[閒聊] 去醫院量血壓高
每次去診所和醫院都會感到不舒服(心情低落)
在醫院第一次量的血壓大概都14X/8X(心跳120-130)
有人陪我一起去可以低一點(13X)
大概休息久一點多量3-4次最後就正常12X/7x(心跳9X)
但在家裡量(歐姆龍)都是110/60(心跳7X)
因為在醫院量都很高感覺被異類每次量就更緊張更在意XD
我大概是有白袍(血壓計)恐懼症吧
有沒有人姊妹一樣症狀有辦法消除的XD
感覺這樣對身心也很不健康...
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醫院量血壓前先休息30分鐘，10分鐘是不夠的
推
白袍高血壓也是一種警訊，我的建議是一律開始運動、改變
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飲食習慣
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到醫院休息30分鐘再量
推
我也是 對醫院有點恐慌症的感覺 在家想到去醫院都會很焦
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慮心跳變超快= =
推
醫生都會說以家裡的為主喔，我媽也是這種情況
![Re: [閒聊] 去醫院量血壓高](https://i.imgur.com/NIj3KAMb.jpg "Re: [閒聊] 去醫院量血壓高")
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