Re: [閒聊] 每天有喝滿2000cc的水嗎
真的很可怕欸，短短一天要2000cc!
扣掉睡覺八小時好了，再扣掉發呆兩小時，等於你只有短短十四小時能喝水。
而且每天早晚要先喝掉兩杯大冰奶，加上還要工作打電動擼貓，東扣西扣只剩不到兩小時能喝水。
兩小時要喝掉2000??
繼續躺平好了。
https://i.imgur.com/HIvkxyY.jpg
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到底哪來的錯誤觀念認為飲料裡面不含水….
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想喝的時候黑咖啡都能喝500cc以上了…對了不要再說那個
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不是水或是會脫水！研究證明補充黑咖啡還是有補水
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可是樓上我看報導都是說茶、咖啡、飲料、果汁都不算?
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那些報導很有問題 我是看康健雜誌營養師的文章
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至於所謂喝咖啡脫水…經過實驗，只喝咖啡，體內留的水還
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是比排尿多不少
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飲料或湯品等 要看滲透壓是不是太高，太鹹太甜的才是真
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的讓身體缺水
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想想看 喝500cc無糖茶或咖啡 難道會排尿超過500cc嗎
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當兵時 班長會算你一天要喝5500cc的水 我都喝不夠還要
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跟班長要求加水
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教書時 我自己算過 一次大概一杯保溫杯600cc 我每天大
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概喝 起床1杯 到學校1杯 第一節課前1杯 早上四節課完各
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一杯 吃飽飯一杯 午睡醒來一杯 下午四節課完各一杯 晚
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餐完一杯 睡前一杯 其他時間不固定就不算了 十五杯大概
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9000cc
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9000也太多 會中毒吧… 還是你體重很重？
爆
[閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢最近開始實施每天喝2000c.c.水的計畫 但我很常忙起來就忘記一切 忙到晚上才發現自己只喝了300吧 好悲哀 看身邊很多人倡導喝水![[閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢](https://i.imgur.com/NUq68Kgb.jpg "[閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢")
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[閒聊] 有推薦能幫助養成喝水習慣的方法嗎?前陣子突然大爆痘 除了去看醫生拿藥之外 想說試試看完全戒糖+多喝水 看看能不能讓皮膚變得更加穩定 雖然平常很少吃甜的![[閒聊] 有推薦能幫助養成喝水習慣的方法嗎?](https://i.imgur.com/XTH1FFrb.jpg "[閒聊] 有推薦能幫助養成喝水習慣的方法嗎?")
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[問卦] 上班單程通勤超過一小時的人多嗎單程通勤一小時 每天至少要提早一小時起床 下班也晚一小時到家 假設朝八晚五 等於變相工作十一小時 還不包括起床整理跟吃飯洗澡的時間17
[難過] 只有睡前寧靜的夜晚才是我真正的時間如題 工作好幾年了 每天庸庸碌碌 早上8點到下午5點的九個小時都被工作用掉了（還不算加班時間） 晚上12點到早上8點的八個小時都在睡眠中度過9
[問卦] 沒人發現台灣一堆人能忍受超長的工時嗎!一到五工作 每天工作10小時以上 週六還要三不五時去上班 這種聽了就覺得可怕的作息 台灣竟然真有一堆人每天這樣過生活!![[問卦] 沒人發現台灣一堆人能忍受超長的工時嗎!](https://i.imgur.com/Hkz2MYsb.png "[問卦] 沒人發現台灣一堆人能忍受超長的工時嗎!")
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[閒聊] 坐辦公室離開座位的頻率為了上班不要坐太久 常常趁裝水、上廁所的時候離開座位走走 又為了多走幾次，喝水更頻繁了 每天至少喝2000cc的水 發現皮膚好像變好了3
[問卦] 你各位真的一天喝2000cc的水？營養師都說一天要喝2000cc的水 但是冬天不太流汗很少口渴 而且喝水會一直想上廁所 真的有人2000cc喝好喝滿嗎 有沒有八卦3
[問卦] 社會人士空閒時間都幹嘛？如標題 以平日來看 每天工作八小時 睡眠八小時 早上中午晚上的三餐共兩小時![[問卦] 社會人士空閒時間都幹嘛？](https://i.imgur.com/kXdwFHdb.jpg "[問卦] 社會人士空閒時間都幹嘛？")
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Re: [爆卦] 統神糖尿病確診什麼一天建議攝取2000cc水的建議， 老早就被打臉了。水改用液體取代， 你不論是喝茶、喝咖啡還是吃水果， 甚至喝湯都會攝取到液體。 所以不一定要每天都喝到2000cc的開水。![Re: [爆卦] 統神糖尿病確診](https://img.youtube.com/vi/AkJmq9GIPqA/mqdefault.jpg "Re: [爆卦] 統神糖尿病確診")
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