[問題] 為何越睡越累
昨天很早就睡了 睡到差不多6點左右就醒了
想說距離上班時間還有3到4小時
又倒回去睡 反到之後起不來 越睡越累 = =
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※ PTT 留言評論
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睡眠品質不好的理由很多種啊 你要找出來才能對症
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你體內濕氣重
推
有時候換寢具可以解決
推
在深層睡眠中被吵醒吧。這樣會很累正常
推
要在對的時間睡覺啊
推
冷氣吹太久了體內積濕 建議流點汗就好了
爆
[問卦] 陪家人住院時,大家在醫院真的睡的著?奇怪,只有我這樣的疑問? 之前陪家人住院一星期多 這樣的經驗總共約2、3次 經過這樣經驗,我只想問 陪家人看護時,這樣睡覺時睡的著?爆
[問卦] 生完小孩前3個月不用睡?肥宅我朋友辣 幾個月前剛生小孩 滿月之後去看過一次(對方主動邀請) 嬰兒真是可愛到爆 乖乖睡在媽媽懷裡完全不哭鬧 整個勸生 回家馬上跟另一半討論 也想擁有一隻可愛小獸 但朋友提到一件事讓我卻步65
[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜我的寶寶1歲1個月,還不能睡過夜 每天約22點多喝睡前奶,但每天都差不多4.5.6點會大哭起來喝奶,喝完後才能繼續睡 長期睡眠被中斷,寶寶看起來有黑眼圈,晚上睡不安穩 補上寶寶一天的作息 早上9點多起床玩37
[討論] 都睡到床上去了,還是純友誼?想睡啦? 不用回去啊 我們的感情這麼好33
[寶寶] 一歲半夜不睡&作息請益因為最近真的太崩潰了… 無帳號 請好友代為po文求助 小孩從出生就不太愛睡覺 出月中之後大人就沒能好好睡覺過 看別人小孩兩三個月就能睡過夜13
[心情] 老公很會睡老公是一個極度需要睡眠的人, 今天也如往常的假日,早上11點多才起床, 下午沒做什麼事, 就只有開車去了半小時車程的地方。 然後就在剛剛的大約晚上9點左右又整個睡死。15
[問卦] 越睡越累是哪招有沒有越睡越累的八卦啦 每次起床都有那種由心中發出的懶散和沉重感 接著你的身體開始有點無力 腦袋開始昏沉 每天都有睡滿7小時, 12點鐘睡, 之前看家醫科也只給我吃安眠藥...7
[問卦] 午覺睡多久比較差不多?HIHI是我啦,今天難得天氣不錯 小弟覺得應該要出門走走 可是假日不睡午覺又感覺很可惜 午覺至少要睡幾個小時比較差不多啊? 之前有一次我睡四個小時還被罵睡太久4
[問卦] 每天只睡3小時還很有精神安安大家晚安啦 是這樣的啦 最近瘋狂失眠 一天大概睡三小時 但上班又很有精神4
[問卦] 上班睡到不想醒 假日自動早醒?有沒有人上班日睡到不想醒來 但是假日會自動早醒的? 我說的是生理現象 而且假日醒來好像比較有精神 上班日醒來就感覺還是很想睡
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