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[閒聊] 邊吃邊消耗熱量的「負卡路里食物」

看板WomenTalk標題[閒聊] 邊吃邊消耗熱量的「負卡路里食物」作者
h4622713
(月巴豕者豕者)
時間推噓17 推:24 噓:7 →:16

最近很努力在減肥
努力健身加上控制飲食
但是最近吃雞胸肉吃的超膩...

剛看到這篇新聞在講負卡路里的食物
https://tinyurl.com/n4f88nf6
說是因為熱量很低 吃得過程消耗的熱量甚至還比食物本身多
等於邊吃就能夠邊消耗熱量(聽起來超厲害)
還有消水腫、清腸胃、甚至分解脂肪的效果

這些食物包括:
食物1:木瓜 熱量每100g/36大卡
食物2:豆芽菜 熱量每100g/12大卡
食物3:墨魚 熱量每100g/57大卡
食物4:小黃瓜 熱量每100g/16大卡
食物5:綠花椰菜 熱量每100g/33大卡
食物6:竹筍 熱量每100g/27大卡

看到木瓜整個很開心 因為本人超愛木瓜~~
豆芽菜煮湯也是很有飽足感
小黃瓜我也是可以整根拿起來嗑的那種哈哈
大家還有推薦什麼食物是適合想減重的人吃的嗎~

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.129.188 (臺灣)
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Beanoodle11/09 22:36鹹酥雞

IDfor201011/09 22:37我的一餐 https://imgur.com/huhUzcM

qmaning11/09 22:41吃多還是肥

ymx3xc11/09 22:59想太多,100g木瓜有多"少" 你知道嗎?

ccyaztfe11/09 23:13蔬菜纖維多、維生素也多,熱量低,好蔬菜不吃嗎?

Superxixai11/09 23:47100克的份量,超級少的

meishan3111/10 00:21印象中好像有芹菜,大家可以試試看

jerrylin11/10 00:23反正就高纖食物吧

kuninaka11/10 00:43不要幻想了

SweetLee11/10 03:08你的"/"這樣用很奇怪

SweetLee11/10 03:09"每100g36大卡" 或"36大卡/每100g"

safefriend11/10 07:46同上,看的頭痛

lemonwater11/10 07:58她可能中文跟數學都沒學好

fish1024111/10 08:28你這幾天就吃這幾樣,沒體重大減這就是騙人了,很好驗

fish1024111/10 08:28

Nitony11/10 08:32不要幻想了好嗎

JackLuo11/10 09:07蛋白質跟纖維等不能被人體直接吸收的東西就不錯 木瓜也

JackLuo11/10 09:07很好啊 而且不太甜

hakueidoll11/10 10:44芭樂竟然沒有

RyanMulderII11/10 11:222樓餐餐都秤重嗎 好狂

RyanMulderII11/10 11:22我覺得正常吃 然後喝綠茶

jasonae8611/10 11:542F看起來像是吃噴

aquaticplant11/10 12:02吃空氣吧!吃太多還會打嗝

Withinout11/10 12:06是有多笨會信這個

jeff4010811/10 12:17腦殘文章

freeflying11/10 12:19負卡路里是有點扯了

rinkyo11/10 12:29要多讀書喔

hooll11111/10 12:35換個說法而已 把基代一部分移過來扣而已

j258536611/10 12:41哈哈

os61811/10 12:41請多思考

rul4ji3gp611/10 12:42能把/這樣用出新定義 樓上覺得還不夠聰明嗎

gn0066179111/10 12:46相信的 我很擔心你的腦子東西還在嗎

maousama11/10 12:49多喝水比較實在

pttcage11/10 13:00去跟牛搶牧草來吃

ottor11/10 13:10你這種人不適合減肥,一輩子當胖子吧

Royalwarrior11/10 14:09負卡路里?那能不能逆熵?

s21063311/10 14:22無調味蒟蒻

jespere11/10 15:11負卡路里是不太可能啦 當作增加飽足感

vking22311/10 15:14沒蘿蔔?無糖咖啡好像還不錯

vking22311/10 15:16吃蘿蔔營養還不錯,也有點飽足感(入手價格比較沒負擔,

vking22311/10 15:16跟豆芽菜一樣常常蠻穩定的,不像高麗菜一顆10元30元到15

vking22311/10 15:160元起起伏伏)

vking22311/10 15:18至於「負卡路里」完全沒啥邏輯

season201111/10 19:10雞排

WoOfMeOw111011/11 03:54共三小

sng111411/11 05:32蘋果也是 連皮吃還能幫助排便

Bill8x122911/11 09:422樓你好猛