[問題] 瑜珈墊
最近想學瑜珈就直接跑去買瑜珈墊,還買了加長加寬(215*70cm)
之後去報名課程發現很多上課的都是用170-180cm的長度
下禮拜第一次上課不曉得要不要再買一條小一點的= = 我身高155
也有嬌小女生使用加長加寬瑜珈墊嗎
後來報了皮拉提斯
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.236.170 (臺灣)
※ PTT 網址
推
厚度比較重要
厚度5mm
※ 編輯: queeenop (36.233.236.170 臺灣), 01/02/2022 03:43:18推
我買10mm,不過用來重訓後放鬆肌肉
→
表面防滑比較重要,可以墊毯子或毛巾
→
我姊買來玩健身環
→
長的鋪家裡啊
推
加長加寬就是比較重而已啦 不夠長比太長麻煩好不好
→
我伸展最長的姿勢下犬也沒超過 180
推
防滑比較重要
推
長的可以放家裡用啦,攜帶方便的話可以買小的
推
剪刀很好用,要多長自己剪不用問
19
[挑選] 健身瑜珈墊(Lotus/歐嘟那)★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 剛開始跟另一半定期在家運動燃脂 主要會做一些核心訓練跟一點點瑜珈(入門幾個姿勢而已) 社區有韻律教室可以使用,所以會從家裡帶去14
[心得] Lotus 加厚健身瑜珈墊評測分享幫跑友代PO分享~ 身為馬拉松跑者、馬拉松賽事配速員,在平日例行的長跑訓練、賽事參與之後,總是累積 許多肌肉疲勞,此時做好訓練後及賽事後的伸展恢復,就顯得相當重要,除此之外,平日 做好肌力及核心肌群訓練,也是增進體能及跑步成績不可或缺的項目,再加上過去兩年的11
[心得] 「傳說中的 15mm!」NBR瑜珈健身墊評比★物品名稱: 1.【LOTUS】台灣製雙面壓紋環保無毒 NBR瑜珈健身墊 15mm 2.15mm 瑜珈墊 NBR 瑜伽墊加厚加寬定制橡膠瑜伽墊高密度防滑運動墊 3.【Tumaz月熊健身】10mm加厚輕量 NBR瑜伽墊 ☆賣家名稱:9
[心得] Fun Sport瑜珈墊★物品名稱:好動女孩厚踩瑜珈墊-(10mm) ☆賣家名稱:Fun Sport ★拍賣網址:6
[問題] 在家核心訓練推薦的墊子目前是去健身房三練一休 四天循環 無奈健身房沒瑜珈墊 想要練大H的腹部核心動作根本沒地方好躺 因此休息的那天想要在家練腹部核心 墊子只想要單純拿來做四個腹部核心的動作 有想過