[閒聊] 有深蹲的人怎麼睡覺
好奇問平常有在練深蹲的人
會不會擔心 躺著睡的時候床硬硬的
把屁股壓扁了?這樣深蹲就沒什麼用
我也不知道會不會
還是說會用軟一點的床呢?
非常的疑惑 ~~\OAO/~~
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※ PTT 留言評論
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推
趴睡呀孩子
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那更難睡啊
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你中興大學睡水泥床是不是?
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而且肌肉最好會被壓扁啦
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你是不是姆咪呀 好熟悉的感覺
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下一篇,練飛鳥的人怎麼睡覺,會不會擔心側睡把肩膀
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壓扁了
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不會阻礙到肌肉生長嗎@@
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姆咪是誰
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這隻鳥練很好欸
噓
每次健身完我都站著睡 妳參考一下
推
照睡啊…
噓
推
你會不會擔心閉眼睡把眼睛擠小了?
推
9樓笑死 哈哈
推
屁股大腿練太壯的人反而正躺不好睡 腰會懸空xD
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再說啥鬼話哈哈哈阿哈哈哈哈哈哈哈哈哈
噓
二頭練太大的不能側睡?
噓
這麼容易壓扁,那你健身幹嘛?
推
12 15樓 哈哈哈哈哈
噓
這是來亂的嗎
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那隻鳥太好笑
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對欸 趴睡就永遠不會變胖了
噓
攻殺小
噓
87
噓
你站著會不會把自己壓矮?
推
我都站著睡
爆
[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎其實是在巨石強森的IG上面看到有人提出的質疑 不過他那麼紅,留言一下就被洗掉了現在根本找不到 大概的意思是問他PO了那麼多訓練影片,看起來的確很猛 可是怎麼沒看過他做槓鈴深蹲或硬舉的片段 當然這也不可能會得到本人的回覆,應該只會被視為刻意找碴31
[問題] 深蹲要再追求蹲深嗎如題 像這個影片 我看到有些巨巨像熱狗王會蹲很深 大概到屁股低於膝蓋一點點 我自己大概就是夢多那樣蹲到膝蓋上方一點點31
[情報] 深蹲訓練及動作檢測講座Hi 大家好,我是愛丁堡劉教練Jeff (愛丁堡大學肌力與體能碩士UoE MSc in Strength and Conditioning, ACE-CPT, 19-21, NASM-CES),最近回台灣 (年初就隔離完了21天了 ,不用擔心)。 好幾年前大學剛開始健身的時候也是在肌肉海灘Muscle Beach板從許多前輩先進的經驗與 智慧中獲益良多,現在自己有點能力了,希望能取之於肌肉板回饋於肌肉板,希望能分享20
Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎還蠻有趣的,人家標題問的是肌肥大,卻不少回覆的人愛提「健康」或「運動表現」,好 像如果你只練機械式器材然後練出一身肌肉,你就會遠離健康並告別良好的運動表現。 如果你的目標是健康,其實不只重量訓練,太極拳啊、游泳啊、氣功啊……都可以參考參 考。 而如果你只是一般人,想練出好身材,練出肌肉,那只練機械式器材是不會讓你因此就不19
[問卦] 男人要練深蹲,之後會用到是什麼時候?好像幾百年前就有深蹲救台灣的說法 好像是館長帶頭的? 總之就是男人就是要練深蹲 練深蹲就對了,總之用得到 啊這麼多年過去,深蹲到底是什麼時候用得到?18
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[問卦] 深蹲可以蹲到100kg 該如何慶祝?安安 各位包莖午安 今日本肥一如往常的訓練 今天是練腿日 想說今天狀況不錯,來突破重量12
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