[討論] 大家有經歷過自律神經失調嗎？
前陣子常常覺得悶悶的
不管做什麼事都興趣缺缺
對身邊的人也無心經營關係
連耍廢都會覺得沒休息到 或是焦慮自己沒做事很廢
有種腦袋一直在運轉 想東想西的感覺
比較嚴重的時候會偶爾心悸
特別是在緊張時或陌生 人太多的場合會發生
是不會到暈倒 但就是能感覺到呼吸急促
因為之前自己身體不會有這些狀況
不知道是不是工作關係 身分和生活的跳脫導致不適應
偶然之下有看到有人在談論自律神經失調
感覺不是什麼太嚴重的問題
但又會每天困擾著自己
有解嗎QQ
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.193.212 (臺灣)
※ PTT 網址
推
看身心科
推
看醫生 很快就會好了
推
心態調適很重要、很多事情不要想太多讓腦神經放鬆
推
我之前自律神經失調會全身有灼燒感，而且是ㄧ陣ㄧ陣的哪
→
種，很難過，還好後來有看醫生看好。
推
看醫生~然後運動
推
憂鬱症
推
還以為是我
推
我以為每個人都有一點 只是程度差別而已 例如有人一
→
緊張就拉肚子 但是如果真的對你造成困擾或是很嚴重的
→
話還是要處理
→
除了看醫生也可試試冥想和運動
推
自律神經失調下一步就是失眠，然後再造成憂鬱，趕快去治
→
療
推
請辜狗「恐慌症」或「焦慮症」
推
就醫，別再拖了
推
多運動 然後換環境 不行就吃點抗焦慮的藥
→
離開（搬走）壓力源（情緒化控制狂能量吸血鬼媽媽），
→
幾個月的症狀一夜恢復。
推
有，看醫生會改善
75
[閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢大家安 近期被診斷出自律神經失調 看了醫生發現自己已經需要靠藥物才能入眠 不然半夜會一直思考、盜汗、胸悶 不知道大家有沒有成功調整的案例![[閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢](https://img.youtube.com/vi/YXMuxdeyuUI/mqdefault.jpg "[閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢")
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[心情] 自律神經失調自己有自律神經失調+焦慮症 是之前長期壓力累積下來的 生理生病影響到心理真的好可怕 這段期間時好時壞 好的時候不太需要吃藥28
[問卦] 抗焦慮的藥連吃六顆會怎樣嗎？我有自律神經失調啦，發作的時候會覺得呼吸非常困難 要一直用力地深呼吸到胸腔覺得痛的程度才會感覺有吸到一點空氣 醫生是有開給我一個抗焦慮的藥，藥名忘記叫什麼了 我下午四點已經連吃兩顆藥了 十分鐘前又很不舒服，又吃兩顆22
[問卦] 自律神經失調有辦法根治嗎？大概是前年還去年我媽好像就有了自律神經失調 然後去看醫生吃了藥後 雖然晚上能睡比較好但白天感覺都悶悶不樂 有時候還會說什麼希望晚上一睡著就不用醒來的話= = 不知道是不是看的醫生不太行![[問卦] 自律神經失調有辦法根治嗎？](https://img.youtube.com/vi/QsoPReKEvBA/mqdefault.jpg "[問卦] 自律神經失調有辦法根治嗎？")
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Re: [問題] 懷疑卡到陰借標題同問 爬文只有看到這麼久之前的文章了抱歉 跟原文有類似的困擾，也想求民俗療法的推薦 搬家之前室友作息正常身心健康，搬家之後可能有些環境適應跟壓力因素導致他不舒服 狀況嚴重到幾乎是每天白天都沒辦法正常生活，然後也有爆瘦16
Re: [問卦] 自律神經失調很嚴重嗎 = =自律神經就是控制你全身上下, 不用依靠主動意識就能運作的自主命令系統 包括你的心跳、呼吸、血壓、體溫調節、消化、勃起...等 一堆人體功能都靠自律神經運作 所以自律神經失調, 有可能很嚴重, 也可能沒甚麼感覺, 看是哪個部分的系統失調 我爸原本身體很健康, 快80歲的人, 看起來像不到60歲, 健康檢查結果也都很標準7
Re: [問卦] 八卦對中醫嗤之以鼻，但信熬夜傷身？最後一句還是留給你自己比較恰當 重點不是「反對中醫說熬夜傷身」這件事，西醫也會說熬夜、睡眠不足會影響身體 重點在「怎麼解釋」熬夜傷身這件事 西醫會說熬夜、睡眠不足會造成細胞激素、抗體、免疫細胞失衡影響免疫力，容易肥胖、 容易有心血管疾病，看看美國西醫的衛教網站也會這麼說，但說傷肝、爆肝就是在亂的。![Re: [問卦] 八卦對中醫嗤之以鼻，但信熬夜傷身？](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2020/09/08/1/8503343.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&exp=3600 "Re: [問卦] 八卦對中醫嗤之以鼻，但信熬夜傷身？")
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Re: [閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢身為自律神經失調界的夾小妹大學長，實在忍不住想要分享一下，我已經失調十幾年囉 ~嘻嘻，算是滿有經驗的，先回答你標題的問題 => 找到能讓自己放鬆的方法!!!!因為 你的身體緊繃太久了，它有點忘了要怎麼放鬆了(其實應該說是你的大腦)自律神經失調 最恐怖的不在症狀，在它會產生一個惡性正循環。 失調以後，首先你很容易會睡不好，這會造成你白天精神不好或是一些併發症狀(如唇泡6
[問題] 不動時頭暈 桃園針灸、中醫推薦小弟兩個月前發現自己靜坐或站著不動時會感覺後腦一陣一陣緊繃、暈眩（反而活動的時 候還好），因為自己工作是要一直坐著的，該症狀已經嚴重影響生活，在西醫那邊被診斷 是自律神經失調，目前是中藥西藥都有在吃。 最近有想要嘗試針灸看狀況會不會比較好，不知道版上大大有沒有桃園地區推薦針灸比較 厲害的中醫，或者是有類似困擾的可以交流一下對抗症狀的心得![[問題] 不動時頭暈 桃園針灸、中醫推薦](https://i.imgur.com/ipwneNUb.jpg "[問題] 不動時頭暈 桃園針灸、中醫推薦")
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