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[閒聊] 每天有喝滿2000cc的水嗎

看板WomenTalk標題[閒聊] 每天有喝滿2000cc的水嗎作者
desoci
(蛋黃妹)
時間推噓46 推:47 噓:1 →:41

每次去看醫生,不管中醫或西醫
或者聽朋友說她的健身教練

說人應該喝滿2000cc的水
這樣血液才會暢通,身體比較健康


但我真的蠻辦法喝那麼多啊
2000cc光想就覺得很多了
2公斤的水....
而且是每天喔,當天沒喝到隔天就歸零了

這樣要喝多久...

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s250020511/17 13:21沒有 我每天都喝2000cc的手搖杯

Megalo11/17 13:24醒著時間16小時算 每個小時125cc 還可

miyuki51511/17 13:24有喔 至少2000 用大瓶子裝 加吸管

miyuki51511/17 13:25如果喝不慣 可以加點檸檬片

kimura070111/17 13:29喝到3000

sinhon77031211/17 13:29不會

blueberrypie11/17 13:30用750的罐子裝,三罐就超過2000了,工作很無聊就會

blueberrypie11/17 13:30一直喝水

hcp67811/17 13:30

jeniina11/17 13:31體重x30~35cc就差不多了,較瘦的人不一定要喝滿2000cc

LuciusMalfoy11/17 13:32很難 覺得一直跑廁所好麻煩

beartsubaki11/17 13:33遠超過 不過我一起床刷牙洗臉完就會先喝近500ml水了

sjclivelo11/17 13:34隨便都超過3000 無法理解為什麼喝這麼少水不會口渴

kissdodo11/17 13:36我的醫生說湯類 飲料 那些都算是水分,只是白開水比較

kissdodo11/17 13:36單純,沒有糖,不會有多的物質讓身體變胖

molamolajump11/17 13:36隨便都超過

ewjfd11/17 13:36洗澡後要喝水

nt88024511/17 13:40有唷 一鐘頭600cc. 4個鐘頭就達標

ce3087200011/17 13:42會喔,有運動還會喝超過

sodahaini11/17 13:47手搖就600 700ml了 有什麼難

chocopoodle11/17 13:54沒有

adeson11/17 14:20水壺或杯子放在手邊就比較會喝

medama11/17 14:21隨便都超過

krezev11/17 14:23我一天大概喝到3000-4000LoL

bajerski411/17 14:28會盡量 但是很難做到...

disa021711/17 14:29輕鬆達標

iiKryptos11/17 14:33隨便都超過

OrcDaGG11/17 14:34我坐辦公室的時候 用杯子裝水 含著吸管 700cc一小時內

OrcDaGG11/17 14:34喝完

STi201111/17 14:344000~6000

ryiyoko11/17 14:35我早上起床會先喝一些,上班時會有意識的讓自己多喝水,

ryiyoko11/17 14:35累積起來也差不多兩千,看到這篇又想到該喝水了

OrcDaGG11/17 14:35通常沒流汗 靜態生活 沒吃重口味 比較不會覺得口渴 就會

OrcDaGG11/17 14:35忘了喝

ryiyoko11/17 14:36但如果上班很忙真的沒有手喝水,好需要自動喝水器

purple2711/17 14:41

Sunblacktea11/17 14:55沒有 努力改進中

Sunblacktea11/17 14:55用吸管喝會比較方便

GAGA111/17 14:57有 重點是喝了還是很渴 就一直尿出來 沒吸收 真懷疑病了

vilovej11/17 15:00

edit85211/17 15:05有做跟沒做的問題,講的跟上火星一樣困難

sm98151211/17 15:20廢話== 還要想喔 去做就知道了

a2758867911/17 15:33每天至少喝3000 有去運動的話5000起跳

benoire11/17 15:36我光喝足一千就一直去小便

yop36511/17 15:37喝水裝水尿尿,忙裡偷閒一條龍,怎麼能放過!?

pelier11/17 15:47早上起來400 中午前喝完500 下班前喝完500 晚上再喝600

nt88024511/17 15:47沒吸收怎麼會尿出來 笑了

pelier11/17 15:48中間還有早餐紅茶500 大杯拿鐵480吧

pelier11/17 15:48剛開始一小時跑一次廁所 現在就正常了

pelier11/17 15:49然後晚上睡前一至兩小時就不喝了 不然半夜會尿急

sbshiu11/17 15:50至少三千以上

leewo11/17 15:51喝了5000一天幾年了,身體沒有比較好啊~

nt88024511/17 15:53喝水只是防止血液黏稠 沒有說越多越好

ymx3xc11/17 16:172000基本會多喝的, 而一天的攝取水份大約4000起

wengogo11/17 16:20有喔 喝水真的重要

iamwind795411/17 16:22

a33143253411/17 16:28會一直跑廁所

misa101511/17 16:30至少先喝1000吧,起床先喝300,一天很快就達標了,有喝

misa101511/17 16:30水習慣後,反而更容易覺得渴

su199511/17 16:34隨便喝都四千好嗎 早上起床就喝600 午餐前600 午餐600 下

su199511/17 16:34午900 晚餐600 晚上900 以上保守估計 我幾乎每天都喝超過

su199511/17 16:34兩罐2200cc的水壺

su199511/17 16:35然後我幾乎每小時都要尿一兩次...

bule2611/17 16:59超過2000,維持10年以上了

athena061011/17 16:59習慣了會喝超過,我本來一天頂多1500

athena061011/17 16:59現在都2000以上

leograss11/17 17:35一定要,水喝不夠整個身體狀態會差很多,沒有這個習慣的

leograss11/17 17:35人真的完全不知道其實自己活在不舒服的世界裡

iluvwaffles11/17 17:41輕鬆超過 早上起來500 上班 1000 回家再500

yun42017911/17 18:00可以試試看放個大水瓶+吸管在桌上 有吸管的話真的會忍

yun42017911/17 18:00不住一直喝 不知不覺就喝超多水XD

fairbankslin11/17 18:03要看身體,不是每個人都需要喝這麼多水的

k853090811/17 18:21都超過2千 應該有喝到3千 上班都要講話 夏天還會汗

k853090811/17 18:21流浹背 不喝水根本會虛脫吧

k853090811/17 18:22每天喝水兩千到底有什麼難度 都不會覺得口渴喔

za75502911/17 18:22每天2800 同事們都買大水杯裝水才不用跑很多趟

zx1995848211/17 18:35應該有喔,夏天喝更多

d123xxx11/17 19:04隨便都超過吧

Elsiewuc11/17 19:11有 超愛喝水

yhibs2311/17 19:21沒有 1000極限了 喝水好累

m0549200011/17 19:40認真買個大容量附吸管的水壺,一下就會吸完了

liyifeng11/17 20:20有 真的隨便喝都超過

viviantw8311/17 20:34最近買了700ml吸管杯,至少可以上午下午各一杯了

mapxu66411/17 20:37睡醒350 睡前350 隨便都超過2000

ningyouwa11/17 22:49上班3000有 假日維持1500-2000

ETFx211/17 22:56有 認真喝真的不難

newsnew11/17 23:07喝習慣之後都會超過

gx365743811/18 10:11每天都喝2500ml,很輕鬆

nicbb12311/18 10:58