩千萬cc，取其中2100cc喝。難道咖啡

OxFFFF11/18 18:03因比喝100cc茶加2000cc水更多？拜託，到底誰才文組啊 xDD

defreestijl11/18 18:05難怪路上癡肥胖子那麼多 愛喝飲料嘛

jamescle2311/18 18:07看到更多人噓 安心多了

nakinight11/18 18:07我都喝無糖茶 沒在喝水 還不是活的很健康

jacky637411/18 18:08還是你一個月都只喝咖啡茶飲料 別喝水 每天要喝滿2000

jacky637411/18 18:08一個月後再上來分享一下感想 如何

q0970102311/18 18:11錯誤觀念XD你要不要試試發燒喝純喝茶跟咖啡試試看不喝

q0970102311/18 18:11水只喝茶看20年會不會腎結石

RealWill11/18 18:11因為純水比較容易計算。

zay0524711/18 18:13這篇在宣導什麼觀念？

OxFFFF11/18 18:14一天喝3000cc開水、60克鹽，肯定比只喝茶的先掛喇 xD

nt88024511/18 18:19對呀 只是飲料含的礦物質很多種 只喝飲料很難判斷哪些

nt88024511/18 18:19有超標

jinzhu11/18 18:19奇文共賞

ejru65m411/18 18:23鹽糖咖啡因有攝取上限 你水喝多了 其他就喝少

ejru65m411/18 18:25有用就是有用

ejru65m411/18 18:26當然有極限狀況但有幾個正常人會這樣

ejru65m411/18 18:27還有農場文有一個特點 就是把專家學者的話去掉前提截取

ejru65m411/18 18:27自己要的吸引目光 你按著源頭去找原文比較一次就知道

oscarddd11/18 18:31喝2000是多難

lolicat11/18 18:32要看體重 2000cc 一般成人通常也不夠啊

lince235711/18 18:34不忍直視

sdamel11/18 18:38我說真的，你可以透過啃20公斤的紅蘿蔔來吸收到足量的水分

sdamel11/18 18:38，不過你要用累積2000cc白開水也是可以，唯一就是你很難弄

sdamel11/18 18:38到純水吧

funyu556611/18 18:43不知道該從何吐槽

nt88024511/18 18:44可以喝2000cc海水看看 應該達到你說的目的

cigarette03211/18 18:45在那吹漢堡營養價值高的反智仔蠻好笑的

SourireMask11/18 18:45這篇再宣導一天喝2000cc可樂可以補水

Xiaolu010411/18 18:47你以為無糖豆漿可以喝多少 保證沒多久你就尿酸過高了

ffreya11/18 18:48這篇超多吐槽點 不知道該從何吐槽起

ffreya11/18 18:49有人看了這篇再加上沒有判斷能力的，可能會因此攝取太多會

ffreya11/18 18:49造成腎臟負擔的元素進去

zay0524711/18 18:53發文者你自以為宣導了什麼好觀念？你要不要講清楚啊

LeonKuo11/18 18:56還是要看滲透壓吧 不然海水也算膩 我喝湯感覺也只會更渴

LeonKuo11/18 18:56 身體沒吸收到水分

whitecut11/18 19:36每天根本沒注意就默默喝超過2000 這有很難？

tuku12611/18 19:38看到不少人噓我放心了

bungtw102411/18 19:38要喝什麼是個人自由，原po是撿到槍嗎？

a58524andy11/18 19:39lmao

sjclivelo11/18 19:43腎臟不用代謝喔

diamond032611/18 19:47腎臟看到這篇會哭QAQ

s9523011/18 19:51有文獻論證嗎？

ffrank02tw11/18 20:05嘻嘻

SamsungNote911/18 20:06你可以去喝海水啊，那個也是水。

ningyouwa11/18 20:08反正我就喜歡喝水 3000cc 爽啦

Messi10011/18 20:25明天來去海邊喝到飽!

kartd014986811/18 20:30看您打字真的好累；；

loking11/18 20:31你誰

Akitsukineko11/18 20:38只喝可樂 但想死可以自己去 不用約團

meowfukurou11/18 20:40我有個朋友很少喝水，習慣三餐配茶，確診膽結石，被

meowfukurou11/18 20:40醫生勒令要少喝咖啡因茶飲，膽無法打結石，只能整個

meowfukurou11/18 20:40割除，現在變成只能盡量多喝水避免惡化。

attitudium11/18 20:44只看滲透壓 不知道生化代謝需要大量水分…

wayne82030911/18 20:44建議你趕快純茶純咖啡每日2000不要理我們這些噓文仔

MAKAI749211/18 20:49噓文救文組

hakkiene11/18 20:50那就不要喝飲料不就好了

guenhwyvar11/18 20:52咖啡和茶都利尿，實際上吸收的水要再低估

chunchun11111/18 21:03前面都推害我以為是我生化不好

MAKAI749211/18 21:04這篇沒有XX就有機會再出現幾個傻子以為喝無糖茶咖啡就

MAKAI749211/18 21:04可以解決生活所需的水

bhh002611/18 21:08不不 首先一般人拿不到純水這東西啊

lluunnaa11/18 21:09我以為2千是純水

LHx1047211/18 21:19https://i.imgur.com/hGWUZCn.jpg

jessieL11/18 21:30我覺得還好欸 就是要宣傳少喝含糖飲料

glory556611/18 21:39少喝飲料跟湯啦

nolander11/18 21:47呵呵

martin3263711/18 21:56兩千cc其實不難吧，我一整天光純水就不只兩千

Croissantke11/18 21:57可悲文組

gigijaja11/18 21:57奇葩

Keywayly11/18 22:06我覺得你的觀念才是錯的XD

ggouck11/18 22:06這裏是錯誤觀念宣導版嗎

hugo81111/18 22:11呃 可是我的醫生說就連喝檸檬水都不算水份

golttt11/18 22:29不要提倡這種似是而非的錯誤觀念

redface120911/18 22:45好喔 你開心就好

sopzip11/18 22:45靠北我已經10年以上只喝飲料不喝水了，我是不是要被喝水派

sopzip11/18 22:46的說死了

calamie11/18 23:06妳好激動喔

GeogeBye11/18 23:23純水 是18歐姆那種嗎 那種很貴吧 要每天喝2000cc會花很

GeogeBye11/18 23:23多錢

edayyamayday11/18 23:24小丑ㄏㄏ

pono11/18 23:28不知道你想表達什麼

mit008611/18 23:34你可以只喝咖啡補水

sanshin11/18 23:36J三小

sanshin11/18 23:37已經有很多篇告訴你，飲品不能取代水原因

sanshin11/18 23:37估狗很難嗎？需要這樣誤導人嗎？

aegisWIsL11/18 23:38認識不喝水只喝飲料的都喝全糖 超可怕

currygaygay11/18 23:43還是要算純水喔...無糖純茶也不能代水，更沒有什麼咖

currygaygay11/18 23:43啡含水就可以少多少這種事情，不要亂教...

iMayday072511/18 23:53錯誤觀念還要宣揚？跟燙傷用牙膏敷傷口、癲癇發作要

iMayday072511/18 23:53在患者嘴巴塞東西一樣87分，真的是沒知識也要有常識

iMayday072511/18 23:53，不過智商不是每個人都有...

ccs963111/19 00:11慘不忍睹的論述 時間久了你就知道ㄏㄏ

yuannng11/19 00:11你這是哪門子的觀念....顧此失彼 喝水前提是不要喝含糖

yuannng11/19 00:11飲品 所以當然要補充水分 腎雖然有兩個 但洗下去就是一輩

yuannng11/19 00:11子

minacoco11/19 00:14實在是不知道怎麼吐槽

shewoei11/19 00:15按錯，補噓回來…….

yiddishqq11/19 00:44順手噓

MosDonalds11/19 00:58肝膽排石皂化反應的書和文章也很多醫生背書ㄚ

MosDonalds11/19 00:58把網路上的文章當聖旨在這邊當小丑也太好笑

MosDonalds11/19 00:59我自己去大醫院看營養科跟你說的完全不一樣捏

MosDonalds11/19 01:01上面推文也有很多相關科系的說明

MosDonalds11/19 01:01果真被噓到不敢出來吠了

drph11/19 01:05一看就知道是文組看了農場文就出來大放厥詞，先問你知不知道

drph11/19 01:05滲透壓是什麼意思、知不知道咖啡和茶利尿的原理

asd0763311/19 01:16文組

smallgreen7111/19 01:50這不行

rich5572011/19 01:58妳只要說多喝水就好，說的我看不懂

orange031911/19 02:13147樓，那困在海上的人不會渴死啊，反正四周滿滿的水

orange031911/19 02:13能

orange031911/19 02:13喝

aa12481611/19 02:20幹嘛？現在白開水是一種宗教嗎？我看病房請病人計I/O可

aa12481611/19 02:20從來沒聽過只算白開水

aa12481611/19 02:22不否認白開水對身體的負擔比較少，但是一般市售飲料在正

aa12481611/19 02:22常成年人體的代償下，可以讓身體得到需要的水份沒啥問題

aa12481611/19 02:22吧

aa12481611/19 02:25如果市售咖啡能每喝1000多排1200，那是當給心臟病患者開

aa12481611/19 02:25利尿劑的醫生都白癡嗎？叫患者回家喝咖啡就好

Aagrn11/19 02:37他們的立論在於咖啡因有利尿效果，不僅沒補到水，還需要排

Aagrn11/19 02:37出

aa12481611/19 02:47咖啡這麼強的話我們應該把慢性高血壓患者建議每天喝咖啡

aa12481611/19 02:47寫進衛教手冊裡，笑死

benson86111911/19 02:57真的有種文組看完農場文就覺得自己很懂的感覺，看看

benson86111911/19 02:57笨版有多少人，錯誤的健康觀念不可取

jamescle2311/19 03:00快回文啊 不是很嗆

Juan0011/19 03:35你只是不想喝水

fkt1211/19 03:46把水以外當水喝的才是有問題的吧？很多東西攝取過量都不好

fkt1211/19 03:46，水是比較單純的必須品

shirleyA11/19 04:55每個東西都有水分沒錯 但把飲料 茶 咖啡 當水在喝身體只

shirleyA11/19 04:55會出問題 我有朋友喝咖啡喝到胃出血 有朋友喝茶喝到心悸

shirleyA11/19 04:55 有朋友喝飲料喝到三高 雖然最後都沒事 但肯定沒有水來

shirleyA11/19 04:55的簡單沒負擔 你要沒負擔攝取水量 又不想喝水 就多吃菜

shirleyA11/19 04:55吧 不要把飲料茶咖啡當水喝 只會害到自己而已 以為別人

shirleyA11/19 04:56是小丑 殊不知小丑是你自己

shirleyA11/19 05:12自己在說營養師文章大家不信 但健康飲食下 營養師才不會

shirleyA11/19 05:12叫你只喝茶飲料跟咖啡 你只是斷章取義而已 水肉鹽糖適量

shirleyA11/19 05:12攝取對身體沒有壞處還會有好處 但過量就是會對身體造成

shirleyA11/19 05:12負擔 不是大家觀念錯誤 是大家對自己身體好 你要糟蹋自

shirleyA11/19 05:12己身體就自便吧 別等過中年才後悔

chiz211/19 05:14喔，純水

Deron88811/19 05:24原po: 一天2000cc不限於白開水

Deron88811/19 05:24推文: 你一天喝2000cc咖啡/手搖？！

QQmmmmm11/19 06:53派

mozo11/19 06:54以為是無故上熱門考古文 結果是2021年.......

yangnana11/19 07:28我超愛喝水，每天不含飲料喝超過四公升水，還被醫生警告

yangnana11/19 07:28喝太多會水中毒

ck103042311/19 07:48不知道咖啡因利尿知識水準可想而知

XseraphimX11/19 07:55觀念有偏差喔

Marabuda11/19 08:00光是純水跟白開水分不清楚就夠欠噓了

selina8381811/19 08:29其實我以為原po只是在宣傳每天的水量不僅是水還有其

selina8381811/19 08:29他喝進去的液體耶？！

selina8381811/19 08:30我知道這個論點但我每天都還是會要求自己多喝一點水

selina8381811/19 08:30感覺比較健康XD

ivi11/19 08:33像這種觀念無法動搖加上一堆詭辯的 只有請他親身體會才會知道

ivi11/19 08:33事實到底是什麼 所以我贊同原po身體力行

ert15511/19 08:33好的 多喝水

athena061011/19 08:49啊就有熱量啊 激動啥

athena061011/19 08:50食物水果也有水份啊 這不廢話

hat1320111/19 08:55覺得水很好喝，硬是要有個味道喝無糖飲覺得不需要

offstage11/19 08:58你可以改喝海水

cmy51211/19 09:04又一個自以為聰明的

gen00111/19 09:37不要亂宣導

c1991804311/19 09:50我文組都知道咖啡因利尿，也知道人體有70%是水所以可能

c1991804311/19 09:50喝500cc咖啡尿600cc，原Po單純欠缺常識，拜託不要罵原P

c1991804311/19 09:50o文組，不是每個文組都這樣謝謝

assassin11/19 10:35天大的發現

brolli11/19 10:35海水免費加鹽加礦物質，更好喝哦！

sam61211/19 10:37文組看了農場文很開心齁

akumahirosi11/19 10:43水難喝的話可以喝軟水，喝到好喝的軟水真的一杯接一

akumahirosi11/19 10:43杯。太多礦物質很難入喉 ☺ ☺ ☺

nohssiwi11/19 10:47不是2000cc，是自身體重*40的cc數，在身體不適的時候可

nohssiwi11/19 10:47以加速身體代謝，減緩不適感持續時間

kinesthesia11/19 10:51咖啡因會脫水明明也是迷思結果拿這個噓原po XDD

andboypig11/19 11:36有什麼好爭議 吃那麼多又不運動 光喝水有個鳥用

verydolungbe11/19 11:58一堆白開水狂 真的很難溝通

Voony11/19 12:03146樓的新聞廣告超級惱人

sses4071311/19 12:25可以

peteboy11/19 12:26推347樓

GNT000011/19 12:26真的假的

li8897811/19 12:33那酒到底可不可以嘛 我知道濃度不一樣啊 那你知道咖啡 茶

li8897811/19 12:33 湯裡面都有其他物質嗎 好兇喔 問問題也不行

li8897811/19 12:34啤酒裡面也都是水啊，有沒有考慮天天喝來補充水分？

zerosoul0511/19 14:26口渴的時候，的確只有喝白開水才會止渴，喝其他的只會

zerosoul0511/19 14:26越喝越渴

zerosoul0511/19 14:33另外，純水正確來說是不適合人體的，因為純水沒有礦物

zerosoul0511/19 14:33質，長時間飲用會有軟骨症等等的疾病，還是建議喝「白

zerosoul0511/19 14:33開水」

chirex11/19 16:17歐洲早年淨水設備不足，歐洲人以酒代水的多的哩

NoRainbow11/19 23:23說要喝白開水應該是為了腎臟健康，我很少喝飲料，包含

NoRainbow11/19 23:23茶類，37歲健檢被醫生說腎功能好到讓人嫉妒XD他說經驗

NoRainbow11/19 23:23上年輕人腎功能低落大多都是飲料喝出來的！

jessicaabc9911/20 02:24鬼扯

Sexyfather11/20 07:40這樣您喝地下水就可以了 更省錢XDDD

JustOCD11/20 10:04完蛋我就算含飲料一天也不到2000 嘻嘻

v226651411/20 15:59一天中大部份水分從純水取得的用意是為了你身體不會代謝

v226651411/20 15:59負擔太大。不過你高興就好，畢竟身體你自己的。

wanters11/22 19:47偏偏你上面寫的那些東西滲透壓都不低於人體阿...不過建議

wanters11/22 19:47去查一下自由水的概念你就知道別人在講什麼了