[閒聊] 每天有喝滿2000cc的水嗎
每次去看醫生，不管中醫或西醫
或者聽朋友說她的健身教練
說人應該喝滿2000cc的水
這樣血液才會暢通，身體比較健康
但我真的蠻辦法喝那麼多啊
2000cc光想就覺得很多了
2公斤的水....
而且是每天喔，當天沒喝到隔天就歸零了
這樣要喝多久...
--
沒有 我每天都喝2000cc的手搖杯
醒著時間16小時算 每個小時125cc 還可
有喔 至少2000 用大瓶子裝 加吸管
如果喝不慣 可以加點檸檬片
喝到3000
不會
用750的罐子裝，三罐就超過2000了，工作很無聊就會
一直喝水
有
體重x30~35cc就差不多了，較瘦的人不一定要喝滿2000cc
很難 覺得一直跑廁所好麻煩
遠超過 不過我一起床刷牙洗臉完就會先喝近500ml水了
隨便都超過3000 無法理解為什麼喝這麼少水不會口渴
我的醫生說湯類 飲料 那些都算是水分，只是白開水比較
單純，沒有糖，不會有多的物質讓身體變胖
隨便都超過
洗澡後要喝水
有唷 一鐘頭600cc. 4個鐘頭就達標
會喔，有運動還會喝超過
手搖就600 700ml了 有什麼難
沒有
水壺或杯子放在手邊就比較會喝
隨便都超過
我一天大概喝到3000-4000LoL
會盡量 但是很難做到...
輕鬆達標
隨便都超過
我坐辦公室的時候 用杯子裝水 含著吸管 700cc一小時內
喝完
4000~6000
我早上起床會先喝一些，上班時會有意識的讓自己多喝水，
累積起來也差不多兩千，看到這篇又想到該喝水了
通常沒流汗 靜態生活 沒吃重口味 比較不會覺得口渴 就會
忘了喝
但如果上班很忙真的沒有手喝水，好需要自動喝水器
有
沒有 努力改進中
用吸管喝會比較方便
有 重點是喝了還是很渴 就一直尿出來 沒吸收 真懷疑病了
有
有做跟沒做的問題，講的跟上火星一樣困難
廢話== 還要想喔 去做就知道了
每天至少喝3000 有去運動的話5000起跳
我光喝足一千就一直去小便
喝水裝水尿尿，忙裡偷閒一條龍，怎麼能放過!？
早上起來400 中午前喝完500 下班前喝完500 晚上再喝600
沒吸收怎麼會尿出來 笑了
中間還有早餐紅茶500 大杯拿鐵480吧
剛開始一小時跑一次廁所 現在就正常了
然後晚上睡前一至兩小時就不喝了 不然半夜會尿急
至少三千以上
喝了5000一天幾年了，身體沒有比較好啊～
喝水只是防止血液黏稠 沒有說越多越好
2000基本會多喝的, 而一天的攝取水份大約4000起
有喔 喝水真的重要
有
會一直跑廁所
至少先喝1000吧，起床先喝300，一天很快就達標了，有喝
水習慣後，反而更容易覺得渴
隨便喝都四千好嗎 早上起床就喝600 午餐前600 午餐600 下
午900 晚餐600 晚上900 以上保守估計 我幾乎每天都喝超過
兩罐2200cc的水壺
然後我幾乎每小時都要尿一兩次...
超過2000，維持10年以上了
習慣了會喝超過，我本來一天頂多1500
現在都2000以上
一定要，水喝不夠整個身體狀態會差很多，沒有這個習慣的
人真的完全不知道其實自己活在不舒服的世界裡
輕鬆超過 早上起來500 上班 1000 回家再500
可以試試看放個大水瓶+吸管在桌上 有吸管的話真的會忍
不住一直喝 不知不覺就喝超多水XD
要看身體，不是每個人都需要喝這麼多水的
都超過2千 應該有喝到3千 上班都要講話 夏天還會汗
流浹背 不喝水根本會虛脫吧
每天喝水兩千到底有什麼難度 都不會覺得口渴喔
每天2800 同事們都買大水杯裝水才不用跑很多趟
應該有喔，夏天喝更多
隨便都超過吧
有 超愛喝水
沒有 1000極限了 喝水好累
認真買個大容量附吸管的水壺，一下就會吸完了
有 真的隨便喝都超過
最近買了700ml吸管杯，至少可以上午下午各一杯了
睡醒350 睡前350 隨便都超過2000
上班3000有 假日維持1500-2000
有 認真喝真的不難
喝習慣之後都會超過
每天都喝2500ml，很輕鬆
沒
![Re: [閒聊] 每天有喝滿2000cc的水嗎](https://i.imgur.com/HIvkxyYb.jpg "Re: [閒聊] 每天有喝滿2000cc的水嗎")
爆
[閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢最近開始實施每天喝2000c.c.水的計畫 但我很常忙起來就忘記一切 忙到晚上才發現自己只喝了300吧 好悲哀 看身邊很多人倡導喝水![[閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢](https://i.imgur.com/NUq68Kgb.jpg "[閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢")
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[問卦] 你各位一天都喝多少水啊= =建議都是每天要喝白開水 2000-3000cc 但本肥一天加上飲料可能還不到1000cc 怎麼會有辦法喝到2000cc的白開水啊？ 大家都有喝到2000cc嗎？8
[問卦] 每天都只喝飲料不喝水會怎麼樣?感覺平常都在喝飲料很少喝水 但是也不太會渴 因為喝很多茶 然後有人說每天要喝2000cc的水 就喝不下了 所以說每天喝水 的人多嗎 真的會比較好? -- --3
[問卦] 你各位真的一天喝2000cc的水？營養師都說一天要喝2000cc的水 但是冬天不太流汗很少口渴 而且喝水會一直想上廁所 真的有人2000cc喝好喝滿嗎 有沒有八卦3
Re: [新聞] 腎臟科醫師破迷思！喝飲料、茶、咖啡都這醫生想破什麼迷思？ 2000cc 白開水、2000cc全糖綠茶跟2000cc 高粱也都一樣是水啊 所以你要每天都喝2000cc 全糖綠茶？！ 還是每天喝2000cc高粱？ 雖然都是水，但其中含的成分不一樣欸4
[灑花] 維持喝水2000cc之前喝水量一直都不夠 飲料倒是沒有少喝...... 覺得這樣下去不行 已經持續兩周每天都喝滿2000cc的水 剛開始會狂跑廁所1
Re: [爆卦] 統神糖尿病確診什麼一天建議攝取2000cc水的建議， 老早就被打臉了。水改用液體取代， 你不論是喝茶、喝咖啡還是吃水果， 甚至喝湯都會攝取到液體。 所以不一定要每天都喝到2000cc的開水。![Re: [爆卦] 統神糖尿病確診](https://img.youtube.com/vi/AkJmq9GIPqA/mqdefault.jpg "Re: [爆卦] 統神糖尿病確診")
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